Ir daudzi zinātniski pierādīti veidi, kā dabiski atbrīvoties no nierakmeņiem, sākot no bazilika lapu sulas, citronu sulas un beidzot ar ābolu sidra etiķi. Šīs dabiskās sastāvdaļas satur sastāvdaļas, kas var iznīcināt vai novērst nierakmeņu veidošanos. Bet paturiet prātā, ka šī metode nenozīmē, ka tā var aizstāt ārsta nozīmēto terapiju. 
Ūdenim ir svarīga loma nierakmeņu dzīšanas procesā.Dzerot vairāk ūdens nekā parasti, tas ir efektīvs veids, kā izvadīt no organisma nierakmeņus. Ja jums parasti tiek ieteikts izdzert 8 glāzes ūdens dienā, varat palielināt porciju līdz 12 glāzēm dienā. Ja nierakmens ir veiksmīgi noņemts, jums joprojām regulāri jādzer ūdens. Iemesls, dehidratācija (organismam trūkst šķidruma) ir viens no galvenajiem faktoriem, kas var izraisīt nierakmeņu parādīšanos. 
Mēģiniet lietot sarkano pupiņu buljonu, lai atbrīvotos no nierakmeņiem. Sarkano pupiņu buljona ēšana var būt veids, kā dabiski atbrīvoties no nierakmeņiem. Indijas iedzīvotāji uzskata, ka sarkano pupiņu buljons var uzturēt urīnceļu un nieru veselību. Pamatojoties uz pētījumu, tiek uzskatīts, ka sarkano pupiņu buljons spēj iznīcināt nierakmeņus un izvadīt tos no ķermeņa.
10 veidi, kā dabiski atbrīvoties no nierakmeņiem
Nieru akmeņi var parādīties vienā vai abās nierēs. Parasti šī slimība skar cilvēkus vecumā no 30 līdz 60 gadiem. Papildus nierēm šos akmeņus var atrast arī urīnvados (caurulēs, kas savieno nieres ar urīnpūsli). Nieru akmeņi var izraisīt sāpes un dažādas komplikācijas, ja tie netiek nekavējoties ārstēti. Tāpēc zemāk noteiksim dažādus veidus, kā dabiski noņemt nierakmeņus.1. Ūdens
Ūdenim ir svarīga loma nierakmeņu dzīšanas procesā.Dzerot vairāk ūdens nekā parasti, tas ir efektīvs veids, kā izvadīt no organisma nierakmeņus. Ja jums parasti tiek ieteikts izdzert 8 glāzes ūdens dienā, varat palielināt porciju līdz 12 glāzēm dienā. Ja nierakmens ir veiksmīgi noņemts, jums joprojām regulāri jādzer ūdens. Iemesls, dehidratācija (organismam trūkst šķidruma) ir viens no galvenajiem faktoriem, kas var izraisīt nierakmeņu parādīšanos. 2. Citronu sula
Jūs varat izspiest citronu un dzert tā ūdeni, lai dabiski atbrīvotos no nierakmeņiem. Lai gan tā ir skāba, izrādās, ka citronu sula satur citronskābi, kas, kā liecina pētījumi, var iznīcināt mazus nierakmeņus. Sasmalcinātus nierakmeņus būs vieglāk noņemt. Turklāt citronu sula satur augstu C vitamīna līmeni un var novērst baktēriju augšanu organismā.3. Bazilika lapu sula
Tāpat kā citronu sula, arī bazilika sula satur etiķskābi, kas var iznīcināt nierakmeņus un mazināt to izraisītās sāpes. Turklāt šī sula satur arī antioksidantus un pretiekaisuma savienojumus, kas var uzturēt nieru veselību. Tējai izmantojiet svaigas vai kaltētas bazilika lapas. Papildus var arī blenderī ielikt svaigas bazilika lapiņas un pagatavot sulu. Atcerieties, nekad nelietojiet bazilika sulu ilgāk par sešām nedēļām, jo tā var izraisīt blakusparādības, piemēram, zemu cukura līmeni asinīs, zemu asinsspiedienu un saasināt asiņošanu.4. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis satur citronskābi, kas var iznīcināt nierakmeņus. Pētījums, kurā piedalījās 9 tūkstoši dalībnieku, pierādīja, ka tiem, kas patērēja ābolu sidra etiķi, ir samazināts nierakmeņu risks. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu ābolu sidra etiķa efektivitāti kā dabisku veidu nierakmeņu noņemšanai.5. Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru
Saskaņā ar pētījumu, kurā piedalījās 146 pacienti ar nierakmeņiem, 43,8 procentiem no viņiem bija liekais svars (aptaukošanās). Pētnieki uzskata, ka aptaukošanās ir faktors, kas veicina nierakmeņu veidošanos. Tā kā aptaukošanās palielinās holesterīna un augsta asinsspiediena risku. Tiek uzskatīts, ka abi šie veselības stāvokļi izraisa nierakmeņus. Aptaukošanos var novērst, saglabājot ideālu ķermeņa svaru, veicot vingrinājumus un ēdot veselīgu pārtiku.6. Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu un cukurotiem dzērieniem
Tiek uzskatīts, ka dzērieni, kas satur cukuru, kofeīnu un alkoholu, palielina nierakmeņu risku. Pētījums pat pierāda, ka dzērieni ar kofeīnu var palielināt nierakmeņu veidošanās risku. Turklāt tādu pašu problēmu var izraisīt arī dzērieni ar mākslīgajiem saldinātājiem. Tāpēc mēģiniet samazināt vai izvairīties no visiem dzērieniem, kas satur daudz kofeīna, cukura un alkohola.7. Selerijas sula
Tiek uzskatīts, ka selerijas sula spēj izvadīt toksīnus, kas bieži izraisa nierakmeņu parādīšanos. Tradicionālajā medicīnā šī sula tiek uzskatīta par efektīvu dabisku līdzekli nierakmeņu noņemšanai. Selerijas sula var arī palīdzēt organismam izvadīt lieko šķidrumu, lai varētu izvadīt nierakmeņus. Tomēr nekad nelietojiet selerijas sulu, ja jums ir asiņošanas traucējumi, zems asinsspiediens un gatavojaties veikt operāciju. Turklāt nekad nedzeriet šo sulu, ja kopā ar nomierinošām zālēm, piemēram, alprazolāmu, lietojat levotiroksīnu, litiju, izotretinoīnu.8. Sarkano pupiņu buljons
Mēģiniet lietot sarkano pupiņu buljonu, lai atbrīvotos no nierakmeņiem. Sarkano pupiņu buljona ēšana var būt veids, kā dabiski atbrīvoties no nierakmeņiem. Indijas iedzīvotāji uzskata, ka sarkano pupiņu buljons var uzturēt urīnceļu un nieru veselību. Pamatojoties uz pētījumu, tiek uzskatīts, ka sarkano pupiņu buljons spēj iznīcināt nierakmeņus un izvadīt tos no ķermeņa.