Gurah metode cilvēkiem var būt pazīstama kā tradicionālā medicīna, no kurām viena ir deguna gurah. Faktiski tiek uzskatīts, ka deguna gura var arī ārstēt sinusītu un rinītu. Lai uz to atbildētu, apsveriet tālāk sniegto skaidrojumu par gurah deguna dabisko ārstēšanu. 
Tiek uzskatīts, ka deguna gurah ir noderīgs sinusīta mazināšanai. Prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) norādīja, ka deguna gurah metode spēj samazināt gļotu (puņķu) veidošanos degunā un šķaudīšanas biežumu otrajā dienā pēc gurah. Tomēr šis efekts var izzust septītajā dienā pēc gurah deguna. Turklāt viņš norādīja, ka deguna gurah metode ar srigunggu ekstraktu var samazināt hroniska rinīta simptomus, tostarp: 
Gurah deguns var izraisīt arī blakusparādības.Kā skaidro prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), deguna gura lietošana hroniska rinīta simptomu mazināšanai var izraisīt arī komplikācijas, tostarp: 
Gaisa mitrinātāja lietošana palīdz atbrīvoties no sinusīta Sinusīts un rinīts ir diezgan izplatītas deguna slimības. Lai gan cēloņi ir atšķirīgi, abiem ir gandrīz līdzīgi simptomi, pat līdzīgi gripas stāvoklim. Visbiežāk sastopamie sinusīta vai rinīta simptomi ir:
Kas ir deguna asiņošana?
Saskaņā ar UGM Medicīnas fakultātes ausu deguna rīkles profesora Prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), gurah nāk no javiešu valodas, kas nozīmē tīrīt. Gurah deguns ir deguna un rīkles tīrīšanas metode. Kopumā gurah ir tradicionāla ārstēšana, ko veic, pilinot augu šķidrumus noteiktās ķermeņa daļās, piemēram, degunā. Šajā gadījumā deguna gura tiek veikta, izmantojot srigunggu garšaugu, lai noņemtu gļotas (puņķus). Gurah ir oriģināla Indonēzijas ārstēšanas metode, kas bieži tiek uzskatīta par spējīgu ārstēt sinusītu. Gurah pirmo reizi ieviesa Marzuki 1900. gadā Imogiri, Bantul, izmantojot srigunggu koka sakņu ekstraktu. Šo tradicionālo medicīnu ir atzinusi valdība, pat iekļauta Indonēzijas Republikas likumā Nr. 36 par veselību un Indonēzijas Republikas veselības ministra Nr. 15, 2018 par papildu tradicionālās veselības ieviešanu. [[Saistīts raksts]]Gurah deguna priekšrocības
Tiek uzskatīts, ka deguna gurah ir noderīgs sinusīta mazināšanai. Prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) norādīja, ka deguna gurah metode spēj samazināt gļotu (puņķu) veidošanos degunā un šķaudīšanas biežumu otrajā dienā pēc gurah. Tomēr šis efekts var izzust septītajā dienā pēc gurah deguna. Turklāt viņš norādīja, ka deguna gurah metode ar srigunggu ekstraktu var samazināt hroniska rinīta simptomus, tostarp: - Samazina gļotu veidošanos (puņķi)
- Samaziniet šķaudīšanas biežumu
- Atvieglo aizlikts deguns
Vai pastāv risks veikt gurah degunu?
Lai gan tas ir minēts veselības likumā, tradicionālā medicīna vai augu izcelsmes zāļu lietošana noteikti nav brīva no blakusparādību, tostarp gurah deguna, riska. Jums nav ieteicams gurāt savu degunu, lai gan jūs jau zināt, kā to izdarīt. Pašu srigunggu sakņu, lapu un stublāju ekstraktu pagatavošana kā deguna gura sastāvdaļa ļauj inficēties ar mikroorganismiem, kas faktiski apdraud veselību. Srigunggu garšauga gatavošanas un lietošanas devai vēl nav noteikta standarta. Tāpēc tas var palielināt gurah deguna blakusparādību risku.
Gurah deguns var izraisīt arī blakusparādības.Kā skaidro prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), deguna gura lietošana hroniska rinīta simptomu mazināšanai var izraisīt arī komplikācijas, tostarp: - Infekcijas izraisīts iekaisums (katalizēta caurule)
- Vidusauss iekaisums (vidusauss infekcija)
- Smags akūts rinosinusīts
- Akūts mandeles un rīkles iekaisums (tonsilofaringīts).
- Akūts peritonsilīts
Dabiski veidi, kā tikt galā ar deguna veselības problēmām
Gaisa mitrinātāja lietošana palīdz atbrīvoties no sinusīta Sinusīts un rinīts ir diezgan izplatītas deguna slimības. Lai gan cēloņi ir atšķirīgi, abiem ir gandrīz līdzīgi simptomi, pat līdzīgi gripas stāvoklim. Visbiežāk sastopamie sinusīta vai rinīta simptomi ir: - Aizlikts deguns
- Paaugstināta deguna gļotu (puņķu) veidošanās
- šķaudīt
- Dzeriet daudz silta ūdens
- Dzeriet vai ēdiet pārtiku, kas ir antibakteriāla, piemēram, ingveru un ķiplokus. Šim ēdienam ir arī siltas īpašības, kas var atvieglot elpošanu un rīkli.
- Notīriet degunu ar deguna aerosols
- Izmantojiet gaisa mitrinātāju vai mitrinātājs
- Aromterapijas vai vēja eļļas ieelpošana
- Karsta tvaika ieelpošana
- Uzlieciet siltu dvieli ap degunu, vaigiem un acīm
- Jogas vai elpošanas vingrinājumi