Pēc dzemdībām sievietes piedzīvos pēcdzemdību periodu. Pēcdzemdību periods ir periods, kurā dzemde noņem asinis un papildu audu paliekas pēc bērna piedzimšanas dzemdību procesa laikā. Cik dienu pēcdzemdību periods katrai sievietei ir atšķirīgs. Bet parasti garākais pēcdzemdību periods ir 6 nedēļas.
Cik ilgs ir pēcdzemdību periods pēc dzemdībām?
Dzemdību periods var ilgt no 2 līdz 6 nedēļām. Tālāk ir norādīti pēcdzemdību perioda posmi, kas var rasties šajā laika periodā.1. Pirmās 24 stundas pēc dzemdībām
Pirmajās 24 stundās pēc dzemdībām vissmagākā asiņošana notiks ar spilgti sarkanu krāsu. Varat arī pamanīt dažus mazus asins recekļus līdz tomāta izmēram. Tas joprojām tiek uzskatīts par normālu.2. Pirmā nedēļa
2.–6. dienā pēcdzemdību asinis būs tumši brūnā līdz rozā krāsā, un tām būs ūdeņaināka konsistence. Jums var rasties arī maksts sāpes, ja dzemdības ir spontānas. Ja dzemdības tiek veiktas ar ķeizargriezienu, šajā pirmajā nedēļā šuves joprojām var izraisīt sāpes. Trešajā dienā estrogēna un progesterona līmenis var sākt samazināties, lai emocijas justos nestabilas.3. Otrā nedēļa
7.-10. diena pēcdzemdību asinis būs no rozā līdz gaiši brūnai. Arī asiņošana bija mazāka nekā iepriekšējās sešās dienās. 11.-14. dienā asiņošana būs gaišāka un mazāk intensīva nekā pirmajās 10 dienās. Šajā otrajā nedēļā mātes, kuras dzemdēja vagināli, atveseļošanās procesa dēļ sāka just niezi maksts rajonā. Šajā fāzē jūtibaby blues ir normāli. Pārliecinieties, vai ir atbalsts no apkārtējiem, lai no tā izvairītos vai to pārvarētu. Pielāgošanās procesā zīdīšanai parasti nepareizs pieķeršanās process var izraisīt sāpes krūtsgalā, tāpēc tam ir nepieciešama nepārtraukta prakse.3. Trešā līdz ceturtā nedēļa
3-4 nedēļu laikā pēc dzemdībām asinis, kas izplūst, parasti ir krēmkrāsas ar dažām brūnām vai rozā svītrām. Dažiem cilvēkiem pēcdzemdību periods var beigties šonedēļ.4. Piektā nedēļa līdz sestajai nedēļai
5-6 nedēļu laikā pēc dzemdībām asiņošana parasti ir apstājusies un dzemdes izmērs ir atgriezies sākotnējā izmērā. Tomēr laiku pa laikam jūs varat atrast brūnas, sarkanas vai dzeltenas asiņu plankumus. To pašu jūt māmiņas, kuras dzemdējušas pēc C-sekcija. Šajā sestajā nedēļā var veikt vieglas fiziskās aktivitātes, taču joprojām ir jāuzmanās no šuvēm. Garīgajai veselībai ir dabiski justies satriektam un nogurušam. Bet esiet informēts par citu sajūtu parādīšanos, piemēram, depresiju, trauksmi vai bezjēdzīgu sajūtu, jo tās var būt signālipēcdzemdību depresija. Nav nepieciešams sevi piespiest, lai ātri kļūtu par aktīvu māmiņu, lai gan ir jau sestā nedēļa. Pielāgojieties aktivitātēm, kas parasti tiek veiktas lēni, kopā ar daudz atpūtas. Daži no šiem stāvokļiem var izraisīt asiņošanu biežāk nekā parasti. Šie nosacījumi ietver:- Kad tu pamosties no rīta
- Stāvot pēc ilgas sēdēšanas
- Kad aktīvs
- Zīdīšanas laikā.
Vai pēcdzemdību periodam ir jābūt 40 dienām?
Cik dienu pēcdzemdību periods grūtniecēm var būt atšķirīgs, un ne vienmēr tam ir jābūt 40 dienu laikā. Dzemdību periods (puerperium) ir periods, kurā dzemde atjaunojas pēc dzemdībām. Dzemdību periods parasti var ilgt līdz 6 nedēļām vai aptuveni 42 dienām. Šajā laikā dzemde ir atveseļošanās procesā, lai atgrieztos stāvoklī, kāds bija pirms grūtniecības. Mātes, kas dzemdē, arī piedzīvos pēcdzemdību asiņošanu vai lochia dzemdību laikā.Kāpēc gaidīt 40 dienas pēc dzemdībām?
Būtībā gaidīšana līdz 6 nedēļām vai 42 dienām pēc dzemdībām ir laika periods, kurā dzemde atjaunojas pēc grūtniecības. Grūtniecības laikā dzemdes siena sabiezē un dzemdē rada apstākļus augļa augšanai un attīstībai. Pēc dzemdībām dzemdes siena tiek noslīpēta. Ķermenis izvada asinis, gļotas un audus, kas paliek dzemdē, caur maksts lokijas veidā. Pēc tam, ja dzemdes atveseļošanās process ir normalizējies, pēcdzemdību perioda pabeigšanas pazīmi iezīmē ovulācijas atsākšanās un normālas menstruācijas. Pēcdzemdību asiņu izdalīšanās ilgums katrai mātei var atšķirties. Parasti pēcdzemdību asinis izdalīsies diezgan bagātīgi pirmajās dienās. Ja pēc trim dienām dzemdību asins tilpums nesamazinās, nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Lasiet arī: Pēcdzemdību periods vairāk nekā 40 dienas, normāls vai nē?Pēcdzemdību asiņošana, kas tiek uzskatīta par bīstamu
Ja asiņu daudzums, kas izdalās dzemdību laikā, ir ļoti liels un neparasts, šo stāvokli sauc pēcdzemdību asiņošana (PPH) vai pēcdzemdību asiņošana. Asiņošana ir reti sastopams nopietns stāvoklis. Pēcdzemdību asiņošana var rasties aptuveni 5 procentiem sieviešu, kas dzemdē. Parasti pēcdzemdību asiņošana notiek 24 stundu laikā pēc dzemdībām. Tomēr asiņošana var rasties līdz 12 nedēļām pēc dzemdībām. Pēcdzemdību asiņošana var izraisīt mātes lielu asins daudzuma zudumu, kas, iespējams, var izraisīt strauju asinsspiediena pazemināšanos un šoku. Ja šis stāvoklis netiek nekavējoties ārstēts, tas var būt dzīvībai bīstams. Pēcdzemdību asiņošanas simptomi, kam jāpievērš uzmanība, ir:- Asinis joprojām ir spilgti sarkanas 3 dienas pēc dzemdībām
- Asins recekļi, kas 24 stundu laikā izdalās lielāki par golfa bumbiņām
- Asiņošana, kas nāk ārā, aizpilda vienu spilventiņu stundas laikā un ilgst ilgu laiku un neapstājas
- Neparasta pēcdzemdību asiņu smarža
- Neskaidra vai blāva redze
- Sirds pukstošs
- Apgrūtināta elpošana
- Drudzis virs 38 grādiem pēc Celsija
- reibst galva
- Smagas galvassāpes
- Vājums
- Slikta dūša
- Peldoša sajūta vai drīz ģībšana
- Ir atvērtas ķeizargrieziena šuves.
Pēcdzemdību aizliegums
Cik dienu laikā pēc dzemdībām jūsu ķermenis joprojām atjaunojas. Tāpēc ir dažas lietas, kuras nevajadzētu darīt, lai atveseļošanās process noritētu pareizi, neradot sarežģījumus.- Mēs iesakām nepārspīlēt un veikt darbu vai aktivitātes, kas ir pārāk saspringtas. Centieties atpūsties, gulēt un labi ēst vai dzert.
- Izmantojiet savu enerģiju, lai rūpētos tikai par mazuli un neveiciet nevajadzīgas darbības.
- Nekavējoties nesāciet svara zaudēšanas programmu, piemēram, ievērojiet diētu vai enerģiski vingrojiet.
- Nedomājiet pārāk daudz par lietām, kas nomāc vai emocionāli nogurdina.