9 dabiski karsti līdzekļi, ko varat izmēģināt mājās

Pamošanās ar sāpēm rīšanas laikā ir negaidīta. Grēmas rodas, kad organisms reaģē uz infekciju, tā ka rīkles dobumā ir iekaisums. Patiesībā termins siltums medicīnas pasaulē nav zināms. Grēmas nav slimība, bet simptomu kopums, piemēram, rīkles infekcija vai skābes reflukss. Grēmas simptomus var raksturot kā iekaisis kakls, mutes dobuma čūlas, sausas un saplaisājušas lūpas, slikta elpa un sāpes rīšanas laikā. Karstajām zālēm nav obligāti jābūt ārstnieciskām zālēm, tās var būt arī zāles no dabīgām sastāvdaļām. Daži no tālāk norādītajiem dabiskajiem karstajiem līdzekļiem ir izgatavoti no sastāvdaļām, kuras ir viegli atrodamas jūsu tuvumā. Ja savā uzturā esat atradis piemērotas karstās zāles, varat tās dzert katru reizi, kad jūtaties slikti.

Kādi ir dabiskie karstie līdzekļi?

Dabisku karsto līdzekļu pagatavošana ir ļoti vienkārša. Varat arī lietot, vārot un izdzerot ekstraktu vai vienkārši skalojot to vairākas reizes dienā. Kura no vairākām tālāk norādītajām dabīgo karsto zāļu izvēlēm ir jūsu iecienītākā? Ābolu sidra etiķis ir dabisks karsts līdzeklis

1. Ābolu sidra etiķis

Jau pirms vairākiem gadsimtiem ābolu sidra etiķis ir tradicionālās medicīnas maisījums. Etiķskābes saturs tajā ir ļoti efektīvs, lai atvairītu slimības izraisošās baktērijas. Jau kopš senās Grieķijas ābolu sidra etiķis tika nozīmēts kā viens no dabiskajiem karstuma līdzekļiem, kā arī saaukstēšanās un klepus simptomu ārstēšanai. Varat arī izmēģināt, izdzerot glāzi silta ūdens un 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Pievienojiet medu, ja vēlaties, lai tas būtu saldāks.

2. Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni

Tāpat kā dabisks zobu sāpju līdzeklis, arī sālsūdens skalošana palīdz pret grēmām. Sāls palīdz saistīt šķidrumu, kas uzkrājies kaklā. Ne tikai tas, ka sālsūdens palīdz arī izskaust nevēlamos mikrobus kaklā. To var lietot, sajaucot glāzi silta ūdens ar 1 tējkaroti sāls. Izskalojiet skalošanu apmēram 30 sekundes. Šo metodi var atkārtot reizi stundā.

3. Citronu ūdens

Turklāt tā ir pazīstama kā galvenā sastāvdaļa uzliets ūdens, Citronu ūdens var arī pārvarēt iekšējo karstumu, kas parasti skar tos, kuri slimo ar gripu vai klepu. C vitamīna un antioksidantu saturs citronos palielinās siekalu izdalīšanos, lai gļotādas saglabātos mitras. Jūs varat sajaukt citronu ar siltu ūdeni un pievienot medu. Tas ir veids, kā maksimāli palielināt citronūdens priekšrocības. Ingveru var izmantot kā spēcīgu dabisko karsto līdzekli

4. Ingvers

Ingvers ir arī garšviela ar antibakteriālām un pretiekaisuma īpašībām, kas var būt dabisks līdzeklis pret karstumu. Faktiski pētījums atklāja, ka ingvera ekstrakts, kas tiek lietots ARI slimnieku rīkles zonā, var nogalināt dažas slimības izraisošas baktērijas. Jūs varat pagatavot ingvera tēju, vārot to karstā ūdenī. Pievienojiet medu vai citronu, lai iegūtu papildu garšu.

5. Kokosriekstu eļļa

Nākamais dabiskais karstais līdzeklis ir kokosriekstu eļļa. Acīmredzot šī viena eļļa var pārvarēt infekciju, mazināt iekaisumu un mazināt sāpes iekšējā karstuma dēļ. Ne tikai tas, ka kokosriekstu eļļa palīdz arī samitrināt rīkles gļotādu, lai tā nesāpētu. Bet atcerieties, ka kokosriekstu eļļas patēriņš nedrīkst pārsniegt 30 ml vai 2 ēdamkarotes dienā, jo lielas devas var izraisīt aizcietējumus. Kokosriekstu eļļu varat pievienot tējai, karstai šokolādei, zupām vai uzreiz norīt 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas.

6. Kanēlis

Tā ir ne tikai iecienīta daudzu cilvēku kūku sastāvdaļa, bet arī kanēlis var paļauties uz dabīgiem karstajiem līdzekļiem. Garšvielās ar raksturīgu aromātu, šķiet, ir daudz antioksidantu. Kopš seniem laikiem ķīnieši kanēli bieži izmantojuši kā tradicionālu dabisko karsto līdzekli. Var iemaisīt tējā vai pagatavot mandeļu pienu ar kanēli. Triks, sajauciet mandeļu pienu ar tējkaroti kanēļa pulvera, medu un 1/8 tējkarotes cepamās sodas. Katliņā karsē līdz vārās. Labi samaisiet un pārvērtiet to kanēļa mandeļu pienā, lai mazinātu iekšējo siltumu. Dzerot daudz ūdens, siltums var dabiski samazināties

7. Dzeriet daudz šķidruma

Ir dabiski justies nelabprāt dzert, kad iekšā ir karsts. Sāp rīšana, nemaz nerunājot par dzeršanu vai ēšanu? Tomēr ir svarīgi dzert daudz šķidruma, lai nodrošinātu, ka rīkles iekšējā odere paliek hidratēta. Dzeriet šķidrumus ūdens, tējas vai citu dzērienu veidā tādā temperatūrā, kas ir ērta kaklam. Kakla hidratācijas nodrošināšana var paātrināt grēmas dzīšanas procesu.

8. Karsta zupa

Arī bļoda siltas zupas var būt dabisks karstais līdzeklis. Tas ir, tā vietā, lai ēst ceptu pārtiku un var saasināt grēmas, mēģiniet ēst siltu zupu. Jums vajadzētu pievienot arī ķiplokus, jo tā saturs var palīdzēt uzlabot imunitāti.

9. Zāles želeja vai zāles želeja

Bobas dzērienu tendences vidū ir viens piedevas kas arī ir ne mazāk populāra ir zāles želeja, kas ir līdzīga zāles želejai. Acīmredzot zāles želeja var būt arī vitamīnu un minerālvielu avots, kas apmierina ikdienas kaloriju vajadzības. Vienā zāles želejas porcijā bija 184 kalorijas. Tas ir, ja karstums iekšpusē jūtas tik neērti, ka jums ir slinkums ēst vai dzert, mēģiniet pagatavot zāles želejas maisījumu ar pienu vai augļu sulu. Tas ne tikai labi garšo, bet arī ērti iespiežas kaklā.

Vai medicīnā nepieciešamas karstas zāles?

Ja jūsu iekšējais karstums tikai sāk justies un jūs izmēģināt dažus no iepriekš minētajiem dabiskajiem iekšējās siltuma aizsardzības līdzekļiem, ideālā gadījumā jums vajadzētu justies labāk tikai pēc dažām dienām. Bezrecepšu zāles vai bezrecepšu zāles ir piemērotas lietošanai, ja drudzis nepāriet un jums nav laika atpūsties. Ja karstums kļūst arvien smacīgāks, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Tā varētu būt, problēma ir ne tikai iekšējais karstums, bet arī citas komplikācijas. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Grēmas rodas, ja ir rīkles infekcijas iekaisums. Jūs varat ārstēt grēmas, patērējot daudz šķidruma, skalojot sālsūdeni vai patērējot dabiskas sastāvdaļas. Tomēr, ja iekšējais karstums kļūst kaitinošs un apgrūtina rīšanu, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai nav citu komplikāciju.