Ēdiens kakla sāpēm, lai nesāpētu, norijot

Lai gan STREP rīkles simptomi var izzust paši, stāvoklis bieži apgrūtina slimnieku rīšanu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādus pārtikas produktus var lietot un ko nedrīkst lietot STREP kakla ārstēšanai.

Ēdieni kakla sāpēm, ko var lietot uzturā

Iekaisis kakls, pazīstams arī kā faringīts, ir stāvoklis, kad rīkles aizmugure (rīkle) kļūst iekaisusi. STREP rīkles simptomi ir bieži sastopami vairāku veidu slimībām vai var rasties citu slimību, piemēram, gripas, drudža un mononukleozes (dziedzeru drudža) rezultātā. Ēdot dažādus pārtikas produktus STREP rīkles ārstēšanai, var novērst sāpes un diskomfortu, kā arī paātrināt dzīšanas procesu. Ēdienam kakla sāpēm jābūt veselīgiem ēdieniem, kas ir barojoši, ar mīkstu tekstūru un viegli norīt. Šeit ir norādīti pārtikas veidi, ko var lietot iekaisušas kakla ārstēšanai.

1. Banāns  

Banāni satur C vitamīnu Viens no pārtikas veidiem, kā ārstēt iekaisis kakls, ir banāns. Banāni satur C vitamīnu, un tiem ir mīksta tekstūra, tāpēc tie ir piemēroti lietošanai pārtikā tiem no jums, kuriem ir iekaisis kakls.

2. Vistas zupa

Vistas zupa ir cita veida pārtikas izvēle iekaisušas kakla gadījumā. Vistas zupa parasti ir silta un šķidra pēc tekstūras. Tātad, to ir viegli norīt un tas rada komfortablu efektu iekaisis kakls. Pētnieki ziņo, ka vistas zupai piemīt pretiekaisuma vai pretiekaisuma īpašības un tā palīdz attīrīt elpceļus, tādējādi mazinot iekaisušos kakla apstākļus.

3. Olas

Nākamais ēdiens kakla sāpēm ir olas. Tiek uzskatīts, ka olbaltumvielu saturs olās spēj pārvarēt STREP rīkles stāvokli. Kad jums ir iekaisis kakls, varat ēst olu kulteni vai cieti vārītas olas, lai tās kļūtu mīkstākas un mīkstākas, lai tās būtu vieglāk norīt un sagremot.

4. Dārzeņu asorti

Arī dažādus dārzeņus var lietot uzturā pret sāpēm kaklā. Dārzeņi, kas var palīdzēt mazināt iekaisušos kakla simptomus, ir burkāni, ziedkāposti, kartupeļi un citi, ja vien tie ir vārīti līdz mīksti.

5. Medus

Medus padara kaklu ērtāku.Pētījumā atklājās, ka medus ir dabiska saldinātāja veids, kas ir efektīvs pret infekcijām un dziedē brūces. Turklāt medus ir pārtika pret sāpēm kaklā, kas iedarbojas nomierinoši un liek kaklā justies labi.

6. Ķiploki

Ķiplokiem ir antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības, kas lieliski palīdz ārstēt iekaisušas kakla simptomus. Ķiplokus lietot kā pārtikā pret iekaisušo kaklu ir ļoti vienkārši, proti, to sakošļājot vai 15 minūtes izsūcot smaržu.

7. Ingvers

Pētījumā konstatēts, ka ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt izārstēt iekaisis kakls, mazinot sāpes un pietūkumu. Nav šaubu, ka ingvers ir izvēlētais ēdiens kakla sāpēm. Jūs varat pievienot maltu ingveru vai ingvera tējas maisiņu, pēc tam lietot to kā labu dzērienu kakla sāpēm.

8. Kurkuma

Kurkuma ir vēl viens dabisko garšvielu veids, kam piemīt antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz ārstēt iekaisis kakls. Jūs varat izmantot kurkumu kā maisījumu pārtikā pret sāpēm kaklā, kā arī karstos dzērienos vai maisījumos karstas tējas pagatavošanai.

9. Jogurts un smūtijus

Jogurts mēdz būt mīksts un viegli norīt.Citi pārtikas produkti pret iekaisušo kaklu, ko var lietot uzturā ir jogurts un smūtijus. Jogurts un smūtijus ir mīksta tekstūra, un to ir viegli norīt, tāpēc tas ir piemērots lietošanai cilvēkiem, kuriem ir iekaisis kakls.

10. Granātābolu sula

Pētījums liecina, ka granātābolu sulas dzeršana var novērst infekciju un mazināt iekaisumu kaklā.

11. Tēja kumelīte

gadā publicēts raksts Molekulārās medicīnas ziņojumi parādi to tēju kumelīte var novērst aizsmakumu un sāpes kaklā. Kumelīšu tēja var stimulēt imūnsistēmu un palīdzēt cīnīties ar infekcijām, kas izraisa iekaisis kakls. Kumelīšu tējai ir arī pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas rīkles apsārtuma un pietūkuma mazināšanai.

12. Zaļā tēja

Zaļās tējas dzeršana var nomierināt kaklu. Zaļā tēja satur daudz antioksidantu un pretiekaisuma vielu, kas labi palīdz izārstēt iekaisis kakls. Daži cilvēki skalojiet kaklu ar zaļo tēju, lai padarītu kaklu vieglāku un atvieglotu.

Ēdienu veidi kakla sāpēm, no kuriem vajadzētu izvairīties

STREP kakls būs apgrūtināts, un rīšanas laikā jūs saslimsit. Šeit ir daži pārtikas veidi, no kuriem jāizvairās no iekaisušas kakla.

1. Ciets un kraukšķīgs tekstūras ēdiens

Viens no rīkles sāpēm, no kā vajadzētu izvairīties, ir cieta un kraukšķīga tekstūra. Cietas struktūras pārtikas produkti, piemēram, krekeri, sausa maize, rieksti, kartupeļu čipsi, var padarīt jūsu iekaisis kakls daudz neērtāks un sāpīgāks.

2. Skābie un sāļie ēdieni

Ēdieni sāpēm kaklā, kas pēc tam jāierobežo, ir skābie un sāļie ēdieni. Pārtika, kas apstrādāta ar etiķi vai sāli, piemēram, marinēti gurķi, var pasliktināt rīkles iekaisumu. Tāpēc, ja sāp kakls, jāizvairās no skābiem un sāļiem ēdieniem.

3. Pikants ēdiens

Vislabāk ir izvairīties no rīkles sāpēm, kas ir pikanta garša, piemēram, čili pulveri un aso mērci. Iemesls ir tas, ka pikants ēdiens var pasliktināt jūsu rīkles iekaisuma stāvokli.

4. Skābie augļi

Jāizvairās no citronu, tomātu, apelsīnu, apelsīnu sulas, tomātu sulas un citu skābu augļu īslaicīgas lietošanas kā pārtiku rīkles ārstēšanai, jo tie var kairināt rīkles virsmu.

5. Alkohols

Alkoholu saturoši dzērieni un mutes skalojamie līdzekļi var izraisīt durstošu sajūtu iekaisis kakls. Alkoholiskie dzērieni var arī dehidratēt, kas nav labs cilvēkiem ar STREP kaklu. [[saistītie raksti]] Papildus iepriekš minētajiem dzērieniem un ēdieniem pret kakla sāpēm varat ārstēt šo stāvokli ar vairāku veidu sāpēm kaklā. Jūs varat saņemt zāles pret STREP ar vai bez ārsta receptes. Tomēr, ja ir veikta ēdiena ēšana pret iekaisušo kaklu un medikamentu lietošana un iekaisis kakls nepāriet, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.