Slikta dūša pēc ēšanas var izjust ikviens. Slikta dūša nav slimība, bet gan vairāku medicīnisku stāvokļu simptoms. Ja tas notiek reizēm un rodas pārēšanās rezultātā, tas ir normāls stāvoklis. Tomēr, ja tas notiek ilgu laiku, sāpes vēderā pēc ēšanas var liecināt par medicīniskiem traucējumiem. Tātad, kā to novērst? 
Bez sliktas dūšas pēc ēšanas vēdera gripa izraisa arī vēdera krampjus un caureju.Gastroenterīts, kas pazīstams arī kā kuņģa gripa, ir gremošanas trakta infekcija, kas var izraisīt sliktu dūšu pēc ēšanas. Infekcija var rasties, ēdot pārtiku, kas ir piesārņota ar vīrusiem vai baktērijām (piemēram, E.coli, Salmonella, un Kampilobaktērija), izraisot iekaisumu un simptomus, kas līdzīgi saindēšanās ar pārtiku simptomiem. Dažiem cilvēkiem šis stāvoklis var izraisīt vemšanu, vēdera krampjus un caureju. 
Viens no kuņģa čūlas simptomiem ir kuņģa darbības traucējumi pēc ēšanas.Ja pēc ēšanas bieži rodas slikta dūša, tas var būt kairinājuma stāvoklis vai čūlas, kas parādās kuņģa sieniņā, tieši barības vada apakšējā daļā vai divpadsmitpirkstu zarnā (mazās zarnas augšējā daļā). zarnas). Šo stāvokli sauc par peptisku čūlu vai kuņģa čūlu. Kuņģa čūlas var izraisīt baktēriju izraisīts iekaisums H. pylori un kuņģa skābes izraisītas audu erozijas klātbūtne. Turklāt pretiekaisuma līdzekļu lietošana ilgtermiņā ir arī citu kuņģa čūlu cēlonis. Kuņģa čūlas simptomi ir vēdera uzpūšanās, slikta dūša un dedzinoša sajūta kuņģa rajonā. 
Viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm ir diskomforta sajūta vēderā un slikta dūša. Šie simptomi bieži rodas pirmajos grūtniecības mēnešos. Sliktas dūšas un vemšanas cēloni pēc ēšanas grūtniecības laikā var izraisīt hormonālās izmaiņas grūtniecēm. Patiesībā dažreiz pietiek ar noteiktu pārtikas produktu smaržu vai garšu, lai grūtniecēm būtu slikta dūša. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo šis stāvoklis ir īslaicīgs un nekaitēs jums un bērnam.
Vairāki vēdera sāpju cēloņi pēc ēšanas
Pirms zināt, kā to novērst, vispirms ir svarīgi noskaidrot šī stāvokļa cēloni. Parasti sliktu dūšu pēc ēšanas pavada reibonis, meteorisms, sāpes vēderā un citas sliktas pašsajūtas. Šis stāvoklis var rasties dažādu iemeslu dēļ, un tie ne vienmēr ir saistīti ar tikko ēsto pārtiku. Slikta dūša pēc ēšanas var izraisīt daudzas lietas, tostarp stress, saindēšanās ar pārtiku, problēmas ar gremošanas sistēmu, grēmas vai citi veselības traucējumi. Lai tas būtu skaidrāks, šeit ir dažādi iemesli1. Pārtikas alerģijas
Viens no sliktas dūšas cēloņiem pēc ēšanas ir alerģija pret pārtiku, ko ēdat. Jā, daži pārtikas veidi, piemēram, vēžveidīgie, garneles, rieksti, olas un citi, var izraisīt alerģiju. Kad jūs ēdat pārtiku, kas izraisa alerģiju, jūsu imūnsistēma atbrīvo histamīnu un citas ķīmiskas vielas. Šīs ķīmiskās vielas izraisīs alerģijas simptomus, piemēram, niezi, mutes vai lūpu pietūkumu un sliktu dūšu pēc šo pārtikas produktu ēšanas.2. Saindēšanās ar pārtiku
Saindēšanās ar pārtiku var rasties, ja pārtika, ko ēdat, ir piesārņota ar baktērijām, vīrusiem un parazītiem nepareizas apstrādes rezultātā. Sākot no pārtikas sastāvdaļu izvēles procesa, gatavošanas procesa un ēdiena pasniegšanas. Saindēšanās ar pārtiku simptomi parasti parādās stundas, dienas vai pat nedēļas pēc tam, kad patērējat pārtiku, kas satur baktērijas vai mikrobus. Parasti saindēšanos ar pārtiku raksturo slikta dūša un vemšana, caureja, vēdera krampji vai sāpes pēc ēšanas.3. Gastroenterīts
Bez sliktas dūšas pēc ēšanas vēdera gripa izraisa arī vēdera krampjus un caureju.Gastroenterīts, kas pazīstams arī kā kuņģa gripa, ir gremošanas trakta infekcija, kas var izraisīt sliktu dūšu pēc ēšanas. Infekcija var rasties, ēdot pārtiku, kas ir piesārņota ar vīrusiem vai baktērijām (piemēram, E.coli, Salmonella, un Kampilobaktērija), izraisot iekaisumu un simptomus, kas līdzīgi saindēšanās ar pārtiku simptomiem. Dažiem cilvēkiem šis stāvoklis var izraisīt vemšanu, vēdera krampjus un caureju. 4. Gastrīts
Gastrīts jeb čūlas slimība ir kuņģa sieniņu iekaisuma stāvoklis, kas pēc ēšanas var izraisīt sliktu dūšu kuņģī. Lai gan slikta dūša var rasties jebkurā laikā, kuņģī parasti rodas slikta dūša un diskomforts neilgi pēc ēšanas. Ne tikai tas, ka gastrīts izraisa arī sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos un vemšanu.5. Kuņģa čūla
Viens no kuņģa čūlas simptomiem ir kuņģa darbības traucējumi pēc ēšanas.Ja pēc ēšanas bieži rodas slikta dūša, tas var būt kairinājuma stāvoklis vai čūlas, kas parādās kuņģa sieniņā, tieši barības vada apakšējā daļā vai divpadsmitpirkstu zarnā (mazās zarnas augšējā daļā). zarnas). Šo stāvokli sauc par peptisku čūlu vai kuņģa čūlu. Kuņģa čūlas var izraisīt baktēriju izraisīts iekaisums H. pylori un kuņģa skābes izraisītas audu erozijas klātbūtne. Turklāt pretiekaisuma līdzekļu lietošana ilgtermiņā ir arī citu kuņģa čūlu cēlonis. Kuņģa čūlas simptomi ir vēdera uzpūšanās, slikta dūša un dedzinoša sajūta kuņģa rajonā. 6. Skābes reflukss vai kuņģa skābe paceļas līdz rīklei
Ja pēc ēšanas jūtat dedzinošu sajūtu kuņģī vai krūtīs, ko pavada slikta dūša, tā varētu būt norāde grēmasvai grēmas. Grēmas Tas rodas, kad kuņģa skābe paceļas rīklē un izraisa kairinājumu un dedzinošu sajūtu (skābes reflukss). Turklāt simptomi grēmas parasti pavada pastāvīga atraugas, meteorisms un sāpes vēdera augšdaļā.7. Grūtniecība
Viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm ir diskomforta sajūta vēderā un slikta dūša. Šie simptomi bieži rodas pirmajos grūtniecības mēnešos. Sliktas dūšas un vemšanas cēloni pēc ēšanas grūtniecības laikā var izraisīt hormonālās izmaiņas grūtniecēm. Patiesībā dažreiz pietiek ar noteiktu pārtikas produktu smaržu vai garšu, lai grūtniecēm būtu slikta dūša. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo šis stāvoklis ir īslaicīgs un nekaitēs jums un bērnam. 8. Pārmērīgs stress un nemiers
Stress ne tikai ietekmē jūsu emocijas, tas ietekmē arī jūsu fizisko veselību. Tā rezultātā pēc ēšanas var rasties slikta pašsajūta, tostarp kuņģa darbības traucējumi. Pētījums, kas publicēts žurnālā Cell and Tissue Research, atklāja, ka psiholoģiskais stress var negatīvi ietekmēt dažādu gremošanas orgānu darbību. Tāpēc pārmērīgs stress un nemiers pēc ēšanas var izraisīt sliktu dūšu.9. Zāļu lietošanas blakusparādības
Vēl viens sliktas dūšas cēlonis pēc ēdienreizes ir noteiktu medikamentu, piemēram, antibiotiku, pretsāpju līdzekļu vai ķīmijterapijas līdzekļu, lietošanas blakusparādība.Slikta dūša pēc ēšanas, vai esat stāvoklī?
Slikta dūša pēc ēšanas var būt agrīna grūtniecības pazīme. Lai noskaidrotu, vai esat stāvoklī vai nē, nekavējoties pārbaudiet, izmantojot testa iepakojumu. Ja testa rezultāts ir negatīvs, jūsu slikta dūša var būt cita stāvokļa simptoms. Lai noskaidrotu patieso sliktas dūšas cēloni, jākonsultējas ar ārstu.Kā novērst sliktu dūšu pēc ēšanas
Ja pēc ēšanas bieži jūtat sliktu dūšu, varat samazināt šī stāvokļa biežumu, izmantojot vairākus veidus, kā novērst sliktu dūšu pēc ēšanas:- Ēdiet mazākās porcijās, bet biežāk
- Ēd un dzer nesteidzoties
- Ēdiet viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, bezaromatizētus cepumus, grauzdiņus vai baltos rīsus
- Ierobežojiet dzeramo ūdeni ēšanas laikā. Labāk ir dzert ūdeni pirms un pēc ēšanas ar pietiekamu laika intervālu
- Izvairieties ēst taukainu un pikantu ēdienu
- Izvairieties no pārtikas ar augstu šķiedrvielu un piena produktu patēriņa
- Pēc ēšanas nevajadzētu nekavējoties pārvietoties vai vadīt automašīnu. Paņemiet pārtraukumu sēdus stāvoklī
Kad vērsties pie ārsta?
Būtībā slikta dūša pēc ēšanas nav nosacījums, par kuru jāuztraucas, ja tā rodas tikai vienu reizi. Tomēr nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja šis stāvoklis notiek nepārtraukti un tam ir šādi simptomi:- Sāpes krūtīs
- Smaga vemšana
- Caureja, kas ilgst vairākas dienas
- Neizturamas sāpes vēderā
- Smaga dehidratācija ar tādiem simptomiem kā reibonis, vājums, neurinēšana un tumšs urīns
- Drudzis virs 38 grādiem pēc Celsija
- Sirdsdarbības ātrums palielinās
- Jūtos apmulsis
- Asinis parādās vemšanā vai izkārnījumos