Beisbols ir komandas spēle ar bumbu, ko spēlē divas komandas, proti, metējs un mīklā. Spēle sākas, kad metējs vai metējs met bumbu nūjai, ko sauc par mīklu. Beisbols ir gandrīz tāds pats kā softbols, taču atšķiras izmantotā ekipējuma izmērs un laukums. Beisbols ir mazo bumbu spēle un bieži tiek iekļauta sporta stundās skolā. Lai pareizi spēlētu beisbolu, ir jāņem vērā daži noteikumi. Turklāt ir jāizpilda arī aizsardzības pilnība, lai spēlētāji varētu izvairīties no savainojumiem.
Beisbola vēsture
Beisbola spēli pirmo reizi Koperstaunā, Ņujorkā, 1883. gadā izveidoja Abners Doubleday. Bet beisbola noteikumus pirmo reizi 1845. gadā izstrādāja Aleksandrs Dž. Kārtraits. Pašā Indonēzijā beisbola attīstība sākotnēji nav īsti skaidra. Indonēzijas beisbols ir tajā pašā organizācijā kā softbols, proti, PERBASI jeb Indonēzijas beisbola un softbola asociācija. Neskatoties uz to, ka ir viena organizācija, beisbols un softbols ir divi dažādi sporta veidi. Laukuma, bumbas un nūjas izmēri ir atšķirīgi. Turklāt atšķiras arī bumbiņas atlēkšanas veids, pamatnes iziešana un maiņu skaits.Bumbu un beisbola laukuma noteikumi
Laukumiem, bumbiņām un citam beisbola spēlēs izmantotajam aprīkojumam ir noteikti izmēri, kas jāievēro, proti:• Beisbola laukums
Beisbola laukums ir veidots kā dimants ar pamatnēm, kas atrodas trīs stūros. Attālums starp bāzēm ir 27,4 metri, savukārt attālums starp mājas pamatni un krūka plati ir 18,45 metri. Krūka šķīvis ir 60x15 cm. Krūka plāksne ir vieta, kur metējs met bumbu.• Beisbols
No govs vai zirga ādas izgatavota beisbola bumba ar apli aptuveni 23,5 cm, diametru 7,3 cm un svaru 178 grami.• Beisbola nūja
Ideāla beisbola nūja ir 1,06 metrus gara, šķērsgriezuma diametrs ir 7 cm, un roktura aptinums ir 46 cm garš.Beisbola spēles noteikumi
Šeit ir beisbola spēles pamatnoteikumi.- Beisbolu spēlē divas komandas un katrā komandā ir 9 cilvēki.
- Komandu, kas met, sauc par laukuma komandu.
- Laukuma komandu veido metējs, ķērējs, pirmā, otrā un trešā bāzes aizsargs, šortstops un trīs cilvēki, kas stāv aizsargā laukuma kreisajā, labajā un centra līnijā.
- Tikmēr otra komanda nosūta vienu cilvēku kā nūju vai mīklu.
- Viena beisbola spēle sastāv no 9 iningiem. Katrā iningā vienai komandai ir iespēja vienreiz kļūt par sitēju komandu. Uzvarēs komanda, kas savāks visvairāk punktu.
- Skaitļus var iegūt no mīklas sitieniem. Kad bumba tiek trāpīta, nūjai ir jānoskrien vismaz līdz pirmajai pamatnei.
- Sikspārnei ir jāsasniedz bāze, pirms viņa trāpīto bumbu noķer pretinieku komanda un aizmet pirmajam bāzes sargam.
- Punkti tiks iegūti, ja nūju komanda veiksmīgi izturēs trešo bāzi.
- Tiek uzskatīts, ka sitējs, kuram izdodas trāpīt bumbiņu tālu un pretinieku komanda viņu nevar notvert, ir trāpījis home run, un viņš var skriet cauri trim bāzēm uzreiz un iegūt vienu punktu.
Padomi traumu samazināšanai, spēlējot beisbolu
Lai samazinātu traumu risku, spēlējot beisbolu, ir jāņem vērā vairākas lietas, proti:- Izmantojiet ķiveri saskaņā ar noteikumiem un izvēlieties izmēru, kas atbilst jūsu galvai. Ja uz zoda ir stiprinājuma siksna, tad siksna ir pareizi jāsasien.
- Pārliecinieties, vai ķiveres sejas vai acu aizsargs ir labā stāvoklī un cieši pieguļošs.
- Pat ja tie neskrien, ķērājam jāturpina lietot pilnu aizsargaprīkojumu, piemēram, ķiveres, ceļgalu lencēs, kakla un krūšu aizsargus līdz pēdām.
- Ja nepieciešams, izmantojiet mutes aizsargu, lai pasargātu zobus no sitiena ar nūju vai bumbiņu.
- Vienmēr labi iesildieties pirms spēles sākuma.
- Regulāri vingrojiet un ēdiet barojošu pārtiku, lai, spēlējot beisbolu, jums būtu laba izturība.
- Pārtrauciet spēlēt, ja ir sāpes vai pat nelielas sāpes. Tas tiek darīts, lai izvairītos no nopietnākām traumām.