Nav iespējams paredzēt vai sagaidīt, ka bērns ēdīs bez ēšanas traucējumiem. Faktiski 1 gadu vecam bērnam ir grūtības ar ēšanu, un tā ir fāze, ar kuru saskaras gandrīz katrs vecāks. Bet nevajag pārāk uztraukties, tā ir tipiska bērnu uzvedība. Viena gada vecumā bērniem ir jauna spēja noteikt kontroli pār lietām. Tostarp gadījumos, kad 1 gadu veciem bērniem ir grūtības ēst, viņi praktizē spēju patstāvīgi pieņemt lēmumus.
1 gadu veca bērna reakcija ir grūti ēst
Parasti bērni atsakās no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem to krāsas un struktūras dēļ.Cēloņi, kāpēc vienu gadu vecam bērnam ir grūtības ēst, var būt dažādi, jo katrs bērns ir unikāls. Daži no iemesliem, kas var būt šīs fāzes pamatā jūsu mazā bērna uzturā, ir:
- Nav pieradis ēst galda ēdiens vai vienā ēdienreizē ar visu ģimeni
- Jutīgs pret noteiktām tekstūrām
- To ir grūti sakošļāt, jo tas joprojām ir mācīšanās stadijā
- Ir medicīniskas problēmas, kas traucē ēstgribu
- Fāze izvēlīgs ēdiens normāli
Ir daudz dažādu reakciju, kad 1 gadu vecam bērnam ir grūti ēst. Faktiski šī fāze, kas parasti ir pazīstama kā GTM (apklusības kustība), var notikt pirms vai pēc 1 gada. Dažas no izplatītākajām reakcijām ir:
- Atteikties ēst noteiktus pārtikas produktus, pamatojoties uz to krāsu vai tekstūru
- Izvēlieties jauna veida ēdienu un vēlaties ēst tikai šo ēdienu
- Negribas izmēģināt jaunu ēdienu
- Vairs neinteresē ēdiens, kas iepriekš bija iecienīts
- Gribas ēst tikai ar karoti vai dakšiņu
Kā rīkoties ar 1 gadu vecu bērnu, kuram ir grūtības ēst
Esiet piemērs, piedaloties ēdienā kopā ar bērniem. Protams, piespiest bērnus vēlēties ēst nav prātīgi, jo tas var likt viņiem justies, ka ēdienreize ir mokoša lieta. Tomēr ir vairākas lietas, ko var darīt, lai tiktu galā ar 1 gadu vecu bērnu, kuram ir grūtības ēst:
1. Pielāgojiet porciju
Cik vien iespējams, pielāgojiet porciju bērna vecumam. Piemēram, vienu gadu vecam bērnam ir jāiztērē tikai viena ēdamkarote no katra pasniegtā ēdiena veida. Nav nepieciešams piespiest viņus tērēt lielas porcijas, jo viņi ir neaizsargāti pret atraidīšanu.
2. Esiet pacietīgs
Ne mazums saka, ka papildu barošanas fāze ir fāze, kas prasa vairāk pacietības, salīdzinot ar citām fāzēm, piemēram, barošanu ar krūti. Nepalaidiet garām idejas, kā laiku pa laikam piedāvāt jaunus ēdienus vislabākajā iespējamajā veidā. Nekautrējieties, kad gatavojat daudzas reizes, taču jūs pat nevarat likt savam mazajam atvērt muti.
3. Iesaistiet bērnus
Vēl viens veids, kā tikt galā ar 1 gadu veciem bērniem, kuriem ir grūtības ēst, ir aicināt viņus piedalīties gatavošanas vai ēdiena gatavošanas aktivitātēs. Patiesībā to var izdarīt kopš iepirkšanās lielveikalā. Ļaujiet viņiem izvēlēties, ko viņi vēlas ēst, tostarp rosināt viņus virtuvē.
4. Parādiet pēc iespējas pievilcīgāku
Cilvēki ir vizuāli radījumi, tāpat arī bērni. Nepietrūkst ideju, lai ēdiens izskatītos pievilcīgs. Iestatiet viņu ēdienam noteiktu tēmu ar jauku formu vai piešķiriet konkrētu nosaukumu katram sānu ēdienam uz šķīvja.
5. Palūdziet bērnam izvēlēties
Atkal bērni atrodas kontroles fāzē, tāpēc dodiet viņiem iespēju pieņemt lēmumus. Viens vienkāršs veids ir lūgt bērnam izvēlēties starp brokoļiem vai burkāniem, vistu vai zivi.
6. Sniedziet piemēru
Esiet piemērs, ēdot kopā ar viņiem. Pirms ir pienācis laiks ēst, sakiet, ka ēdiens drīz būs gatavs. Šī metode var palīdzēt bērniem sagatavoties, jo dažreiz viņi nevēlas, lai viņu spēles laiks tiktu pārtraukts.
7. Nesodi un nedraudi bērniem
Bērnu sodīšana vai draudēšana nav risinājums, ja 1 gadu vecam bērnam ir grūtības ēst. Cik vien iespējams, izvairieties no darījumiem, kas saistīti ar
atlīdzības un sodi. Šī metode var veidot sliktos ieradumus. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Ir dabiski, ka vecāki jūtas noraizējušies, ja viņu 1 gadu vecajam bērnam ir grūtības ēst. Tomēr neizrādi savas bažas bērnu priekšā. Varētu būt, šī fāze ir tikai viņu uzmanības meklēšanas fāze. Kad jūs izrādāt bažas vai pat īgnumu, tas ir tā, it kā jūs apstiprinātu veidu, kā viņi meklē uzmanību. Kamēr bērns no dzimšanas joprojām aug vienmērīgā augšanas līknē, nav par ko uztraukties. Ja katru dienu neēdat ēdienkarti ar rīsiem, sānu ēdieniem un dārzeņiem, tas nenozīmē, ka nesaņemat uzturu. Aizstāt ar veselīgām uzkodu alternatīvām, lai joprojām tiktu apmierinātas viņu uztura vajadzības.
Parasti bērni atsakās no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem to krāsas un struktūras dēļ.Cēloņi, kāpēc vienu gadu vecam bērnam ir grūtības ēst, var būt dažādi, jo katrs bērns ir unikāls. Daži no iemesliem, kas var būt šīs fāzes pamatā jūsu mazā bērna uzturā, ir: 
Esiet piemērs, piedaloties ēdienā kopā ar bērniem. Protams, piespiest bērnus vēlēties ēst nav prātīgi, jo tas var likt viņiem justies, ka ēdienreize ir mokoša lieta. Tomēr ir vairākas lietas, ko var darīt, lai tiktu galā ar 1 gadu vecu bērnu, kuram ir grūtības ēst: