Cinka pikolināts ir cinka forma. Tiek uzskatīts, ka cinks organismā uzsūcas labāk nekā citi cinka veidi. Jūs varat iegūt cinka pikolinātu piedevas veidā. Tomēr šī cinka piedevas cena parasti ir augstāka, salīdzinot ar citiem cinka piedevām, piemēram, cinka citrātu vai cinka glikonātu.
Cinka pikolināta priekšrocības salīdzinājumā ar citiem cinka veidiem
Cinka uzsūkšanās organismā ir sarežģīts process. Cinkam jāiet cauri zarnu membrānām, jānokļūst asinsritē, kā arī atsevišķās šūnās. Jūsu ķermenim ir nepieciešams arī cinks kā galvenā sastāvdaļa vielmaiņas procesu atbalstam. Kā minēts iepriekš, cinka pikolināts ir skāba cinka forma, ko cilvēka ķermenis absorbē vieglāk, salīdzinot ar citiem cinka veidiem. Tas ir pierādīts pētījumā, kas publicēts Nacionālajā medicīnas bibliotēkā. Šajā pētījumā zinātnieki izmērīja dažādu cinka veidu uzsūkšanās ātrumu, mērot to līmeni pētījuma dalībnieku matos, ādā un urīnā. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka cinka pikolinātam ir labāka uzsūkšanās nekā cinka citrātam vai cinka glikonātam. Grupā, kas lietoja cinka pikolinātu, pēc četrām nedēļām ievērojami palielinājās cinka līmenis, salīdzinot ar citām grupām, kas lietoja cinka citrātu, cinka glikonātu vai placebo. Cinka pikolināta priekšrocības veselībai
Šeit ir daži no cinka pikolināta priekšrocībām, ko varat iegūt. 1. Pinnes pārvarēšana
Cinka pikolināta piedevu lietošana var palīdzēt kontrolēt pūtītes. Cinku bieži izmanto arī, lai uzlabotu ādas veselību un ārstētu izplatītas ādas problēmas. Žurnālā publicēts pētījums Dermatoloģijas pētījumi un prakse 2014. gadā parādīja, ka cinka piedevu lietošana ir izrādījusies ļoti noderīga smagu pūtītes simptomu mazināšanā un iekaisušo pūtīšu ārstēšanā. 2. Uzlabojiet organisma imūnsistēmu
Viena no nesen apspriestajām cinka pikolināta priekšrocībām ir tā, ka tas palīdz stiprināt ķermeņa imūnsistēmu un cīnās ar iekaisumu. Turklāt cinks var arī palīdzēt atbrīvoties no dažāda veida toksīniem. Ārsti parasti iesaka šo papildinājumu, lai ārstētu svina iedarbību. New York Times ziņo, ka cinks pat spēja samazināt saaukstēšanās ilgumu par līdz pat 33 procentiem īsāku. Turklāt gados vecākiem cilvēkiem, kuri regulāri lietoja cinku, samazinājās arī iekaisuma pazīmes un infekcijas biežums. 3. Kā grūtniecības piedeva
Arī ārsti bieži iesaka cinka pikolinātu kā grūtniecības piedevu. Tas ir tāpēc, ka grūtnieces ir diezgan jutīgas pret cinka deficītu. Turklāt cinks ir nepieciešams arī augļa attīstības atbalstam. [[Saistīts raksts]] 4. Palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs
Cinka priekšrocības ir diezgan populāras, jo tā palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un insulīna sekrēciju. Cinka pikolināta piedevu lietošana var palīdzēt palielināt ķermeņa jutību pret insulīnu un uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs. 5. Uzlabo sirds veselību
Vēl viens svarīgs cinka pikolināta ieguvums ir tā potenciāls uzlabot sirds veselību. Tiek uzskatīts, ka regulārs cinka patēriņš palīdz samazināt vairākus sirds slimību riska faktorus un pazemināt triglicerīdu un sliktā holesterīna (ZBL) līmeni. Turklāt cinks ir saistīts arī ar zemāku sistolisko asinsspiedienu. Turpretim cinka deficīts organismā ir saistīts ar lielāku koronāro sirds slimību risku. 6. Palēnina makulas deģenerāciju
Viena no izplatītākajām acu slimībām un galvenais redzes zuduma cēlonis ir makulas deģenerācija. Cinka piedevas bieži lieto, lai palēninātu ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas progresēšanu un samazinātu tās vēlākas attīstības risku. Neskatoties uz to, žurnālā publicēts pētījums Izmeklējošā oftalmoloģija un vizuālā zinātne ierosina, ka cinka papildināšana ir jāapvieno ar citām ārstēšanas metodēm, lai palielinātu tā ieguvumus. Cinka pikolinātu var kombinēt ar citiem antioksidantiem, piemēram, C, E vitamīniem un beta karotīnu, lai ievērojami uzlabotu redzi. Šīs ir dažādas cinka pikolināta priekšrocības ķermenim. Lai gan tiek uzskatīts, ka tas sniedz daudz priekšrocību, pirms sākat lietot cinka pikolināta piedevas, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. It īpaši, ja jums ir noteikti veselības traucējumi un jūs lietojat zāles. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.