Pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā var būt sāpīgas jebkurai mātei, kas to piedzīvo. Tas pat var kavēt zīdīšanas procesu. Šo stāvokli faktiski var novērst. Kad tas notiek, to var pārvarēt, veicot dažādas darbības, kuras ir viegli veikt mājās. Cietas un sāpīgas krūtis mātēm, kas baro bērnu ar krūti, rodas palielinātas asinsrites un piena piegādes dēļ jūsu krūtīm. Tas ir normāli pirmajās bērna piedzimšanas dienās, īpaši 3-5 dienas pēc dzemdībām. Jo tieši tad jaunpienu (sākotnējo pienu) sāk aizstāt ar mātes pienu, ieskaitot ekskluzīvu zīdīšanu, kas sastāv no: priekšsienu un pakaļpiens. Tas ir labs signāls mātēm, kuras vēlas netraucēti nekavējoties barot bērnu ar krūti. Tas ir tikai tas, ka, ja jūsu mātes piena pārvaldība nav laba, dažreiz nevar izvairīties no cietām un sāpīgām krūtīm barojošām mātēm. 
Pietūkušas krūtis, barojot bērnu ar krūti, reti zīdīšana Tiešā zīdīšana Lai gan tas parasti notiek barošanas perioda sākumā, cietas krūtis var rasties jebkurā laikā, īpaši, ja jūs regulāri neiztukšojat krūtis. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, krūtis parasti pietūkst, jo piena vadi nespēj vienmērīgi izvadīt pienu. Dažas lietas, kas var izraisīt krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā, ir: 
Pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā neiztukšotā mātes piena dēļ Krūšu iztukšošana, vai nu tieši zīdot, vai sūknējot pienu, ir galvenais, lai zīdīšanas laikā krūtis neuzbriest. Veicot šīs divas lietas, jūs ne tikai pasargāsit no cietām un sāpīgām krūtīm, bet arī palielināsiet piena piegādi mazulim, ņemot vērā to, ka, jo biežāk krūtis tiks iztukšotas, jo vairāk piena izdalīsies. 
Samaziniet krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā ar sūkni.Tā mērķis ir padarīt krūtis mīkstākas, lai sprauslas vairs nebūtu stīvas un netraucētu mazuļa pieķeršanos. Pienu var izņemt ar roku vai ar krūts sūkni, līdz krūtis vairs nav stingras. Tomēr neļaujiet pienam ir pilnīgi tukšs. 
Kompreses mazina sāpes pietūkušajās krūtīs zīdīšanas laikā Siltās kompreses uz krūšu zonas ir paredzētas, lai palielinātu piena plūsmu, lai krūtis varētu labāk iztukšot. Tikmēr aukstās kompreses tiek izmantotas, lai mazinātu cietas un sāpīgas krūtis barojošām mātēm. 
Pirms krūšu masāžas, kuras mērķis ir atvieglot cietās krūtis zīdīšanas laikā, jums ir jānovelk krūšturis. Veiciet vieglas masāžas kustības, sākot no krūtīm līdz krūtīm, lai piena plūsma būtu vienmērīgāka. Šo masāžu var veikt arī zīdīšanas laikā. 
Izlejiet piena pārpalikumu pudelē, lai barošanas laikā novērstu krūšu pietūkumu. Ja jūsu krūtis joprojām jūtas pilnas pēc tiešas barošanas, iztukšojiet tās vēlreiz, izmantojot rokas vai krūts sūkni. Dažreiz jums ir nepieciešama elektriskā krūts sūkņa palīdzība ar labāku sūkšanu. Mērķis, lai krūtis būtu pilnīgi tukšas un turpmāk zīdīšanas laikā izvairītos no pietūkušām krūtīm. Jūs vienmēr varat lūgt palīdzību laktācijas konsultantam vai ārstam, lai uzzinātu vairāk par grūtībām un sāpēm krūtis barojošai mātei. Negaidiet, kad parādīsies mastīts. Jo šo stāvokli var atvieglot tikai ar antibiotikām. 
Zīdīšanas pozīcija, lai pārvarētu pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā Zīdīšanas veids, mainot pareizo stāvokli, ir noderīgi, lai palīdzētu samazināt piena kanālu aizsprostojumu. Tāpēc ir jāizvairās no cietām un sāpīgām krūtīm barojošām mātēm. 
Barošana ar mākslīgo maisījumu izraisa pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā. Ja barojat ar krūti, izņemot mātes pienu, mazuļi kļūst piesātināti ātrāk. Visbeidzot, mazulis nepatērē daudz piena, tāpēc piena iztukšošana notiek lēnāk. Efekts, pietūkušas un aizsērējušas krūtis. 
Dodiet mātes pienu 8-12 reizes dienā, lai novērstu krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā pēc pieprasījuma ), nevis pēc stundas, jo katra mazuļa stāvoklis ir atšķirīgs. Jūs arī nedrīkstat dot bērnam mākslīgo maisījumu no knupja vai knupīša, ja vien tas nav medicīnisku iemeslu dēļ. Parasti mazulis 24 stundu laikā barojas 8-12 reizes. Tomēr neierobežojiet mazuļa zīdīšanas biežumu, lai izvairītos no krūšu pietūkuma zīdīšanas laikā.
Kādi ir pietūkušu krūšu cēloņi zīdīšanas laikā?
Pietūkušas krūtis, barojot bērnu ar krūti, reti zīdīšana Tiešā zīdīšana Lai gan tas parasti notiek barošanas perioda sākumā, cietas krūtis var rasties jebkurā laikā, īpaši, ja jūs regulāri neiztukšojat krūtis. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, krūtis parasti pietūkst, jo piena vadi nespēj vienmērīgi izvadīt pienu. Dažas lietas, kas var izraisīt krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā, ir: - Jūs reti barojat bērnu ar krūti tieši.
- Mātes piena sūknēšanas grafiks nav ikdienišķs.
- Atšķirība starp divām taisnām zīdīšanas sesijām ir pārāk liela.
- Jūs arī dodat mazulim piena maisījumu, lai būtu mazāk tiešās barošanas reižu.
- Jūsu mazulis nekavējoties atsakās barot bērnu ar krūti.
- Ir sēne ( mutes piena sēnīte ), kas atrodas uz zīdaiņu mēles un mutes.
- Nepareiza barošanas pozīcija mazulim.
- Jūsu mazulis guļ visu nakti.
- Zīdaiņiem rodas sāpes, kuru rezultātā samazinās vēlme viņus sakārtot, piemēram, saaukstēšanās, ausu infekcijas un citas.
- Jūs esat nolēmis pārāk agri atslaukt bērnu.
- Jūsu krūtīs ir implanti, lai piena plūsma tiktu bloķēta.
Pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā neiztukšotā mātes piena dēļ Krūšu iztukšošana, vai nu tieši zīdot, vai sūknējot pienu, ir galvenais, lai zīdīšanas laikā krūtis neuzbriest. Veicot šīs divas lietas, jūs ne tikai pasargāsit no cietām un sāpīgām krūtīm, bet arī palielināsiet piena piegādi mazulim, ņemot vērā to, ka, jo biežāk krūtis tiks iztukšotas, jo vairāk piena izdalīsies. Kā atvieglot pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā?
Ja jūsu krūtis ir cietas zīdīšanas laikā, jūs neesat vienīgais, kas cieš. Jūsu mazulim būs arī grūtības barot bērnu ar krūti. Tas ir tāpēc, ka krūtsgals var kļūt plakanāks, tāpēc mazuļa stiprinājums nav ideāls vai piena plūsma ir pārāk smaga. Tādējādi mazulis dzer mazāk piena nekā parasti. Ja to atstāj pārāk ilgi, var rasties piena kanālu bloķēšana vai bakteriāla infekcija, kas iekļūst caur sprauslas tulznām, ko pavada drudzis, jeb mastīts. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Geburtshilfe und Frauenheilkunde, šis piena kanālu aizsprostojums padara krūtis ļoti sāpīgas, sarkanas, karstas un pietūkušas noteiktās vietās. Lūk, kā rīkoties ar pietūkušām krūtīm zīdīšanas laikā:1. Pirms zīdīšanas tieši izspiediet mātes pienu
Samaziniet krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā ar sūkni.Tā mērķis ir padarīt krūtis mīkstākas, lai sprauslas vairs nebūtu stīvas un netraucētu mazuļa pieķeršanos. Pienu var izņemt ar roku vai ar krūts sūkni, līdz krūtis vairs nav stingras. Tomēr neļaujiet pienam ir pilnīgi tukšs. 2. Izmantojiet siltu vai aukstu kompresi
Kompreses mazina sāpes pietūkušajās krūtīs zīdīšanas laikā Siltās kompreses uz krūšu zonas ir paredzētas, lai palielinātu piena plūsmu, lai krūtis varētu labāk iztukšot. Tikmēr aukstās kompreses tiek izmantotas, lai mazinātu cietas un sāpīgas krūtis barojošām mātēm. 3. Krūšu masāža
Pirms krūšu masāžas, kuras mērķis ir atvieglot cietās krūtis zīdīšanas laikā, jums ir jānovelk krūšturis. Veiciet vieglas masāžas kustības, sākot no krūtīm līdz krūtīm, lai piena plūsma būtu vienmērīgāka. Šo masāžu var veikt arī zīdīšanas laikā. 4. Izspiediet mātes pienu pēc zīdīšanas
Izlejiet piena pārpalikumu pudelē, lai barošanas laikā novērstu krūšu pietūkumu. Ja jūsu krūtis joprojām jūtas pilnas pēc tiešas barošanas, iztukšojiet tās vēlreiz, izmantojot rokas vai krūts sūkni. Dažreiz jums ir nepieciešama elektriskā krūts sūkņa palīdzība ar labāku sūkšanu. Mērķis, lai krūtis būtu pilnīgi tukšas un turpmāk zīdīšanas laikā izvairītos no pietūkušām krūtīm. Jūs vienmēr varat lūgt palīdzību laktācijas konsultantam vai ārstam, lai uzzinātu vairāk par grūtībām un sāpēm krūtis barojošai mātei. Negaidiet, kad parādīsies mastīts. Jo šo stāvokli var atvieglot tikai ar antibiotikām. 5. Mainiet zīdīšanas pozu
Zīdīšanas pozīcija, lai pārvarētu pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā Zīdīšanas veids, mainot pareizo stāvokli, ir noderīgi, lai palīdzētu samazināt piena kanālu aizsprostojumu. Tāpēc ir jāizvairās no cietām un sāpīgām krūtīm barojošām mātēm. 6. Atlikt barošanas formulu vai ūdeni
Barošana ar mākslīgo maisījumu izraisa pietūkušas krūtis zīdīšanas laikā. Ja barojat ar krūti, izņemot mātes pienu, mazuļi kļūst piesātināti ātrāk. Visbeidzot, mazulis nepatērē daudz piena, tāpēc piena iztukšošana notiek lēnāk. Efekts, pietūkušas un aizsērējušas krūtis. Kā novērst krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā
Dodiet mātes pienu 8-12 reizes dienā, lai novērstu krūšu pietūkumu zīdīšanas laikā pēc pieprasījuma ), nevis pēc stundas, jo katra mazuļa stāvoklis ir atšķirīgs. Jūs arī nedrīkstat dot bērnam mākslīgo maisījumu no knupja vai knupīša, ja vien tas nav medicīnisku iemeslu dēļ. Parasti mazulis 24 stundu laikā barojas 8-12 reizes. Tomēr neierobežojiet mazuļa zīdīšanas biežumu, lai izvairītos no krūšu pietūkuma zīdīšanas laikā.