5 padomi normālai piegādei vienmērīgi un ātri, bez sāpēm

Ir pienācis termiņš (HPL), un jūs nevarat sagaidīt, kad varēsiet satikt savu mazo klātienē. Bet acīmredzot pēc dažām dienām vai pat nedēļām viņš joprojām ir "mājās" iekšā. Tāpēc topošās māmiņas sāk meklēt dažādus padomus raitai un ātrai normālai dzemdībām, ko var ievērot. Medicīniski veidu, kā ātri dzemdēt, sauc par indukcijas metodi. Ir vairāki indukcijas veidi, ko var veikt akušieri. Papildus indukcijai ir arī vairāki dabiski veidi, kā jūs varat mēģināt izraisīt kontrakcijas, lai paātrinātu piegādi. Lai gan pētījumi par šo dabisko metodi nav veikti daudz, ja vien dzemdību speciālists ir devis zaļo gaismu tās pamēģināšanai, tad var sākt ar piesardzību.

Padomi gludai un ātrai normālai piegādei

Lai dzemdības notiktu raiti un ātri, grūtniecēm ir jāpievērš uzmanība daudzām lietām, no kurām viena ir tas, kā paātrināt indukciju un atturēties no lietām, kas dzemdību laikā ir aizliegtas. Nu, daži no tālāk minētajiem veidiem tiek uzskatīti par tādiem, kas var izraisīt kontrakcijas, lai tie ātri dzemdētu. Bet paturiet prātā, ka visiem padomiem, kā ātri dzemdēt, vispirms jāsaņem apstiprinājums no ginekologa.

1. Veiciet dabisko indukciju

Viens no padomiem gludām un ātrākām normālām dzemdībām, ko varat izmēģināt, ir veikt dabisku indukciju, lai pirms dzemdībām izraisītu kontrakcijas. Ir vairāki veidi, ko varat veikt kā dabisku indukcijas piepūli:

• Mīlēties

Padomi normālai piegādei vienmērīgi un ātri, pirmais ir sekss. Sekss tiek uzskatīts par iespējamu veidu, kā ātri dzemdēt. Tas ir tāpēc, ka spermā ir prostaglandīni, kuriem ir nozīme dzemdes kakla sagatavošanā dzemdībām. Turklāt tiek uzskatīts, ka orgasms izraisa sāpes vai kontrakcijas vēderā. Lasi arī: Kontrakcijas pēc seksa grūtniecības laikā, vai tas ir droši?

• Nipelis stimulēšana

Padomi normālām dzemdībām vienmērīgi un ātri Nākamais ir stimulēt sprauslas. Sprauslu stimulēšana var izraisīt hormona oksitocīna izdalīšanos. Šim hormonam ir nozīme kontrakciju izraisīšanā grūtniecēm, kā arī mātes piena izdalīšanā. Stimulāciju var veikt jūs pats un jūsu partneris.

• Ēdot pikantu ēdienu

Pikanta ēdiena ēšana tiek uzskatīta par efektīvu kontrakciju provocēšanas līdzekli, lai ātri dzemdētu. Jo, ēdot pikantu ēdienu, tas var stimulēt gremošanas trakta muskuļus, izraisīt prostaglandīnu izdalīšanos un sagatavot dzemdi dzemdībām. Līdz šim metode nav zinātniski pierādīta, lai gan ne mazums to ir izmēģinājis. Ja vēlaties turpināt mēģināt, nav nekā slikta. Tomēr jāņem vērā, ka kuņģī neizraisa grēmas, pat caureju.

• Akupunktūra un akupresūra

Lai ātri dzemdētu, varat izmēģināt arī padomus gludai un ātrai normālai dzemdībām ar akupunktūras un akupresūras metodēm. Jo tiek uzskatīts, ka akupunktūra spēj atbrīvot hormonu oksitocīnu organismā. Akupunktūra ir tievu adatu ievadīšanas terapija noteiktos ķermeņa punktos, kuras mērķis ir stimulēt enerģiju organismā, lai tā iedarbotos uz noteiktu sistēmu vai orgānu darbību. Akupunktūra var stimulēt dzemdes darbību un rosināt mazuli kustēties. Tad, akupresūras sauc arī var likt jums piedzīvot kontrakcijas pirms dzemdībām. Lai gan nav droši sajust kontrakcijas, šīs divas metodes var izmantot arī, lai atvieglotu sāpes un atvieglotu dzemdību sākšanu.

2. Veikt mākslīgo indukciju

Lai izraisītu kontrakcijas, lai ātri dzemdētu, ārsti var izvēlēties dažādus veidus. Izmantotā metode ir atkarīga no apstākļiem un problēmām, ar kurām saskaras grūtnieces. Ir vairākas mākslīgās indukcijas metodes, no kurām izvēlēties:

• Membrānas slaucīšana. Metode tiek veikta, apvelkot ar ārsta vai vecmātes pirkstu ap dzemdes kaklu, lai atdalītu amnija maisa gļotādu no dzemdes kakla.
• Dodiet iekšķīgi zāles, kas satur hormonus, lai nogatavinātu dzemdes kaklu.
• Ar hormoniem piepildīta balonkatetra ievietošana dzemdes kaklā.
• Amnija šķidruma sadalīšana (amniotomija). Šo metodi izmanto, ja mazulis ir sasniedzis iegurņa lejasdaļu un dzemdes kakls ir līdz pusei atvērts.
• Vēnā ievadītu zāļu, piemēram, oksitocīna, lietošana, lai izraisītu kontrakcijas.

Lasi arī: Māmiņ, tie ir padomi normālai dzemdībām bez šuvēm

3. Viegls vingrinājums

Līdz šim nav veikts neviens pētījums, kas pierādītu, ka mērena fiziskā slodze patiešām ir efektīva, lai paātrinātu dzemdības. Tomēr nenāk par ļaunu veikt nelielus vingrinājumus, piemēram, regulāras pastaigas grūtniecības laikā, lai mazinātu stresu un sagatavotu ķermeni stiprākam un gatavam dzemdību procesam. Apmeklējot grūtniecības nodarbību, varat piedalīties dažādos vieglos vingrinājumos. Papildus regulārai pastaigai grūtniecības vingrošanai ir dažādi ieguvumi, piemēram, tiek stimulēta mazuļa pozīcija tuvāk dzemdību kanālam, atslābināti dzemdību kanāla muskuļi un radīsies kontrakcijas.

4. Dzeriet daudz un ēdiet uzkodas

Kalifornijas universitātē veikts pētījums norādīja, ka šķidruma palielināšanās asinsvados var paātrināt dzemdības. Tāpēc grūtniecības laikā un pirms dzemdībām noteikti dzerat pietiekami daudz ūdens un ēdat uzkodas ar zemu tauku saturu, lai palielinātu enerģiju.

5. Masāža

Viens no padomiem normālai piegādei raiti un ātri ir masāžas saņemšana. Maiami Universitātes Medicīnas skolas veiktais pētījums liecina, ka sieviešu masāža grūtniecības laikā var samazināt sāpju un trauksmes līmeni.

Lietas, no kurām jāizvairās, lai normālas dzemdības noritētu raiti un ātri

Papildus iepriekš sniegtajiem padomiem, lai nodrošinātu vienmērīgu un ātru normālu dzemdību norisi, lai dzemdības noritētu labi, ir jāizvairās no tālāk norādītajām lietām:

1. Stresa un push sevi

Dzemdības var būt ilgs un nogurdinošs, it īpaši grūšanas procesa laikā. Tomēr grūtniecēm vajadzētu ļaut procesam noritēt dabiski, nevis piespiest sevi. Cīnoties un pārlieku piespiežot sevi, jūs ātrāk jutīsities noguris, un pat normāls dzemdību process var izraisīt stresu un neapmierinātību, tāpēc jums pietrūks enerģijas, kas var būt arī bīstami auglim.

2. Neregulāra sasprindzinājums

Pārliecinieties, ka dzemdību laikā, spiežot, ievērojiet ārsta vai vecmātes norādījumus. Iemesls ir tāds, ka neregulāra sasprindzinājums var padarīt bērna piedzimšanas procesu grūtāku un bīstamāku.

3. Elpas aizturēšana

Papildus sasprindzinājumam dzemdību laikā ir arī pareizi un regulāri elpot. Izvairieties no elpas aizturēšanas vai īsas elpas dzemdību laikā, jo jūs riskējat atņemt skābekli, kas var izraisīt grūtnieces ģīboni dzemdību laikā.

Kādi ir riski, ja bērns piedzimst pārāk vēlu vai bērns piedzimst pārāk ātri?

Ieejot pēdējā trimestrī, gestācijas vecums ir sadalīts četrās kategorijās, pamatojoties uz mazuļa dzimšanas laiku, proti:

• Agrīna piegāde (agrīns termiņš): Mazuļi piedzimst, kad gestācijas vecums ir tikko stājies no 37 nedēļām līdz 38 nedēļām un 6 dienām.
• Piegāde laikā (pilns termiņš): Mazuļi piedzimst, kad gestācijas vecums ir sasniedzis 39 nedēļu vecumu, bet nav sasniedzis 40 nedēļas un 6 dienas.
• Darbaspēks caur HPL (vēlāks termiņš): bērni, kas dzimuši no 41 nedēļas līdz 41 nedēļai un 6 dienām.
• Pēctermiņa: jaundzimušie pēc tam, kad dzemde sasniedz 42 nedēļu vecumu.

Lasi arī: Kā samazināt sāpes normālu dzemdību laikā Kategorijā dzimuši mazuļi pēctermiņa ir vairāku komplikāciju risks, piemēram:

• Bērna augšanas pieaugums, kas var palielināt risku savainoties bērnam dzemdību laikā, ir lielāks.
• Zīdaiņiem ir risks ieelpot atkritumus no sava ķermeņa, kas var izraisīt plaušu problēmas.
• Placentas stāvoklis nav labs, un pH pazemināšanās nabassaites var izraisīt jaundzimušo acidēmiju jeb paaugstinātu skābuma līmeni asinīs.
• Mazuļiem var rasties augšanas palēninājums šaurās dzemdes dēļ, un viņiem draud ādas grumbu veidošanās, lobīšanās vai bērna ķermenis kļūst plāns nepietiekama uztura dēļ.

Tikmēr mātes klēpī, kas ir iestājusies periodā pēctermiņa , var arī ietekmēt, piemēram:

• Iespēja dzemdēt ar ķeizargriezienu kļūst arvien lielāka
• Palielinās audu plīsuma risks dzemdību laikā
• Ilgs un grūts darba process
• Trauksmes traucējumi

Tomēr paātrinātas piegādes apstākļos iepriekš minēto lietu dēļ to noteikti nevar izdarīt dabiskā veidā. Viss, kas jādara ar medicīniskām procedūrām, ko veic ārsts. [[saistītie raksti]] Ja nejūti vēlmes dzemdēt pazīmes, kaut arī esi iekļuvusi HPL, vērsies pie ginekologa. Ārsts noteiks jūsu stāvoklim vispiemērotāko veidu, kā ātri dzemdēt, un viens no tiem ir indukcija. Ja esat nokārtojis HPL, nedomājiet, ka jums kaut kas jādara, lai piegāde būtu ātrāka. Jūsu ārsts var likt jums nogaidīt, pirms izmantojat kādu kontrakciju izraisīšanas metodi.

Kad notiek kontrakciju ierosināšana, lai ātri dzemdētu?

Indukcija ir viens no veidiem, ko ārsti darīs, lai dzemdību procesā izraisītu kontrakcijas. Tomēr citēts no Bērnu veselība , šo medicīnisko darbību grūtniecēm nevar veikt bezrūpīgi vai to var veikt tikai tad, ja:

• Augļu šķidrums ir pārplīsis, bet kontrakcijas nav notikušas
• Dzemdē vai dzemdē ir infekcija vai tā sauktais horioamnionīts
• Jums ir dzemdei kaitīgi riska faktori, piemēram, gestācijas diabēts un augsts asinsspiediens
• Neliels amnija šķidruma daudzums kuņģī
• Ir placentas anomālija
• Ir augļa augšanas anomālijas

Indukcijas medicīniskās procedūras jāveic ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no agrīnas dzemdību ierosināšanas nepareiza dzimšanas datuma dēļ vai tāpēc, ka sievietes dzemdes kakls var nebūt gatavs. Ja vēlaties konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomus par raitu un ātru normālu dzemdību norisi dzemdību laikā, varat tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.