Mazuļu masāžas paņēmieni un attēli, kas var būt jūsu ceļvedis

Mazuļu masāžas tehnikas un attēli ir svarīgi, lai jums kā vecākiem būtu jaundzimušais mazulis. Jo mazuļu masāža sniedz dažādas priekšrocības jūsu mazajam. Tavu roku maigie glāsti liks mazajam justies ērti un mīlētam, lai tas pastiprinās viņa saikni ar vecākiem. Turklāt vairākos pētījumos ir norādīts, ka mazuļu masāža var veicināt bērna augšanu, lai gan vēl ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai to pierādītu.

Mazuļu masāžas tehnikas un attēli kā ceļvedis

Varat sākt mēģināt masēt mazuli pēc tam, kad jūsu mazais ir dažas nedēļas vecs. Pārliecinieties, vai jūsu mazais ir iekšā garastāvoklis labais. Mazuļa masāžu ieteicams veikt, kad viņš ir mierīgs. Kā to izdarīt? Šeit ir mazuļa masāžas tehnika, kuru varat izmēģināt.

1. Sagatavojiet ērtu istabu

Pārliecinieties, ka telpa vai telpas ir siltas. Varat tērzēt ar savu mazo, izmantojot maigu balsi. Noguldiet savu mazo uz līdzenas virsmas, piemēram, uz galda autiņbiksīšu maiņai, un pārklājiet tos ar siltu segu vai mīkstu dvieli.

2. Sāciet masāžu no galvas

Sāciet masēt savu mazo no viņa galvas. Ar maigām apļveida kustībām masējiet pieri, pēc tam uz deniņiem, degunu, muti un ausīm. Masējot viņu, čukstiet maigus vārdus.

3. Plecu un krūškurvja masāža

Tālāk varat pāriet uz mazuļa plecu un krūškurvja masāžu. Masāžas laikā joprojām varat runāt ar savu mazo maigā balsī, kas viņu nomierinās. Jūtiet, kā jūsu masāžas kustības plūst no pleciem uz krūtīm.

4. Ierīvē vēderu

Uzturiet acu kontaktu ar savu mazuli, kamēr jūs viegli pārvietojat, lai berzētu viņa vēderu. Šajā posmā varat masēt rokas, pēc tam līdz rokām. Viegli pavelciet mazuļa pirkstus, kamēr masējat šo daļu.

5. Masējiet katru pēdu

Pēc tam pārmaiņus masējiet katru kāju no augšas uz leju. Pirms šīs mazuļa masāžas sesijas aizvēršanas viegli piespiediet katru viņas sīko pirkstiņu. Veicot šo mazuļa masāžu, vienmēr pievērsiet uzmanību mazā reakcijai. Jūs uzzināsiet, vai jūsu mazais ir apmierināts ar masāžu, vai pat to vairs nevēlas.

Bērnu masāžas eļļa, vai tā ir nepieciešama?

Izvēlieties mazuļiem drošu masāžas eļļu. Patiesībā tas ir atkarīgs no jūsu izvēles. Ar vai bez masāžas eļļas, tam nav nozīmes. Pats galvenais, meklējot masāžas eļļu, izvēlies tādu, kas ir bez smaržas un ir droša mazuļiem norīšanai. Jo, pastāv iespēja, ka masāžas eļļa mazajam mutē iekļūs nejauši. Tāpat ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu mazulim nav alerģiskas reakcijas pret jūsu izvēlēto masāžas eļļu. Triks, uzklājiet mazuļa ādā nedaudz masāžas eļļas un nedaudz pagaidiet. Ja nav alerģiskas reakcijas, piemēram, apsārtuma vai niezes, varat izmantot eļļu mazuļa masāžai. Ieteicams izmantot vairāku veidu masāžas eļļas, piemēram, kokosriekstu, rapšu, kukurūzas, olīvu un avokado eļļas. Šāda veida eļļa vieglāk iesūcas mazuļa ādā un ir viegli sagremojama, kad mazulis nejauši iesūc plaukstu vai pirkstu. [[Saistīts raksts]]

Bērnu masāža var sniegt šīs priekšrocības

Zīdaiņu masāža var uzlabot savienošana ar savu mazo Attiecībā uz veselību Starptautiskā zīdaiņu masāžas asociācija (IAIM) norāda, ka mazuļu masāža ir labvēlīga gremošanas un asinsrites sistēmu atbalstam. Citiem vārdiem sakot, bērnu masāža var risināt:
  • Uzpūties
  • Krampji
  • Kolikas
  • Aizcietējums
Mazuļa masāža var arī atslābināt saspringtos muskuļus, mazināt sāpes un pat mazināt diskomfortu, kad mazulim sāk augt zobi. Bez medicīniskās puses, mazuļu masāža ir noderīga arī:
  • Veidojiet un uzlabojiet mijiedarbību starp vecākiem un mazuli
  • Palīdziet mazulim nomierināties un uzlabojiet miega kvalitāti
  • Kontrolējiet hormonus, kas kontrolē stresu
  • Samaziniet raudāšanu vai satraukumu

Ideāls laiks mazuļu masāžai

Masējiet mazuli, kad viņš ir mierīgs.Izvairieties masēt bērnu uzreiz pēc tam, kad viņš ir beidzis ēst. Tā kā, tieši to masējot pēc ēšanas, var rasties vemšana. Tāpēc jums vajadzētu pagaidīt vismaz 45 minūtes pēc tam, kad jūsu mazais ir beidzis ēst, lai viņu masētu. Turklāt vienmēr pievērsiet uzmanību garastāvoklis Poppet. Ja viņš ir mierīgs, tad varat viņu masēt. No otras puses, ja viņš netur seju no jums vai ja viņa ķermenis saspringst jūsu klēpī vai rokās, nemasējiet viņu. Jūs varat masēt mazuli no rīta, kā arī vakarā, pirms gulētiešanas, katru dienu. Pievērsiet uzmanību reakcijai pēc masāžas no rīta un vakarā. Tādā veidā jūs varat noteikt īsto laiku mazuļa masāžai. Ja jūsu mazajam ir noteiktas veselības problēmas un jūs vēlaties zināt drošus soļus un padomus, kā to masēt, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.