Daudzi cilvēki alkst salda smaida. Iemesls ir tāds, ka mīļš smaids var palielināt cilvēka pašapziņu. Tomēr noteiktos apstākļos jūs, iespējams, nevēlaties izrādīt mīļu smaidu. Patiesībā uzsmaidīt mīļu smaidu nav grūti, ja vien protat uztaisīt mīļu smaidu. 
Uzcītīgi tīrot zobus, zobi var kļūt baltāki un veselīgāki.Viens no veidiem, kā radīt mīļu smaidu, ir ieradums tīrīt zobus. Uzcītīgi tīrot zobus vismaz divas reizes dienā, jūsu zobi var kļūt baltāki un veselīgāki nekā cilvēkiem, kuri zobus tīra reti. Iemesls ir tāds, ka sacietējušais aplikums, kas rodas reti tīrot zobus, var uzkrāties tā, ka mute jūtas neērti. Ja tas ir šādi, jums arī ir grūti parādīt dabiski saldu smaidu, vai ne? Nu, pareizais zobu tīrīšanas veids ir sekot virzienam no smaganām uz zobiem. Tātad augšējiem zobiem virziet suku no augšas uz leju. Tikmēr apakšējiem zobiem virziet birsti no apakšas uz augšu. Atcerieties, netīriet zobus pārāk smagi un ar spiedienu, jo tas var sabojāt zobu emalju un dentīna slāni. Tā vietā, lai jūsu zobi kļūtu balti, tie var kļūt dzeltenīgi. 
Traipi, kas rodas no kofeīna, var izraisīt dzeltenus zobus. Nākamais veids, kā radīt saldu smaidu, ir ierobežot tējas un kafijas dzeršanu. Jā, tādos dzērienos kā tēja un kafija satur daudz kofeīna, kas, nepārtraukti lietojot, var lēnām noārdīt zobu emalju. Kofeīna atstātie traipi var nosēsties uz zobu virsmas, kas, ja to atstāj pārāk ilgi, pat bez regulāras skalošanas un tīrīšanas var izraisīt zobu dzeltēšanu. Tā rezultātā jūsu zobu krāsa kļūst nepievilcīga, liekot jums nelabprāt izrādīt mīļu smaidu. Kā risinājumu varat dzert tēju vai kafiju, izmantojot salmiņu, nevis malkojot dzērienu tieši. Tādējādi jūs varat samazināt risku, ka kofeīns pārāk ilgi nogulsnējas uz zoba virsmas. 
Dzerot daudz ūdens, jūsu zobi un mute var būt veseli.Vēl viens veids, kā radīt saldu smaidu, kas ir ne mazāk svarīgs, ir dzert vairāk ūdens. Tam ir ne tikai pozitīva ietekme uz ķermeni, bet arī vairāk ūdens dzeršana var palīdzēt notīrīt zobus un novērst zobu un mutes zonu bojāšanos.
Kā padarīt mīļu un burvīgu smaidu
Smaids ir viena no pirmajām lietām, ko citi cilvēki pamana cilvēkā. Nav šaubu, ka daudzi cilvēki alkst saldu smaidu. Tomēr, lai iegūtu burvīgu un mīļu smaidu, nevar būt uzreiz. Jo ir nepieciešami vairāki veidi, lai iegūtu saldu smaidu. Tā kā?1. Regulāri tīriet zobus divas reizes dienā
Uzcītīgi tīrot zobus, zobi var kļūt baltāki un veselīgāki.Viens no veidiem, kā radīt mīļu smaidu, ir ieradums tīrīt zobus. Uzcītīgi tīrot zobus vismaz divas reizes dienā, jūsu zobi var kļūt baltāki un veselīgāki nekā cilvēkiem, kuri zobus tīra reti. Iemesls ir tāds, ka sacietējušais aplikums, kas rodas reti tīrot zobus, var uzkrāties tā, ka mute jūtas neērti. Ja tas ir šādi, jums arī ir grūti parādīt dabiski saldu smaidu, vai ne? Nu, pareizais zobu tīrīšanas veids ir sekot virzienam no smaganām uz zobiem. Tātad augšējiem zobiem virziet suku no augšas uz leju. Tikmēr apakšējiem zobiem virziet birsti no apakšas uz augšu. Atcerieties, netīriet zobus pārāk smagi un ar spiedienu, jo tas var sabojāt zobu emalju un dentīna slāni. Tā vietā, lai jūsu zobi kļūtu balti, tie var kļūt dzeltenīgi. 2. Izmantojiet labas kvalitātes zobu suku
Regulāra zobu tīrīšana ir jāpapildina ar labas kvalitātes zobu birstes izmantošanu. Pašlaik ir daudz veidu zobu birstes, kas lietotājiem var atvieglot darbu un palielināt zobu tīrīšanas rezultātus. Pats galvenais, izvēlieties zobu birsti ar mīkstiem sariem un rokturi, kuru ir ērti satvert. Izmantojot zobu birsti ar sariem, kas mēdz būt raupji, var tikt bojātas smaganas un zobu emalja. Turklāt pielāgojiet arī zobu birstes lietošanu savu zobu un mutes stāvoklim.3. Izdari to zobu diegs zobs
Bez regulāras zobu tīrīšanas, darot zobu diegs zobi var arī padarīt tavu smaidu tik mīļu. Flossing Zobu griešana ir zobu tīrīšanas metode, izmantojot īpašus plānus pavedienus, kas tiek ievietoti starp zobiem. Flossing Zobu tīrīšanas mērķis ir noņemt aplikumu starp zobiem, kas var būt grūti sasniedzams zobu birstei. tu vari darīt zobu diegs zobus katru dienu, lai palīdzētu novērst zobu bojāšanos un smaganu iekaisumu (gingivītu). Ja to nekontrolē, aplikums un zobakmens var uzkrāties zem smaganām, galu galā izraisot periodontītu, smagu smaganu infekciju, ko pavada kaulu iznīcināšana. Veicamie soļizobu diegs pareizi zobi, proti:- Izmantojiet apmēram 45 centimetrus garu zobu diegu. Pēc tam apvelciet galus ap abu roku vidējiem pirkstiem.
- Turiet zobu diegu starp īkšķi un rādītājpirkstu ar 2,5 centimetru garu diegu starp pirkstiem. Cieši turiet pavedienu un pārliecinieties, ka tas nav vaļīgs.
- Lēnām ievietojiet diegu starp zobiem, pārvietojot diegu uz priekšu un atpakaļ, līdz tas var ievietoties starp zobiem. Atcerieties, ka diegs nedrīkst stingri iedurt zobu spraugā.
- Kad zobu diegs pieskaras smaganām, diegs veido “C” formu. Pēc tam sāciet berzēt diegu pret zoba virsmu, kad diegs ir stingri nofiksēts.
- Bīdiet diegu prom no smaganām un dariet to pašu zoba otrā pusē.
- Veicot zobu diegs zobus, neaizmirstiet notīrīt visas zobu puses, tostarp zonu aiz aizmugurējiem molāriem.
- Darīt zobu diegs rakstaini zobi. Piemēram, no augšējā kreisā pārnesuma uz labo pusi, pēc tam turpiniet uz apakšējo kreiso pārnesumu pa labi.
4. Ierobežojiet tējas un kafijas dzeršanu
Traipi, kas rodas no kofeīna, var izraisīt dzeltenus zobus. Nākamais veids, kā radīt saldu smaidu, ir ierobežot tējas un kafijas dzeršanu. Jā, tādos dzērienos kā tēja un kafija satur daudz kofeīna, kas, nepārtraukti lietojot, var lēnām noārdīt zobu emalju. Kofeīna atstātie traipi var nosēsties uz zobu virsmas, kas, ja to atstāj pārāk ilgi, pat bez regulāras skalošanas un tīrīšanas var izraisīt zobu dzeltēšanu. Tā rezultātā jūsu zobu krāsa kļūst nepievilcīga, liekot jums nelabprāt izrādīt mīļu smaidu. Kā risinājumu varat dzert tēju vai kafiju, izmantojot salmiņu, nevis malkojot dzērienu tieši. Tādējādi jūs varat samazināt risku, ka kofeīns pārāk ilgi nogulsnējas uz zoba virsmas. 5. Nesmēķē
Parasti smēķētājiem zobi ir dzeltenāki nekā nesmēķētājiem. Tas var notikt nikotīna un darvas satura dēļ tabakā. Dažkārt cigarešu radītos traipus tomēr var notīrīt, cītīgi tīrot zobus. Tomēr dažos gadījumos šie traipi var iesūkties zobos tā, ka tie pielīp pie zobu emaljas. Ne tikai tas, ka smēķēšana var kaitēt arī zobu un mutes veselībai, piemēram, sausa mute, smaganu slimības un zobu bojāšanās risks. Šis nosacījums var traucēt jūsu izskatu. Tāpēc, ja vēlaties veselīgu, mīļu smaidu, jums vajadzētu lēnām pārtraukt smēķēšanu.6. Izmantojiet drošus zobu balināšanas produktus
Zobu balināšanas līdzekļu izmantošana var arī palīdzēt jums būt pārliecinātākam, lai iegūtu saldu un burvīgu smaidu. Tomēr, pirms izlemt par zobu balināšanas līdzekļu lietošanu, labāk būtu vispirms konsultēties ar savu zobārstu, lai noskaidrotu, kāds zobu balināšanas līdzeklis jums ir nepieciešams. Iemesls ir tāds, ka ir pieejami dažādi zobu balināšanas produkti, piemēram, balinoša zobu pasta, zobu balināšanas želeja, lāzerbalināšanas procedūras vai citas medicīniskas procedūras zobu balināšanai. Turklāt katram zobu balināšanas līdzeklim noteikti ir savas priekšrocības un trūkumi. Piemēram, balinošo zobu pastu var lietot kafijas un tējas cienītāji. Tikmēr lāzera balināšanas darbība var piedāvāt visātrākos rezultātus, vienlaikus nodrošinot maksimālu jaudu balināšanas zobiem. Tāpēc ir svarīgi pielāgot zobu balināšanas līdzekļu lietošanu savām vajadzībām.7. Dzert vairāk ūdens
Dzerot daudz ūdens, jūsu zobi un mute var būt veseli.Vēl viens veids, kā radīt saldu smaidu, kas ir ne mazāk svarīgs, ir dzert vairāk ūdens. Tam ir ne tikai pozitīva ietekme uz ķermeni, bet arī vairāk ūdens dzeršana var palīdzēt notīrīt zobus un novērst zobu un mutes zonu bojāšanos.