Sirmu matu izskats var traucēt jūsu matu izskatu. Sirmus matus, kas parādās ģenētisku faktoru vai vecuma dēļ, nevar novērst. Tomēr, ja sirmus matus izraisa ar dzīvesveidu saistīti faktori, ir daudz veidu, kā tikt galā ar sirmiem matiem, lai tie nevairotos. 
Apmierināt vitamīnu un minerālvielu vajadzības, lai novērstu sirmu matu izkrišanu Ja matos bieži parādās sirmi mati, mēģiniet pajautāt sev, vai vitamīnu un minerālvielu vajadzības ir apmierinātas? Dažu svarīgu vitamīnu, piemēram, vitamīna B12, biotīna (B7), D, E un A trūkums var izraisīt sirmus matus. Tāpēc šo vitamīnu nepieciešamība ir jāapmierina katru dienu. Turklāt ir jānodrošina arī ikdienas nepieciešamība pēc cinka, dzelzs, magnija, selēna un vara, lai novērstu sirmu matu parādīšanos jaunībā. 
Sargājiet matus no saules, lai izvairītos no pelēkiem matiem. Tiek uzskatīts, ka pārmērīga saules iedarbība var sabojāt matus. Šis stāvoklis var izraisīt pelēko matiņu veidošanos. Jūs varat izmantot cepuri vai šalli, lai segtu matus, kad dienas laikā dodaties ārā, lai izvairītos no pārmērīgas saules iedarbības. [[Saistīts raksts]]
11 veidi, kā tikt galā ar sirmiem matiem, lai tie nepalielinātos
Daži cilvēki var uzskatīt, ka sirmi mati ir brieduma un gudrības simbols. Tomēr ne mazumam cilvēku tā pastāvēšana traucē. Tāpēc šeit ir veidi, kā tikt galā ar sirmiem matiem, lai tie nepalielinātos.1. Ēdiet ar antioksidantiem bagātu pārtiku
Oksidatīvais stress ir viens no sirmu matu cēloņiem jaunā vecumā. Lai to pārvarētu, jums ir nepieciešams vairāk uzņemt, kas satur antioksidantus. Antioksidantus var atrast vairākos pārtikas produktos, piemēram, svaigos augļos un dārzeņos, zaļajā tējā, olīveļļā un zivīs.2. Atmest smēķēšanu
Smēķēšana var izraisīt sirmus matus jaunībā. Šis sliktais ieradums var sabojāt un samazināt matu folikulus. Turklāt smēķēšana var izraisīt arī matu pigmentācijas zudumu, tāpēc sirmi mati var parādīties pat salīdzinoši jaunā vecumā. Itālijas Dermatoloģijas tiešsaistes žurnālā tika pierādīts, ka smēķētājiem ir lielāka nosliece uz sirmiem matiem pat pirms 30 gadu vecuma.3. Nodrošiniet vitamīnu un minerālvielu vajadzības
Apmierināt vitamīnu un minerālvielu vajadzības, lai novērstu sirmu matu izkrišanu Ja matos bieži parādās sirmi mati, mēģiniet pajautāt sev, vai vitamīnu un minerālvielu vajadzības ir apmierinātas? Dažu svarīgu vitamīnu, piemēram, vitamīna B12, biotīna (B7), D, E un A trūkums var izraisīt sirmus matus. Tāpēc šo vitamīnu nepieciešamība ir jāapmierina katru dienu. Turklāt ir jānodrošina arī ikdienas nepieciešamība pēc cinka, dzelzs, magnija, selēna un vara, lai novērstu sirmu matu parādīšanos jaunībā. 4. Ierobežojiet skaistumkopšanas līdzekļu lietošanu, kas var sabojāt matus
Tiek uzskatīts, ka daži skaistumkopšanas produkti bojā matus un padara tos pakļautus nosirmināšanai, piemēram, balinātāji, matu žāvētāji, šampūni ar ķīmiskām vielām vai pārāk daudz šampūna. Lai to novērstu, mēģiniet ierobežot tādu skaistumkopšanas līdzekļu lietošanu, kas var sabojāt matus, vai izmantojiet augu matu kopšanas līdzekļus.5. Izmantojot karija lapas
Saskaņā ar ziņojumu International Journal of PharmTech Research, karija lapu apvienošana ar matu eļļu var novērst priekšlaicīgu matu nosirmošanu. Lai to izmantotu, jums vienkārši jāsajauc karija lapas ar matu eļļu, pēc tam uzklājiet to tieši uz galvas ādas.6. Uzklājiet urangu
Urang aring ir augs, kas pazīstams kā viltus margrietiņa. Tiek uzskatīts, ka šī dabīgā sastāvdaļa var padarīt matus melnus un novērst pelēko matiņu veidošanos jaunībā. Lai gūtu labumu, jums tikai jāvāra uranga lapas ar kokosriekstu vai sezama eļļu. Pēc tam uzklājiet tieši uz matiem.7. Malakas augļu ēšana
Malakas augļi, kas pazīstami arī kā amla vai indiānisērkšķogaTiek uzskatīts, ka tas novērš sirmu matu parādīšanos jaunā vecumā, jo tas var stimulēt pigmentācijas procesu. Turklāt šis auglis satur arī antioksidantus un pretnovecošanās savienojumus. Malakas augļi ir pieejami ne tikai augļu veidā, bet arī pulvera vai piedevas veidā. Īpaši pulverim šo augli var kombinēt ar kokosriekstu eļļu un uzklāt tieši uz galvas ādas.8. Uzklājiet melno tēju
Tiek uzskatīts, ka melnā tēja ir efektīva, lai padarītu matus melnākus, gludākus un spīdīgākus. Lai to izmēģinātu, verdošā ūdenī jāuzvāra 3-5 melnās tējas maisiņi. Kad ūdens nav karsts, varat to nekavējoties uzklāt uz vēl mitriem matiem. Ne tikai, jūs varat arī sajaukt melno tēju ar matu kondicionieri. Visbeidzot ļaujiet nostāvēties 1 stundu, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni.9. Lietojiet melnā sezama sēklas
Melnā sezama sēklas vai kā ierastsindicum ir dabiska sastāvdaļa, kas, domājams, novērš pelēko matiņu veidošanos. Lai palēninātu nosirmošanas procesu, 2–3 reizes nedēļā varat apēst tējkaroti melnā sezama sēklu.10. Izmantojiet mandeļu eļļu
Tiek uzskatīts, ka mandeļu eļļas izmantošana novērš sirmu matu parādīšanos jaunā vecumā. Varat sajaukt mandeļu eļļu ar izspiestu citronu vai malakas sulu un uzklāt to tieši matos un galvas ādā. Mēģiniet rīkoties ar sirmiem matiem, lai trīs mēnešus nepalielinātu to 2 reizes dienā.11. Sargājiet matus no saules
Sargājiet matus no saules, lai izvairītos no pelēkiem matiem. Tiek uzskatīts, ka pārmērīga saules iedarbība var sabojāt matus. Šis stāvoklis var izraisīt pelēko matiņu veidošanos. Jūs varat izmantot cepuri vai šalli, lai segtu matus, kad dienas laikā dodaties ārā, lai izvairītos no pārmērīgas saules iedarbības. [[Saistīts raksts]]