Perilla lapām ir dažādas priekšrocības. Šīs lapas bieži izmanto kā augu sastāvdaļas, lai ārstētu dažādas slimības, piemēram, astmu, saaukstēšanos, vēdera sāpes un galvassāpes. Tātad, kā ir ar zinātnisko pusi? Perilla lapas ir lapas, kas nāk no tāda paša nosaukuma koka. Tā latīņu nosaukums ir Perilla frutescens (L.) Brits . Ir zināms, ka šis augs aug Japānā, Korejā, Ķīnā, Taivānā, Vjetnamā un Indijā. Tā popularitāte Indonēzijā ir sākusi pieaugt, kopš šeit ir sēņojušies korejiešu ēdieni un restorāni. Jo perillas lapu garša ir salda un maiga, piemērota žeņšeņa valsts ēdiena pavadīšanai, īpaši korejiešu barbekju tematikas restorānos. Vēl viens perilla lapas nosaukums Indonēzijā ir Shisho lapa vai liellopa steika lapa. 
Perillas lapai ir potenciāls padarīt ādu gaišāku.Tās lapu ekstrakts spēj inhibēt tirozināzes sintēzi un melanīna sintēzi testa dzīvniekiem. Tāpēc tiek uzskatīts, ka šim augam ir potenciāls attīstīties kā izejviela ādas balināšanas līdzekļiem. 
Perilas sēklu eļļas priekšrocības var mazināt astmu Šajā perillas ieguvumā tiek izmantotas nevis lapas, bet gan sēklu eļļa. Jā, perillas sēklu eļļa ir bagāta ar omega-3, kas ir pierādīta kā laba autoimūno slimību kontrolei. Faktiski Starptautiskā alerģijas un imunoloģijas arhīva pētījumi atklāja, ka perilla sēklu eļļa spēj samazināt astmas pasliktināšanos cilvēkiem ar astmu. Turklāt perilla sēklu eļļa darbojas arī, aizkavējot balto asinsķermenīšu kustību uz plaušām un samazinot anafilakses risku, kas ir alerģiska reakcija, kas var būt dzīvībai bīstama.
Perilla lapu priekšrocības veselībai
Lapām, kuras bieži tiek grupētas kā garšvielas, ir daudz pētītu ieguvumu veselībai. Tomēr ne visi pētījumi ir veikti tieši ar cilvēkiem vai klīniski. Tāpēc vēl ir jāveic turpmāki pētījumi, lai patiešām apstiprinātu tā priekšrocības. Šeit ir daži potenciālie perilla lapu ieguvumi ķermenim, kas ir pētīti.1. Satur dažādas organismam labvēlīgas uzturvielas
Šo lapu patēriņš var palīdzēt apmierināt ķermeņa ikdienas uztura vajadzības. Tālāk norādītie uzturvielu veidi un līmeņi ir norādīti 100 gramos.- Kalorijas: 37 kalorijas
- Tauki: 1 grams
- Ogļhidrāti: 7 grami
- Šķiedra: 7 grami
- Kalcijs: 23% no ieteicamā dienas patēriņa
- Dzelzs: 9% no ieteicamā dienas patēriņa
- C vitamīns: 43% no ieteicamās dienas vajadzības
2. Bagāts ar antioksidantiem
Ir zināms, ka perillas lapu un sēklu ekstraktiem piemīt antioksidanta īpašības, pateicoties tajos esošajiem fenola komponentiem. Antioksidanti palīdzēs samazināt dažādu bīstamu slimību, piemēram, vēža, sirds slimību un citu vielmaiņas slimību risku. Tiek uzskatīts, ka purpursarkanām lapām ir augstākas antioksidantu īpašības nekā zaļajām lapām.3. Potenciāli izmantots kā ādas balinātājs
Perillas lapai ir potenciāls padarīt ādu gaišāku.Tās lapu ekstrakts spēj inhibēt tirozināzes sintēzi un melanīna sintēzi testa dzīvniekiem. Tāpēc tiek uzskatīts, ka šim augam ir potenciāls attīstīties kā izejviela ādas balināšanas līdzekļiem. 4. Labi gremošanai
BMC komplementārās un alternatīvās medicīnas pētījumā, kurā piedalījās 50 brīvprātīgie, kuriem bija gremošanas traucējumi, tika pierādīts, ka lapu ekstrakta patēriņš noteiktos daudzumos četras nedēļas palīdz pārvarēt tādas sūdzības kā vēdera uzpūšanās, gāzes uzkrāšanās un sāpes vēderā. Tiem no jums, kas vēlas izmantot šo augu kā ārstniecības līdzekli pret sāpēm vēderā vai citiem gremošanas traucējumiem, vispirms jākonsultējas ar ārstu, jo šajā pētījumā izmantotais ekstrakts ir ticis pakļauts kontrolētai apstrādei pirms nodošanas patēriņam.5. Kavē baktēriju augšanu
Laboratorijas pētījumos, kas publicēti žurnālā Molecules, ir pierādīts, ka lapu ekstrakts kavē vairāku baktēriju augšanu, tostarp Staphylococcus aureus un E. coli kas bieži izraisa cilvēku infekciju. Staphylococcus aureus ir baktērijas, kas izraisa ādas infekcijas, tostarp vārās. Tikmēr E. coli ir baktērija, kas bieži izraisa saindēšanos ar pārtiku un caureju. Redzot šos rezultātus, šī lapa var tikt attīstīta kā dabisks antibakteriāls līdzeklis. Protams, ar pareizu apstrādi un rūpīgi aprēķinātām devām.6. Samaziniet astmas smagumu
Perilas sēklu eļļas priekšrocības var mazināt astmu Šajā perillas ieguvumā tiek izmantotas nevis lapas, bet gan sēklu eļļa. Jā, perillas sēklu eļļa ir bagāta ar omega-3, kas ir pierādīta kā laba autoimūno slimību kontrolei. Faktiski Starptautiskā alerģijas un imunoloģijas arhīva pētījumi atklāja, ka perilla sēklu eļļa spēj samazināt astmas pasliktināšanos cilvēkiem ar astmu. Turklāt perilla sēklu eļļa darbojas arī, aizkavējot balto asinsķermenīšu kustību uz plaušām un samazinot anafilakses risku, kas ir alerģiska reakcija, kas var būt dzīvībai bīstama.