Šīs ir veselīgu nagu īpašības un vienkārši veidi, kā tos kopt

Nagi ir viena no ķermeņa daļām, kas nosmērējas visātrāk, jo parasti tos lietojam ikdienas aktivitātēs. Veselīgu nagu īpašības var parādīt no krāsas, formas, līdz tekstūrai. Veselīgi nagi var dot labumu jūsu ķermenim kopumā. No otras puses, neveselīgi nagi var traucēt šīs ķermeņa daļas darbību un estētiku. Patiesībā neparasta nagu forma un to krāsa var liecināt par veselības problēmu.

Veselīgu nagu raksturojums

Kā jau iepriekš paskaidrots, veselus nagus var redzēt pēc formas, krāsas, tekstūras un noturības. Ievērojiet šādas veselīgu nagu īpašības, lai noskaidrotu savu nagu stāvokli.

1. Rozā vai gaiši violeta nagu krāsa (purpursarkana)

Nagu krāsa, kas parādās uz virsmas, patiesībā ir zem tā esošā nagu pamatnes krāsa. Veseliem nagiem būs redzama rozā vai purpursarkana. Šī krāsa var pazust, nospiežot nagu, bet ātri atgriezīsies pēc spiediena atlaišanas.

2. Gluda nagu virsma

Viena no veselīgu nagu īpašībām ir gluda virsma. Ir normāli, ja uz nagiem ir vertikālas līnijas, taču, ja uz nagiem ir horizontālas līnijas vai neparasti izliekumi, jums jābūt uzmanīgiem. Šis stāvoklis var norādīt uz iespējamu uztura trūkumu, infekciju, zāļu reakciju vai augstu drudzi.

3. Nagi ir stipri un nav trausli

Veseliem nagiem ir ne tikai spilgtas nagu krāsas un gludas virsmas, bet arī stipri, jeb viegli lūstoši. Trausli nagi var liecināt par neveselīgu nagu pazīmēm.

4. Nav koduma pēdu uz nagiem

Nagu graušanas paradumi var izraisīt nagu bojājumus. Faktiski hroniska nagu graušana var izraisīt nagu bojājumus un neatgriezeniski īsus.

5. Nav pietūkuma nagos

Vēl viena veselīgu nagu īpašība ir tāda, ka nagu krokā nav pietūkuma vai iekaisuma. Pietūkums vai iekaisums nagu krokā ir infekcijas, sarkanās vilkēdes vai saistaudu bojājumu simptoms.

6. Nagu forma nav izliekta (izliekta)

Par veseliem nagiem var liecināt arī to forma, kas nav pārāk izliekta un nav sabiezējusi vai retināta.

7. Nav melnu līniju uz nagiem

Ja konstatējat melnu līniju uz nagiem, tas ir nosacījums, kam jāpievērš uzmanība, jo tas var liecināt par subungual melanomu, ādas vēža veidu, kas rodas no tvaika matricas.

8. Nagi brīvi no sēnītēm

Viena no veselīgu nagu īpašībām ir tā, ka tajos nav sēnīšu infekciju, kas var izraisīt nagu krāsas un formas izmaiņas. [[Saistīts raksts]]

Kā rūpēties par nagiem, lai tie būtu veseli

No nagu graušanas paradumiem jāizvairās, lai saglabātu savu veselību.Kā kopt nagus nav grūti. To var izdarīt arī pats mājās, un tai ne vienmēr ir jābūt salona procedūrai. Lūk, kā rūpēties par nagiem, ko varat darīt.

1. Saglabājiet nagus sausus

Saglabājot nagus sausus, var novērst baktēriju un sēnīšu augšanu zem nagiem. Strādājot ar šķidrumu, valkājiet cimdus. Pēc roku mazgāšanas nekavējoties nosusiniet rokas un nagus.

2. Saglabājiet nagus tīrus

Vienmēr pievērsiet uzmanību nagu tīrībai. Nekavējoties nomazgājiet un notīriet nagus, ja ir palikuši netīrumi. Arī nagu griešana var būt īsa, lai atvieglotu to kopšanu.

3. Izmantojiet mitrinātāju

Veselu nagu raksturojums ietver arī nagu stāvokli, ādu un kutikulas ir mitras. Tāpēc mitrinātāja lietošana ir viens no labākajiem veidiem, kā rūpēties par nagiem, lai tie būtu veseli.

4. Uzklājiet nagu aizsarglīdzekli

Nagu aizsargs (nagu mētelis) Tas ir arī noderīgi, lai aizsargātu nagus no skrāpējumiem, kas var sabojāt nagus, vienlaikus palielinot to izturību.

5. Pārtrauciet sliktos ieradumus

Pārtrauciet grauzt nagus un raustīt kutikulas. Šie ieradumi var sabojāt nagu pamatni, nagu izskatu un palielināt baktēriju vai sēnīšu infekciju risku.

6. Izvairieties no cietiem produktiem

Nākamais veids, kā rūpēties par nagiem, ir ierobežot nagu lakas noņēmēju lietošanu, īpaši tādu, kas satur acetonu, jo tas var sabojāt nagus ilgtermiņā.

7. Nerauj nagus ar rokām

Izvairieties no ieraduma vilkt nagus ar roku. Ja jūsu nagi ir plīsuši vai lūzuši, uzmanīgi izmantojiet nagu knaibles, lai nagi nesabojātos

8. Biotīna avotu patēriņš

Biotīns jeb B7 vitamīns ir viena no uzturvielām, ko var izmantot, lai rūpētos par veseliem un stipriem nagiem. Papildus tam, ka biotīns palīdz uzturēt veselus un stiprus nagus, tas ir arī labs matu veselībai. Ja novērojat neparastas izmaiņas nagos, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Tas jādara, lai apzinātos, vai izmaiņas, kas rodas nagos, ir saistītas ar citām veselības problēmām. Ja jums ir jautājumi par nagu veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.