Vai esat kādreiz dzirdējuši par tempuyung augu? Šim augam, kas daudz aug Indonēzijā, ir lapas, kurām, domājams, ir daudz ieguvumu veselībai. Viena no populārākajām tempuyung lapu priekšrocībām ir palīdzēt ārstēt nierakmeņus. Ne tikai tas, augs, kam ir latīņu nosaukums Sonchus arvensis tam ir arī potenciāls palīdzēt novērst un atvieglot dažādas citas veselības problēmas.
Tempuyung lapu uzturvērtības saturs
Tempuyung lapu neskaitāmās priekšrocības izriet no to uzturvērtības, tostarp vitamīniem, minerālvielām un citiem dabīgiem savienojumiem. Šīm dažādajām sastāvdaļām piemīt arī antibakteriālas, antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tempuyung augs satur daudzus dabiskus uzturvielu avotus, kas ir noderīgi ķermenim. Tempuyung lapu priekšrocības tiek iegūtas no augsta minerālsāļu un C vitamīna satura, kā arī neliela daudzuma olbaltumvielu. Turklāt tempuyung augs satur arī aminoskābes, lipīdus, polifenolus, kumarīnus, taraksasterolu un dažādus citus dabiskus savienojumus.Tempuyung lapu iespējamās priekšrocības
Šeit ir daži iespējamie tempuyung lapu ieguvumi veselībai, kurus ir vērts apsvērt.1. Nierakmeņu pārvarēšana
Augstais kālija saturs tempuyung lapās tiek uzskatīts par noderīgu nierakmeņu pārvarēšanai. Šis minerāls var reaģēt, sadalot kalcija karbonātu un citas vielas, kas veido nierakmeņus, lai tās varētu izšķīst un izdalīties ar urīnu.2. Iekaisuma pārvarēšana
Pretiekaisuma savienojumu saturs, kas pieder pie tempuyung lapām, tiek uzskatīts par noderīgu cīņā pret iekaisumu un samazina iekaisumu organismā. Jūs varat gūt labumu no šīs tempuyung lapas vienkāršā veidā, proti, dzerot vārītu ūdeni.3. Urīnskābes līmeņa pazemināšana
Tiek uzskatīts, ka ne tikai nierakmeņu sadalīšana, bet arī dažādas tempuyung lapu sastāvdaļas ir noderīgas urīnskābes kristālu šķīdināšanā. Šīs augu lapas saturs var izspiest urīnskābes kristālus, kas ar urīnu nosēžas asinsvados.4. Apstrādājiet apdegumus vai sasitumus
Tempujunga auga lapas var izmantot arī nelielu apdegumu vai sasitumu ārstēšanai, piemēram, cigarešu, ogļu vai gludekļu apdeguma rezultātā. Jūs varat gūt labumu no šīs tempuyung lapas, pievienojot saspiestās lapas pie apdeguma vietas.5. Novērst hipertensiju
Augsts asinsspiediens var palielināt dažādu bīstamu slimību, piemēram, sirds slimību un insulta, risku. Viens no potenciālajiem tempuyung lapu ieguvumiem ir palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu, lai tas nepaaugstinātu.6. Piemīt pretvēža un pretvēža īpašības
Tempuyung auga lapas satur ļoti augstu antioksidantu daudzumu, no kuriem viens ir flavonoīdi, kas var palīdzēt novērst brīvo radikāļu veidošanos organismā. Tādējādi var samazināt arī audzēja vai vēža risku. [[Saistīts raksts]]Kā ēst tempuyung lapas
Šeit ir dažādi veidi, kā patērēt tempuyung lapas, ko varat darīt, lai iegūtu dažādas iepriekš minētās iespējamās priekšrocības.- Jaunas tempuyung lapas var patērēt neapstrādātas, vārītas vai apstrādātas tāpat kā spināti. Varbūt ne visiem patiks šī jaunā lapiņa, jo tā garšo nedaudz rūgtena.
- Vēl viens veids, kā patērēt tempuyung lapas, ir lapas vārīt, pēc tam dzert vārītu ūdeni.
- Turklāt tempuyung lapu iedarbīgumu var iegūt arī, saberot un uzklājot to tieši sāpīgajā vietā, piemēram, uz ādas apvidu, kurā ir nelieli apdegumi.
- Tempujunga auga sasmalcinātās lapas var saspiest un ūdeni izmantot sasitumu saspiešanai, savukārt mīkstumu izmanto ievainotās vietas pārsiešanai.