Kad olšūna un spermatozoīdi tiek veiksmīgi apaugļoti, ķermenis parasti sāk piedzīvot izmaiņas un parādās bieži sastopami grūtniecības simptomi, sākot no vēdera krampjiem līdz alkas. Pašas alkas parasti iekrāso stāsti par grūtniecēm, kas saviem vīriem lūdz nopirkt noteiktus pārtikas produktus, kurus dažreiz ir grūti atrast vai gribēt no rīta vai pat vēlā vakarā. Vīri, kas pavada savas sievas, kuras drīz kļūs par mātēm, var brīnīties par to, kad parādās šis alkas periods un kāds ir tā iemesls. [[Saistīts raksts]]
Kādas ir alkas īpašības?
Parasti tieksmes raksturojums ir tad, kad topošā māte dod priekšroku noteiktiem pārtikas produktiem un lūdz vīram tos iegādāties. Dažreiz vēlamais ēdiena veids bieži vien nezina laiku un liek vīriem satriekts. Tomēr neuztraucieties, grūtnieces parasti nevēlas dīvainus ēdienus. Manāmās tieksmes pazīmes ir pārtikas patēriņa pieaugums, piemēram:
- Daži augļi vai dārzeņi
- Pārtika ar augstu ogļhidrātu saturu
- Saldais ēdiens
- Ātrā ēdināšana
- Piena produkti, piemēram, siers
Dažkārt, lai arī pieprasījums pēc pārtikas ir parasta pārtika, topošā māmiņa parasti sajauc divu veidu ēdienus, kas rada neparastas kombinācijas, piemēram, saldējumu sajauc ar marinētiem gurķiem utt. Tieksmes pazīmes parasti sākas grūtniecības pirmajā trimestrī un sasniedz maksimumu otrajā trimestrī, un samazinās trešajā trimestrī. Grūtnieces vienā dienā var ēst vienu vai divus ēdiena veidus, un dažas dienas pēc tam viņas var lūgt, lai viņām nopērk vai pagatavo jauna veida ēdienu.
Lasiet arī: Agrīnās grūtniecības pazīmes, kas jums jāzinaKāpēc topošajām māmiņām ir alkas?
Lielākais noslēpums, protams, ir tas, no kurienes rodas visas šo tieksmju īpašības, vai šīs vēlmes vienkārši rodas? Faktiski līdz šim pētnieki nav spējuši noteikt, kas izraisa šo alkas periodu. Tomēr pētnieki pieļauj, ka grūtniecēm var būt alkas, jo viņu ķermenim var būt nepieciešamas noteiktas uzturvielas, kuru organismā trūkst. Šīs uzturvielas tiek iegūtas no pārtikas, ko vēlas topošā māmiņa. Vēl viena iespēja ir hormonālās izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā. Šīs hormonālās izmaiņas var mainīt topošās mātes ožas un garšas sajūtu un likt viņai izvēlēties noteiktus pārtikas produktus.
Lasi arī: Iepazīšanās ar dīvainajām tieksmēm grūtniecēm no augsnes ēšanas līdz mazgāšanas līdzekļiem Arī topošās māmiņas organisms grūtniecības laikā ražo daudz asiņu un tāpēc liek organismam strādāt papildus. Tiek uzskatīts, ka tieksmes pazīmes rodas tāpēc, ka ķermenim ir nepieciešams vairāk barības vielu, lai atbalstītu grūtnieces ķermeņa darbību. Papildus tieksmei grūtnieces var arī atturēties no noteiktiem pārtikas produktiem, ko patērē katru dienu, piemēram, gaļu un tā tālāk. Pētnieki spekulē, ka grūtnieces atturas no šiem pārtikas produktiem kā mehānisma pārtikas produktiem, kas var kaitēt auglim. Pētījumi arī liecina, ka šo stāvokli var izraisīt hormonālas izmaiņas, kas ietekmē grūtnieču ožas un garšas sajūtu, kas bieži izraisa sliktu dūšu vai grūtniecību.
rīta nelabums.
Lasiet arī: 12 jaunu grūtnieču raksturojums, kas jāzina topošajām mātēmKo darīt, kad parādās alkas?
Kad topošajām māmiņām kārojas, pāriem jāatceras, ka grūtniecēm ir tendence nepievērst uzmanību tam, ko ēd, un tas var palielināt liekā svara pieauguma un komplikāciju risku grūtniecības laikā. Ir labi, ja tieksmes uzsit, topošā māmiņa mēģina analizēt, ko viņa īsti vēlas. Piemēram, kad jūs kārojat saldējumu ar mango garšu, varat uzzināt, vai jūs alkstat pēc mango garšas vai pēc ledus aukstuma. Ja grūtnieces vēlas tikai aukstuma sajūtu, tad jādzer auksts ūdens un, kad topošā māmiņa vēlas nobaudīt mango saldumu, tad var ēst tikai oriģinālos mango. Būtu labāk, ja jūs ēdat pilnvērtīgu pārtiku, nevis pārstrādātus vai ātrās ēdināšanas produktus. Vienmēr meklējiet veselīgākas alternatīvas. Ja tieksme traucē ikdienas aktivitātēm vai fiziskajai veselībai, konsultējieties ar savu ārstu. Pārliecinieties, ka alkas laikā patērētais ēdiens netraucē gremošanu, lai grūtnieces iztērētu ūdeni. Ja vēlaties konsultēties tieši ar ārstu, varat
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.