Ir vairāki dārzeņu un augļu veidi, kurus mazuļi var lietot uzturā, kad mazais sasniedz 6 mēnešu vecumu. Viens no tiem ir banāns. Tomēr jums jāzina šī mazuļa banāna veids. Jo ne visus banānus var ēst mazuļi. Izvēlieties banānu veidu ar mīkstu tekstūru. Tādējādi jūsu mazais to var viegli aprīt un sagremot. Šeit ir norādīti banānu veidi, kas ir piemēroti mazuļiem. 
Bez banāniem mazuļiem ieteicams lietot arī apelsīnus. Ir zināms, ka jūsu mazajam noder ne tikai banāni. Citēts no NHS Apvienotās Karalistes, apstrādāti dārzeņi un augļi, kurus arī ieteicams lietot zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma papildu uztura ēdienkartē, ir apelsīni, āboli, kartupeļi, tomāti, zemenes, kivi, burkāni, avokado, brokoļi un saldie kartupeļi. Tomēr tekstūra nav pārāk mīksta, veidojot veselu rindu mazuļiem paredzētu veselīgu pārtiku, kas vispirms ir jāapstrādā un jāsasmalcina, pirms dodat to savam mazajam 6-7 mēnešus vecam bērnam. Kad mazulim ir 9 mēneši, šos augļus un dārzeņus varat pasniegt tikai kā ēdienkarti pirkstu ēdiens.
Banānu veidi mazuļu cietajām vielām
Banāns ir auglis ar tik daudzām uzturvielām un minerālvielām, kas ir labvēlīgas veselībai. Antioksidantu flavonoīdu, kālija, dzelzs, B6 vitamīna, C vitamīna, magnija un šķiedrvielu saturs banānos var uzlabot gremošanu, uzturēt veselīgu ādu un acis, uzturēt iekšējo orgānu, piemēram, kuņģa, darbību, lai novērstu vēža, insulta risku. un sirds slimības. Zīdaiņiem banānos esošās uzturvielas ne tikai palīdz normāli funkcionēt katram mazā ķermeņa orgānam un sistēmai, bet arī darbojas kā dabisks elektrolītu avots organismam, tādējādi atvieglojot mazuļa gremošanu. Ieteikumiem šeit ir 3 veidu banāni 6 mēnešus veciem zīdaiņiem, kas ir piemēroti cietai pārtikai.1. Banāns Ambon
Pirmais banānu veids mazuļiem ir Ambon banāns. Ambon banānu mīkstā tekstūra ir viegli patērējama un sagremojama mazuļiem. Papildus tam, ka Ambon banānu sasmalcina biezputrā, jūs varat arī dot mazulim mazuļa banānu, lai tas tiktu patērēts tiešā veidā. Pēc ekspertu domām, viens no Ambon banāna priekšrocībām mazuļiem ir banānā esošais kālija saturs, kas ir labvēlīgs mazuļa vielmaiņas procesam. Turklāt augstais kaloriju saturs ir labvēlīgs arī gremošanai. Ne tikai tas, ka Ambon banānu lietošana mazuļiem ir arī pareizā izvēle, jo tas satur A vitamīnu, kas palīdz uzturēt acu veselību.2. Banānu masa
Mas banāni, kas ir bagāti ar kāliju un prebiotikām, ir ļoti labvēlīgi zarnu veselībai un gremošanai, jo tajos ir probiotikas. Poppet. Banāniem, kas sastopami tropu un subtropu reģionos, ir arī mīksta tekstūra, kas ļauj mazuļiem tos viegli košļāt un sagremot.3. Sarkanais piena banāns
Sarkanais piena banāns ir banānu veids zīdaiņiem, kam ir arī mīksta tekstūra, un to ir viegli košļāt un sagremot. Augstais C vitamīna saturs sarkanajos piena banānos spēlē lomu veselīgas ādas uzturēšanā un mazā imūnsistēmas paaugstināšanā. [[Saistīts raksts]]Kā apstrādāt banānus mazuļiem
Banāni ir viens no augļiem, ko bieži izmanto kā labāko mātes piena papildbarību (MPASI). Dažiem zīdaiņiem piemērotiem banānu veidiem, piemēram, Ambon banāniem, sarkanajiem piena banāniem un Mas banāniem, ir mīksta tekstūra, ko mazuļiem ir viegli košļāt un sagremot. Šīs tekstūras dēļ jūs varat dot banāna šķēles tieši savam mazajam. Šo zīdaiņiem paredzēto banānu veidu var ne tikai lietot tiešā veidā, bet arī pārstrādāt banānu putrā vai apstrādāt ar citiem ēdieniem. Metode ir šāda: Kā pagatavot banānu putru mazuļiem:- Banānus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
- Sasmalciniet biezeni, izmantojot dakšiņu vai blenderi.
- Ielejiet nelielā traukā, piemēram, bļodā.
- Pievienojiet mātes pienu vai maisījumu.
- Banānu putra ir gatava pasniegšanai.
Iemesls, kāpēc banāni ir ideāli piemēroti mazuļu cietajām vielām
Ir zināms, ka banāniem ir neskaitāmas priekšrocības mazuļiem. Papildus tam, ka auglis ir bagāts ar uzturvielām, joprojām ir daudz iemeslu, kāpēc šis auglis ir piemērots un ideāli piemērots lietošanai kā papildu ēdienkarte. Daži no iemesliem ir šādi:1. Ir salda garša
Zīdaiņiem ir īpaša interese par visu saldo, tostarp banāniem. Viens vidējs banāns satur 110 kalorijas un 19 gramus cukura. Banānu radītā saldā garša ļauj mazuļiem viegli pieņemt, kad viņi sāk ēst cietu pārtiku.2. Viegli sagremojams
Banāna mīkstā, viegli sasmalcināmā tekstūra ļauj mazuļiem to viegli norīt un sagremot. Lai gan banāni neliek mazuļa zarnām strādāt papildus, pirms dodat tos mazajam, pārliecinieties, ka esat samaisījis banānus līdz mīkstam.3. Augsts šķiedrvielu saturs
Viens vidējs banāns satur 3 gramus šķiedrvielu, kas var palīdzēt nodrošināt ikdienas šķiedrvielu uzņemšanu zīdaiņiem. Tomēr nevajadzētu dot banānus mazuļiem, ja viņam ir aizcietējums, jo tajos esošie tanīni un ciete var saasināt aizcietējumus.4. Augsts daudzums būtisku uzturvielu
Papildus šķiedrvielām banāni ir arī ļoti bagāti ar kāliju. Šis minerāls var palīdzēt regulēt asinsspiedienu, aizsargāt pret nierakmeņiem un novērst kaulu zudumu. Ne tikai tas, ka banāni satur arī daudz kālija, kas var novērst bērnus no nepietiekama uztura. Turklāt banānos ir arī dažādas citas svarīgas uzturvielas, piemēram, A vitamīns, B6 vitamīns, B12 vitamīns un folāts, kas ir noderīgi mazuļa augšanai. Uzturvielas, kas atrodas 1 glāzē banānu biezenī, ir:- 144 SV (starptautiskā vienība) A vitamīna
- 0,82 mikrogrami B6 vitamīna
- 19,6 mg C vitamīna
- 0,22 SV E vitamīna
- 45 mikrogrami folātu
- 1,49 mg niacīna
- 0,31 mg pantotēnskābes
- 806 mg kālija
- 61 mg magnija
- 50 mg fosfora
- 11 mg kalcija
- 58 mg dzelzs
- Cinks
- Mangāns
- Varš.
5. Lēti, viegli dabūt un pasniegt
Papildus garšīgajai garšai un augstajam uzturvērtības līmenim banāni ir arī lēti, viegli iegūstami un viegli pasniegjami. Šos augļus var iegūt jebkur, sākot no tirgiem līdz augļu veikaliem. Arī banānu pasniegšana mazuļiem ir diezgan vienkārša. Šos augļus var pasniegt tieši vai vienkārši samaisīt, nepievienojot nekādu garšu, jo banāniem jau ir salda garša un tie ir draudzīgi mazuļa mēlei. Pirms dot banānus mazuļiem, vispirms ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Saņemot zaļo gaismu no ārsta, varat sākt gatavot banānu biezeni savam mazulim.Citi dārzeņi un augļi mazuļiem bez banāniem
Bez banāniem mazuļiem ieteicams lietot arī apelsīnus. Ir zināms, ka jūsu mazajam noder ne tikai banāni. Citēts no NHS Apvienotās Karalistes, apstrādāti dārzeņi un augļi, kurus arī ieteicams lietot zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma papildu uztura ēdienkartē, ir apelsīni, āboli, kartupeļi, tomāti, zemenes, kivi, burkāni, avokado, brokoļi un saldie kartupeļi. Tomēr tekstūra nav pārāk mīksta, veidojot veselu rindu mazuļiem paredzētu veselīgu pārtiku, kas vispirms ir jāapstrādā un jāsasmalcina, pirms dodat to savam mazajam 6-7 mēnešus vecam bērnam. Kad mazulim ir 9 mēneši, šos augļus un dārzeņus varat pasniegt tikai kā ēdienkarti pirkstu ēdiens.