Muguras kakla sāpes? Tas varētu būt iemesls

Vai jums kādreiz pēkšņi ir bijušas muguras sāpes? Muguras kakla sāpju cēloņi ir diezgan dažādi, sākot no gulēšanas stāvokļa un sliktas stājas, līdz slimībām, kas saistītas ar mugurkaula kakla stāvokli. Parasti muguras sāpes var ilgt no 2 līdz 6 nedēļām. Vairumā gadījumu sāpes mazinās ar nelielu vai bez ārstēšanas.

Muguras kakla sāpju cēloņi

Visbiežākais muguras kakla sāpju cēlonis ir muskuļu sasprindzinājums, kurā muskuļi ir pārāk izstiepti. Kakla muskuļu sasprindzinājumu var izraisīt slikta stāja, piemēram:

• Nepareiza gulēšanas pozīcija, piemēram, izmantojot spilvenu, kas pareizi neatbalsta kaklu
• Pārāk ilgi paklanieties datora vai sīkrīka priekšā
• Pārāk ilgi skatāties uz augšu
• Atkārtotas kustības ar uzsvaru uz kakla muskuļiem.

Ja mugurkaula kakla daļā veselības problēmu dēļ sāp mugura, tad simptomi, kas ir jūtami, ir ne tikai kaklā. Sāpes var izjust arī galva, pleci un rokas, kas var rasties kaklā. Savukārt hroniskas vai ilgstošas ​​muguras sāpes mēdz izraisīt mugurkaula kakla locītavu vai disku problēmas. Parasti tas notiek tāpēc, ka ar vecumu mugurkaula kakla daļa nolietojas. Hronisku muguras kakla slimību veidi ir:

1. Dzemdes kakla osteoartrīts (kakla artrīts)

Dzemdes kakla osteoartrīts (kakla artrīts) jeb dzemdes kakla spondiloze ir stāvoklis, kas saistīts ar izmaiņām kakla kaulos, diskos un locītavās. Šīs izmaiņas izraisa nodilums vai iekaisums, kas rodas novecošanas rezultātā. Ar vecumu mugurkaula kakla diski pakāpeniski nolietojas, zaudē šķidrumu un kļūst stīvi. Kakla artrīts var izraisīt tādus simptomus kā galvassāpes galvaskausa pamatnē, sāpes mugurā un plecos, rokās.

2. Kakla diska trūce

Šo stāvokli raksturo mugurkaula kakla diska izliekums. Tas var izraisīt locītavu, muskuļu vai nervu iekaisumu un kairinājumu, ko saspiež diska izliekums. Papildus vieglām vai mērenām sāpēm kakla aizmugurē diska trūce var izraisīt arī sāpes plecā un rokā.

3. Dzemdes kakla atveres stenoze (kakla foramen stenoze)

Dzemdes kakla atveres stenoze vai mugurkaula kakla atveres sašaurināšanās var izraisīt sāpes pakauša daļā. Foramen ir sprauga starp skriemeļiem, kur nervu saknes iziet no mugurkaula. Kad atvere sašaurinās, tiek saspiestas nervu saknes. Šis stāvoklis var izraisīt simptomus, sākot no asām sāpēm vai karstuma, vājuma līdz nejutīgumam kaklā, plecos un rokās.

4. Dzemdes kakla stenoze ar mielopātiju

Dzemdes kakla stenoze ar mielopātiju ir mugurkaula kanāla sašaurināšanās kaklā, kas izraisa visa ķermeņa neiroloģisku traucējumu simptomus, kas pazīstami kā mielopātija. Parastie mielopātijas simptomi ir:

• Samazināta smalkā motorika
• Grūtības staigāt bez palīdzības (piemēram, ar spieķi)
• Sastindzis
• Vājums
• Asas sāpes.

Šie simptomi var parādīties kaklā, plecos, rokās un/vai rokās. [[Saistīts raksts]]

Kā tikt galā ar muguras sāpēm

Lielākā daļa kakla muskuļu ievainojumu dažu dienu vai nedēļu laikā izzudīs paši. Lielāko daļu muguras kakla sāpju, ko izraisa kakla muskuļu sasprindzinājums, var mazināt:

• Karstā komprese vai ledus iepakojums
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi
• Viegli izstiepiet muskuļus.

Ja sāpes kaklā turpinās vai ir nepanesamas, var doties pie ārsta uz apskati. Dažas no muguras kakla sāpju ārstēšanas iespējām, ko var ieteikt ārsts, ir:

• Atpūta
• Fizikālā terapija ar speciālistiem
• Kortizona injekciju vai vietējo anestēzijas līdzekļu ievadīšana
• Vietēja anestēzijas krēma ievadīšana
• Lokāls sāpju mazināšanas plāksteris
• muskuļu relaksants
• Bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi
• Ja nepieciešams, operācija.

Hronisku muguras kakla sāpju mazināšanai tiek izmantotas arī vairākas alternatīvas ārstēšanas metodes, no kurām viena ir akupunktūra. Turklāt ikdienas uzturēšanas pasākumi, ko var veikt, lai mazinātu muguras kakla sāpes, ietver džakuzi procedūras, kā arī fiziskus vingrinājumus un stiepšanos kakla sāpju gadījumā. Varat arī izmantot kakla sāpju mazināšanas līdzekļus, piemēram, kakla spilvenu gulēšanai. Ne tikai tas, ka karsto spilvenu izstrādājumi ir noderīgi arī noteikta veida kakla sāpju mazināšanai. Jums nav jāveic visa veida ārstēšana. Dažas metodes jums var būt piemērotākas nekā citas. Lai efektīvi ārstētu muguras sāpes, ārsts nodrošinās atbilstošu ārstēšanu atkarībā no sāpju cēloņa un iepriekšējās ārstēšanas vēstures.