Saskaroties ar situāciju, domu vai personu, kas liek justies neērti, cilvēks dabiski atbrīvos aizsardzības mehānismu vai aizsardzības mehānismi. Šī psiholoģiskā stratēģija var palīdzēt kādam no nevēlamām sajūtām, piemēram, vainas apziņas līdz kaunam. Saskaņā ar psihoanalītisko teoriju ideja par aizsardzības mehānisms atkāpjoties no 3 komponentu mijiedarbības, proti ID, ego, un super ego. Tas nozīmē, ka aizsardzības mehānismi var rasties ārpus attiecīgās personas pilnīgas kontroles un izpratnes. Patiesībā var pieteikties aizsardzības mehānisms nezinot viņa izmantoto stratēģiju.
Cilvēka aizsardzības mehānisma veidi
Aizsardzības mehānisms vai aizsardzības mehānisms Tā ir normāla un dabiska cilvēka psiholoģiskās attīstības sastāvdaļa. Ir daudz veidu aizsardzības mehānismu, ko var izmantot, šeit ir 10 veidi: aizsardzības mehānisms visbiežāk darīts: 1. Noliegums
Forma aizsardzības mehānisms Visizplatītākā lieta ir noliegt vai noliegums uz realitāti vai faktiem. Tādā veidā cilvēks aizver pieeju noteiktām situācijām, lai nebūtu emocionālas ietekmes. Vienkārši sakot, cilvēks izvēlas izvairīties no sāpīgas situācijas. 2. Represijas
Ne mazums cilvēku izvēlas izvairīties no nepatīkamām sajūtām, atmiņām vai principiem. Cerams, ka kādu dienu visas nepatīkamās lietas varēs pilnībā aizmirst. Šis apspiešanas aizsardzības mehānisms var ietekmēt to, kā cilvēks attiecas uz citiem. 3. Projekcija
Dažreiz jūtas vai pieņēmumi par citiem cilvēkiem liek jums justies neērti. Ieslēgts aizsardzības mehānisms projekcija, domāšanas veids mēdz būt apgriezts kā esošo pieņēmumu pamatojuma veids. Piemēram, ja jūtat, ka nederat ar kolēģi, kāds pārliecinās sevi, ka viņa kolēģim viņš nepatīk. 4. Nobīde
Ir reizes, kad kāds to dara aizsardzības mehānisms izejas veidā vai pārvietošanās cilvēkiem, kuri netiek uztverti kā draudīgi. Tādējādi reakciju joprojām var nodot, bet tai nav nekādu seku. Vienkāršs piemērs ir kāds, kuram ir problēmas darbā, bet tas uzdodas savam dzīvesbiedram vai bērniem, kad viņi ir mājās. Patiesībā laulātie un bērni nav galvenie tajā laikā pastāvošo emociju mērķi. 5. Regresija
Tips aizsardzības mehānisms to visvieglāk var redzēt bērniem. Kad viņi piedzīvo traumu vai zaudējumus, viņi var atgriezties iepriekšējā fāzē, piemēram, slapināšana gultā vai īkšķa sūkšana. Regresija var notikt arī pieaugušajiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir bēgšana no pārtikas, dzīvnieku kopšana, nagu graušana un daudz kas cits. Nereti kāds izvēlēsies izvairīties no savām parastajām ikdienas aktivitātēm, jo jūtas pārņemts ar savām jūtām. 6. Racionalizācija
Dažreiz ir cilvēki, kuri izklāsta savu faktu versiju, lai izskaidrotu, kāpēc viņu uzvedība mēdz būt "maģiska". Cilvēkiem, kas piesakās aizsardzības mehānisms Ar šo tipu viņi jutīsies apmierināti ar savu izvēli, lai gan apzinās, ka paši ir pieļāvuši kļūdas. 7. Sublimācija
Ja tur ir aizsardzības mehānisms kas tiek uzskatīta par pozitīvu stratēģiju, sublimācija ir viena no tām. Cilvēki, kuri izmanto šo mehānismu, izvēlas savas emocijas vai jūtas izgāzt drošākos objektos vai darbībās. Piemēram, priekšnieks, kurš ir dusmīgs par savu padoto uzvedību, izvēlēsies savas emocijas izgāzt vingrojot. Turklāt ir arī tādi, kas izvēlas sublimāciju citām ar mūziku vai mākslu saistītām aktivitātēm. 8. Reakcijas veidošanās
Lietotājs aizsardzības mehānisms Šis tips patiesībā ļoti labi apzinās, kā jūtas, bet izvēlas izturēties citādi. Piemēram, cilvēki, kuri piedzīvo vilšanos, patiesībā uzvedas ļoti pozitīvi un otrādi. 9. Nodalīšana
Lai aizsargātu katru elementu savā dzīvē, ir arī tādi, kas izvēlas sadalīties. Kā norāda nosaukums, tas nozīmē dzīves aspektu klasificēšanu neatkarīgos sektoros. Piemēram, persona var nolemt neiesaistīties darba jomā ar personīgām lietām. Tāpat ar citiem aspektiem. Tādā veidā cilvēks var koncentrēties uz savu pienākumu veikšanu, nedomājot par problēmām citos aspektos. 10. Intelektualizācija
Dažreiz, kad esat mēģinājuma fāzē, cilvēks atlaidīs visas emocijas un koncentrēsies uz kvantitatīviem faktiem. Šo stratēģiju var piemērot jebkurā laikā, kad tas tiek uzskatīts par nepieciešamu. Cerams, ka, nejaucot emocijas, darbs tiks pabeigts pilnībā un optimāli. [[Saistīts raksts]] Piezīmes no SehatQ
Tā ir taisnība, ka dažreiz aizsardzības mehānisms nozīmē maldināt sevi no emocijām, kuras viņš izjūt. Tomēr ne vienmēr tas tā ir. Ir arī aizsardzības mehānisma forma, kas ir pozitīva stratēģija. Viena lieta ir droša, aizsardzības mehānisms lielākā daļa paliek nepamanīta. Patiesībā cilvēks nezina, kā viņa prāts vai ego reaģēs uz noteiktām situācijām. Kamēr tas jūs netraucē, nekas nav kārtībā aizsardzības mehānismi. Taču, ja jūtaties slikti, jāatrod kāds uzticams cilvēks, kurš var palīdzēt atgādināt, kad šis mehānisms sāk parādīties. Tikpat svarīgi, apgūstiet stratēģijas, kā rīkoties nepatīkamās situācijās. Tomēr dzīve var nebūt gluda. Nobrieduši aizsardzības mehānismi var palīdzēt cilvēkam atbilstoši pārvaldīt savas emocijas.