Vardarbība nav tikai tad, kad jūs pastrādājat vai piedzīvojat fizisku vardarbību. Ir vēl viens veids, kas ir bīstamāks par fizisko vardarbību, proti, verbālā vardarbība. Verbāla vardarbība ir kāda spīdzināšanas veids ar vārdiem. Mērķis ir sabojāt upura mentalitāti, lai cietušais justos nedrošs, sāktu apšaubīt inteliģenci, justu, ka viņam nav pašcieņas. Verbāla vardarbība var notikt jebkurās attiecībās un parasti palielinās, ja tā netiek nekavējoties izbeigta. Ja tā ir smaga, šī vardarbība var izraisīt arī fizisku vardarbību un atstāt sliktu iespaidu uz upuri.
Kādi ir verbālās vardarbības piemēri?
Daudzi cilvēki domā, ka verbāla vardarbība notiek tikai tad, ja kāds kliedz uz citu personu. Faktiski verbālā vardarbība var rasties arī tad, kad kāds runā maigā tonī līdz čukstam, taču tā tiek veikta katru dienu un ir vērsta uz personāža slepkavību. Ja pamanāt vai jūtat vienu vai vairākus no tālāk minētajiem gadījumiem, tas var būt verbālas vardarbības veids. 1. Apsaukšana
Apsaukšana ir segvārds, kas smaržo pēc apvainojumiem vai apvainojumiem, mainot viņa vārdu uz citu apzīmējumu. Piemēram, "Jūs to nesapratīsit, jo esat stulbs." 2. Degradācija
Šie vārdi tiek izdoti, lai cilvēks justos vainīgs pret sevi un uzskatītu sevi par nederīgu. Piemēram, “tu nebūtu nekas, ja nebūtu manas palīdzības”. 3. Manipulācija
Šī verbālā aizskaršana tiek veikta ar mērķi jūs pavēlēt, bet ne ar obligātiem teikumiem. Piemēram, "ja jūs patiešām mīlētu savu ģimeni, jūs to nedarītu." 4. Vainot
Kļūdīties ir cilvēciska lieta. Tomēr vardarbīgi cilvēki izmantos jūsu kļūdas kā attaisnojumu savai rīcībai, piemēram, sakot: "Man tevi ir jāuzrāda, jo jūsu uzvedība ir tik neciešama." 5. Pazemojošs
Šie vārdi izskanēs tad, kad verbālais varmāka ir nodomājis jūs noniecināt un tajā pašā laikā padarīt sevi pārāku. Piekāpīga teikuma piemērs ir "Esmu pārliecināts, ka jums ir laba balss, bet labāk, ja jūs vienkārši klusējat." 6. Nepārtraukta kritika
Kritikas pieņemšana ir daļa no sevis nobriešanas procesa. Bet verbālās vardarbības gadījumā kritika ir tik skarba un neatlaidīga, ka upuris jūtas zaudējis pašvērtību. Piemēram, "tev patīk būt dusmīgam, tāpēc jūs nevienam nepatīkat." 7. Apsūdzība
Apsūdzība var būt arī verbāla aizskaršana, ja tā tiek darīta, lai jūs garīgi pazeminātu. Nav nepieciešams lietot skarbus vārdus, šis verbālās aizskaršanas veids var būt "man ir jākliedz, jo tu esi spītīgs". 8. Atsakies runāt
Pat nepateikšana var būt verbāla vardarbība, it īpaši, ja tas tiek darīts, lai upuris justos slikti. Piemēram, kad strīdaties ar savu partneri, viņš klusē un aiziet, kad pieprasāt viņam paskaidrojumus. 9. Komponēšana
Jūsu partneris bieži saka, ka jums patīk kaut ko izdomāt, lai jūs justos vainīgs? Tas varētu būt verbālas vardarbības veids, lai jūs nekavējoties atvainotos un kļūtu no viņiem atkarīgāks. Konkrēts piemērs ir, kad jūs savācat partnera solījumu palīdzēt mājas darbos, bet viņš saka: "mums nekad nav bijusi vienošanās par to". Patiesībā viņš pat varētu to uzsvērt ar "nedomājiet, tās ir tikai jūsu halucinācijas", lai jūs atvainotos. 10. Bezgalīgas debates
Strīdēšanās ir daļa no veselīgām attiecībām, taču nebeidzami un atkārtoti strīdi var būt verbālas vardarbības veids. Piemēram, ja esat strādājoša sieviete, jūsu mājoklis ne vienmēr var būt sakārtots. Kad tas notiek atkal un atkal, jūsu partneris vienmēr vaino jūs, kas beidzas ar nebeidzamām debatēm. 11.Draudi
Verbālā vardarbība var būt fiziskas vardarbības sākums, no kuriem viens sākas, kad šīs vardarbības veicējs izsaka draudīgu toni. Šos draudus ir ļoti viegli identificēt, jo tie noteikti atstāj baiļu iespaidu uz upuri un pieprasa, lai upuris paklausītu šīs vardarbības veicēja vārdiem. Piemēram, "ja jūs man nepakļaujat, nevainojiet mani, ja ar jums notiek kaut kas briesmīgs." 12. Cīņa
Pret ir tendence būt strīdīgam ne tikai politiskā, filozofiskā vai zinātniskā kontekstā, bet arī vispārīgos kontekstos. Vardarbības upuri var dalīties pozitīvās sajūtās par tikko veikto darbību, un varmākas pēc tam mēģina noliegt, ka viņa jūtas bija nepareizas. Cīņa, upura jūtu, domu un pieredzes regulāra ignorēšana ir viens no verbālās vardarbības veidiem. [[Saistīts raksts]] Pazīmes, ka jūs piedzīvojat verbālu vardarbību
1. Tu vienmēr jūties apmaldījies
Neatkarīgi no tā, cik rūpīgi vai labi jūs mēģināt atrisināt lietas, jūsu partneris saka lietas, kas liek jums justies tā, it kā jūs kļūdāties. 2. Jūs jūtat, ka jūsu pašcieņa un pašapziņa ir zema
Jūsu partneris nav jūsu lielākais fans, bet gan lielākais kritiķis. Jūsu partneris jums bieži teiks, ka viņa komentāri ir "jūsu labā". 3. Diskusijas laikā jūtat spiedienu
Kad jūs sakāt, ka jūsu partneris ir aizvainojis jūsu jūtas, jūsu partneris jums saka, ka esat pārāk jutīgs. Kad jūs norādāt, ka viņš ir teicis kaut ko nepiedienīgu vai aizvainojošu, jūsu partneris var jums pārmest, ka jūs mēģināt likt viņam izskatīties slikti. Arī jūsu partneris bieži bēg no atbildības, kad rodas problēmas. Jūsu partnerim kaut kā izdevās pārliecināt sevi un pat jūs, ka viss, kas nogāja greizi, ir jūsu vaina. 4. Bieži vien jūs esat joku nasta, kas liek jums justies slikti
Vīrieši, kuri ir jautri un kuriem patīk izklaidēties ārpus ģimenes, iekšēji izdala jūtīgāku humoru. Citi cilvēki netic jums, ka viņu pazīstamais puisis tik ļoti atšķiras no tā, ko piedzīvojat jūs. 5. Tu viegli kļūsti nobijies un kautrējies
Jūsu mājas nav drošs patvērums jums un jūsu bērniem. Šī ir vieta, kur jums ir visvairāk bail un kauns. Jūs un bērni vienmēr vēlaties palikt prom, cik vien iespējams. Kad esat kopā ar savu partneri, jūs darīsit visu iespējamo, lai nenotiktu nekas slikts, kas varētu likt viņam aiziet. 6. Verbāla vardarbība pāraug fiziskās kautiņos
Tu esi ļoti uzmanīgs, jo zini, ka pastāv iespēja, ka tavi vārdi beigsies ar fizisku agresiju. Verbālās vardarbības sliktās sekas
Verbāla vardarbība var notikt jebkurā laikā, arī tad, ja kāds vēl ir bērns, piemēram, vecāku, draugu vai viņu apkārtējo cilvēku verbāla vardarbība. Bērni paši ir ļoti neaizsargāta grupa, kas var ciest no šīs vardarbības sliktajām sekām. Pētījumi liecina, ka bērni, kuri bieži tiek verbāli aizskarti, var kļūt par indivīdiem ar zemu pašnovērtējumu. Slikts būs arī veids, kā jūs skatāties uz sevi, vidi un pasauli. Bērni var arī izrādīt antisociālu uzvedību un turēties tālāk no vecākiem. Ārkārtējos gadījumos bērni var iesaistīties deviantā uzvedībā, piemēram, lietot nelegālās narkotikas, lietot alkoholu un smēķēt, lai mazinātu emocionālās sāpes. Pieaugušajiem verbālās vardarbības sekas nav daudz atšķirīgas. Turklāt viņi var arī piedzīvot akadēmisko sasniegumu samazināšanos un veidot neveselīgas attiecības. Ja garīgais ir nopietni ievainots, viņi var nonākt līdz galam nomāktam posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD), kas iznīcinās vispārējo dzīves kvalitāti.