10 cēloņi un veidi, kā pārvarēt pareizo blāvu seju

Blāva seja noteikti var traucēt izskatu. Tā rezultātā jūsu āda izskatās nogurusi, tai trūkst spīduma un tā izskatās vecāka. Tomēr jums nav jāuztraucas. Jo ir dažādi veidi, kā paspilgtināt blāvu seju, ko var darīt, lai ādas krāsa atkal izskatītos svaiga un mirdzoša.

Kas izraisa blāvu un tumšu ādu?

Blāva āda ir ādas stāvoklis, kam raksturīgs mirdzuma trūkums, kas liek tai izskatīties nogurušai un neiedvesmai. Dažas citas blāvas sejas pazīmes ir sausa āda, un ādas tonis nav spilgts vai izskatās tumšāks nekā parasti. Blāvas sejas cēlonis var būt dažādas lietas. Ir vairāki blāvas sejas cēloņi, tostarp:

1. Vecuma palielināšana

Novecojot, var parādīties krunciņas un smalkās krunciņas.Viens no blāvas sejas cēloņiem ir vecums. Mums novecojot, sejas āda palēnina atjaunošanās procesu, tāpēc tā zaudē savu elastību. Ne tikai tas, ka novecošanās liek sejas ādai ražot mazāk dabīgas eļļas. Šis stāvoklis liek ādai izskatīties sausai, parādās grumbas un smalkas līnijas, un tā nekļūsta mirdzoša.

2. Atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās

Nākamais blāvas ādas cēlonis ir atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās. Būtībā atmirušās ādas šūnas dabiski lobās, lai atjaunotu jaunas šūnas ik pēc 28 dienām. Tomēr dažreiz atmirušās ādas šūnas nevar pilnībā nolobīties. Tā rezultātā āda kļūst sausa, zvīņaina, aizsprosto poras un izskatās blāva. Turklāt sausas ādas slimības, piemēram, ekzēma un psoriāze, arī veicina atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos, tādējādi radot blāvu sejas krāsu.

3. Ūdens uzņemšanas trūkums

Šķidruma trūkums organismā ir arī cēlonis, kas var izraisīt blāvu seju. Rezultātā āda jūtas sausa un neizskatās mirdzoša. Bez šaubām, ja tad, kad seja ir blāva, izceļas arī pandas acis vai tumšie loki zem acīm.

4. Saules iedarbība

Bieža uzturēšanās saulē izraisa blāvu ādu Vēl viens blāvas ādas cēlonis ir pārmērīga saules iedarbība. Pārāk biežas darbības tiešos saules staros var izraisīt ādas bojājumus. Tas izraisa ādas problēmas, piemēram, raupju ādu, tumšus plankumus un blāvu ādu. Turklāt, ja nesmērē sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzeklis, blāva, nogurusi āda var pasliktināties. Iemesls ir tāds, ka ultravioletie (UV) stari var sabojāt svarīgus ādas proteīnus, kā arī sabojāt ādas slāni.

5. Produkta lietošana ādas aprūpe nepareizi

Kāpēc izmantot ādas aprūpe seja pat blāva? Atbilde var būt tāpēc, ka izmantojat nepareizu produktu ādas aprūpe. Tas ietver tīrīšanas ziepes, sejas toniku, sejas serumu un sejas mitrinātāju.

6. Neuzklājiet sejas mitrinātāju

Neregulāra sejas mitrinātāja lietošana var izraisīt blāvu seju. Tā kā āda zaudē mitrumu un izskatās blāva un nē.

7. Miega trūkums

Miega trūkums ir arī neizbēgams blāvas sejas cēlonis. Rezultātā parādās arī tumši loki zem acīm. Patiesībā ādai, tāpat kā ķermenim, ir nepieciešama arī atbilstoša atpūta.

8. Ieradums nedzēst meikaps

Ieradumi neizdzēš meikaps pēc aktivitātēm un aizmigt naktī ir cēlonis blāvām sejām. Iemesls ir tāds, ka šis ieradums var radīt netīrumus un gružus meikaps uzkrājas uz ādas virsmas, aizsprosto poras un padara ādu blāvu.

9. Smēķēšanas ieradums

Blāvas sejas cēlonis var būt arī smēķēšanas ieradumi. Tas ir tāpēc, ka cigarešu vielu saturs var sabojāt ādas struktūru. Cigarešu dūmi var sabojāt kolagēnu, liekot ādai izskatīties bālai, parādīties grumbiņas un smalkas krunciņas, un seja izskatās blāva.

10. Stresa faktors

Vēl viens blāvas sejas cēlonis ir stress. Jā, jūsu ikdienas aktivitātes bieži var padarīt seju blāvu. Lai to novērstu, jums jāpārvalda piedzīvotais stress, lai tas netraucētu ādas veselībai un neietekmētu jūsu sejas izskatu.

Kā tikt galā ar blāvu seju, lai tā izskatītos gaišāka?

Kā tikt galā ar blāvu seju, lai tā izskatītos gaišāka, patiesībā var sākt ar vienkāršiem ikdienas kopšanas soļiem. Šeit ir daži veidi, kā rīkoties ar blāvām sejām, ko varat darīt, lai padarītu seju gaišāku.

1. Notīriet seju divas reizes dienā

Nomazgājiet seju divas reizes dienā, lai ārstētu blāvu ādu Viens veids, kā tikt galā ar blāvu ādu, ir tīrīt seju divas reizes dienā. Tā vietā nemazgājiet seju vairāk kā divas reizes dienā, jo tas var padarīt sejas ādu sausu. Jūs varat mazgāt seju līdz 2 reizēm dienā, no rīta un vakarā. Ja lietojat meikaps pirms tam notīriet, izmantojot produktu kosmētikas noņemšanas līdzeklis. Pēc tam nomazgājiet seju, noskalojot seju ar siltu ūdeni. Izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli, kas maigi masē seju. Pēc tam vēlreiz noskalojiet seju ar siltu ūdeni.

2. Izmantojot mitrinātāju

Pēc sejas tīrīšanas un sejas tonika lietošanas jums ir nepieciešams mitrināt seju, izmantojot mitrinātāju vai mitrinātājs kā veids, kā tikt galā ar blāvu seju. Izmantot mitrinātājs atbilstoši jūsu ādas tipam. Svarīgi ir arī izvēlēties sejas mitrinātāju, kas satur SPF un ir marķēts nav komedogēns vai nav tendence aizsprostot poras. Turklāt pārliecinieties, ka esat izvēlējies pareizo ādas kopšanas līdzekli atbilstoši ādas problēmai, kuru vēlaties ārstēt. Ja meklējat saturu ādas aprūpe kas var padarīt gaišāku ādu, izvēlieties aktīvās sastāvdaļas, piemēram, niacinamīdu, alfa arbutīnu vai kojskābe

3. Smērēšana sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli

Pirms aktivitāšu veikšanas izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas satur SPF. Nākamais veids, kā tikt galā ar blāvu seju, ir regulāri lietot sauļošanās krēms ar SPF vismaz 15. sauļošanās krēms ne tikai vienu reizi nosmērēts. Atkarībā no tā, vai jūsu aktivitātes lielākoties notiek ārpus telpām vai iekštelpās, uzklājiet atkārtoti ik pēc dažām stundām, lai iegūtu optimālus ieguvumus.

4. Notīriet ādu

Nākamais veids, kā tikt galā ar blāvu seju, ir sejas pīlings vai regulāra ādas pīlings. Regulāra sejas pīlings var padarīt jūsu sejas ādas izskatu gaišāku, tostarp noņemt uzkrājušās atmirušās ādas šūnas, padarīt ādu gaišāku, samazināt grumbiņas un smalkās krunciņas, kā arī novērst aizsprostotas poras. Seju var veikt regulāri 2-3 reizes nedēļā.

5. Sejas maskas lietošana

Jūs varat izmantot dabīgu sejas masku no jogurta. Varat arī regulāri izmantot sejas masku, lai cīnītos pret blāvu seju. Tūlītējai blāvai ādai varat izmantot dabīgas sejas maskas, kas ir pieejamas tirgū. Parasti tirgū pieejamās sejas maskas satur mitrinātājus un serumus, kas var risināt noteiktas ādas problēmas, piemēram, padarīt seju gaišu un jauneklīgu. Noteikti izvēlieties sejas masku atbilstoši jūsu ādas tipam.

6. Dzeriet pietiekami daudz ūdens

Kā tikt galā ar blāvu seju, ir nepieciešams maksimāli palielināt ķermeņa šķidruma uzņemšanu. Jā, dzerot pietiekami daudz ūdens, jūsu āda ir labi hidratēta, tāpēc tā jūtas vairāk mitrināta. Būtu jauki, katru dienu var izdzert apmēram 8 glāzes ūdens.

7. Pietiekami gulēt

Pietiekams miegs var novērst ādas blāvu un novecošanos.Ādai, tāpat kā ķermenim, ir nepieciešama atbilstoša atpūta. Tāpēc nodrošiniet kvalitatīvu miegu, neuzturoties nomodā pārāk vēlu, lai izvairītos no blāvas ādas cēloņiem un novecošanās pazīmēm.

8. Ēd veselīgu un barojošu pārtiku

Ādai veselīgu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus, veselus graudus, olbaltumvielas un veselīgus taukus, ēšana ir laba ādas veselībai, tostarp vispārējai ķermeņa veselībai. . Ēdot ar antioksidantiem bagātu pārtiku, kas satur C vitamīnu un E vitamīnu, arī palīdz uzturēt veselīgu ādu, lai tā izskatītos veselīga un mirdzoša.

9. Palieciet prom no cigarešu dūmiem

Āda, kas pastāvīgi pakļauta cigarešu dūmiem, var palielināt oksidatīvā stresa stāvokli uz ādas šūnām. Oksidatīvais stress var izraisīt priekšlaicīgas novecošanas pazīmes, tāpēc āda izskatās blāva. Tiem no jums, kuri pašlaik joprojām smēķē, šis iemesls var būt motivējošs faktors nekavējoties pārtraukt, lai varētu optimālāk tikt galā ar blāvu seju.

Vai ir kāds veids, kā izgaismot blāvu seju ar dabīgu sejas masku?

Uz dabīgām sejas maskām blāvai ādai var paļauties kā uz ikdienas kopšanas līdzekli. Jā, papildus tirgū pieejamo sejas masku lietošanai varat izmantot arī dabīgas sejas maskas blāvai ādai no sastāvdaļām, kas jums ir mājās. Dažas ieteicamās sastāvdaļas un dabiskās sejas maskas pagatavošana blāvai ādai, proti:

1. Citrons

Uzklājiet uz sejas virsmas citronūdeni Viens veids, kā dabiski izgaismot blāvu seju, ir citrons. Ir zināms, ka skābes saturs citronos dabiski atvieglo ādu.
  • Kā no citrona pagatavot dabisku sejas masku blāvai ādai, ir šādi.
  • Paņemiet citronu sulu, pēc tam sajauciet ar dažiem pilieniem ūdens proporcijā 1:2.
  • Uzklājiet uz sejas, ļaujiet nostāvēties apmēram 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar ūdeni līdz tīrai.
Pēc šīs maskas lietošanas ieteicams 24 stundas izvairīties no tiešiem saules stariem. Tā kā jūsu āda var būt ļoti jutīga pret saules iedarbību. Diemžēl, turklāt rezultāti nav acumirklī, jutīgas ādas un sausas ādas īpašniekiem arī nav ieteicams mēģināt pagatavot dabīgu sejas masku ar citronu, lai izvairītos no ādas kairinājuma.

2. Kvienība

Kurkuma var būt arī dabīgu sastāvdaļu izvēle, lai padarītu gaišāku blāvu seju. Kurkuma ir bagāta ar antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem. Ir zināms, ka kurkuma spēj padarīt ādu mitrāku, elastīgāku un gaišāku. Kā no kurkumas pagatavot dabisku sejas masku blāvai ādai Varat veikt šādas darbības. Sajauc 1 tējkaroti kurkuma ar 1 tējkaroti medus un 1 ēdamkaroti jogurta. Maisa, līdz maisījums ir vienmērīgi sajaukts. Pēc tam uz 15 minūtēm uzklājiet uz attīrītas sejas. Noskalojiet seju ar ūdeni, līdz tā ir tīra. Pēc šīs procedūras jūsu seja izskatīsies nedaudz dzeltena, īpaši, ja jums ir gaiša āda. Nav jāuztraucas, šis stāvoklis ir normāls un pazudīs pēc sejas mazgāšanas vai sejas tonika lietošanas.

3. Medus

Uzklājiet medu uz notīrītas sejas virsmas Kā paspilgtināt blāvu seju no dabīgām sastāvdaļām var arī ar medu. Medum piemīt mitrinošas īpašības, kas var mīkstināt ādu un padarīt ādu elastīgāku. Bez šaubām, medu var izmantot kā dabisku sejas masku blāvai ādai. Lai pagatavotu medus masku, ar tīriem pirkstiem varat uzklāt medu uz sejas virsmas. Atstājiet to 10-15 minūtes. Ja tā, noskalojiet seju ar remdenu vai siltu ūdeni. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, varat pievienot arī medu ar dažiem pilieniem citrona sulas.

4. Alveja

Alvejas priekšrocības skaistumam nav tikai izdomājums. Alveja spēj inhibēt tirozināzi, kas izraisa ādas hiperpigmentāciju. Jūs varat uzklāt alvejas želeju, kas iegūta no tirgū iegādātajiem alvejas želejas produktiem. Tomēr ieteicams lietot alvejas želeju tieši no auga, lai iegūtu maksimālu rezultātu. Uzklājiet alveju uz notīrītās sejas virsmas. Atstājiet to 15-20 minūtes. Noskalojiet seju ar ūdeni, līdz tā ir tīra.

5. Jogurts

Jogurts ir arī veids, kā padarīt gaišāku seju no dabīgām sastāvdaļām, kuras var izmantot. Jogurts darbojas, inhibējot tirozināzi, kas izraisa ādas blāvu veidošanos. Ne tikai tas, ka jogurts satur arī L-cisteīnu, kas efektīvi samazina aknes rētu un hiperpigmentācijas parādīšanos. Tādējādi jūsu seja izskatīsies gaiša un mirdzoša.

Piezīmes no SehatQ

Ja jums joprojām ir grūti pārvarēt blāvu seju, nekavējoties sazinieties ar dermatologu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu. Konsultēšanās pirms ādas kopšanas ieplānošanas skaistumkopšanas klīnikā var palīdzēt ārstam noteikt procedūru atbilstoši jūsu blāvas ādas problēmai. [[saistītie raksti]] Jūs arī varat tieša konsultācija ar ārstu SehatQ ģimenes veselības aplikācijā, lai uzzinātu vairāk par blāvām sejām un to ārstēšanu. Pārliecinieties, vai esat to lejupielādējis, izmantojot App Store un Google Play .