16 Pareiza pūtītes ādas kopšana veselīgai ādai

Sejas kopšana ar pūtītēm ir svarīga lieta cilvēkiem ar pūtītēm pakļautu ādu. Šī soļa mērķis ir noņemt lieko eļļu, iztīrīt poras, kā arī paātrināt pinnes dzīšanas procesu, lai tas nepasliktinātu. Tātad, kā pareizi ārstēt ādu ar noslieci uz pūtītēm?

Visvienkāršākā un obligāti veicama pūtīšu sejas procedūra

Pinnes klātbūtne uz sejas patiešām var traucēt izskatu, lai mazinātu pašapziņu. Tāpēc pūtītes sejas procedūras nevajadzētu veikt pavirši. Nepareizi uzklājot sejas pūtītes, var pasliktināt ādas stāvokli un padarīt pinnes iekaisušas. Dažādas pūtītes sejas procedūras, kas ir piemērotas, ir šādas.

1. Regulāri nomazgājiet seju

Viena no pūtītes sejas procedūrām, kuru nevajadzētu palaist garām, ir regulāra sejas mazgāšana. Seju var mazgāt no rīta un vakarā, kā arī pēc grima uzklāšanas un vingrošanas. Izmantojiet sejas mazgāšanu atbilstoši ādas tipam. Tiem no jums, kuri regulāri lieto zāles pret pūtītēm bez ārsta receptes, izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur vieglas sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi vai benzoilperoksīdu. Nomazgājiet seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli.Tikmēr tiem, kas ārstē pūtītes no ārsta, izmantojiet sejas mazgāšanas līdzekli, kura sastāvdaļas ir mīkstākas un vieglākas uz ādas. Izvairieties no sejas mazgāšanas ar ziepēm, kas satur smaržvielas, alkoholu un pārāk spēcīgas sastāvdaļas, jo tās var padarīt sejas ādu sausu un kairinātu. Notīriet sejas ādu no putekļiem, netīrumiem un taukiem, kas maigi un lēni pielīp. Neesiet pārāk grūti notīrīt seju, jo tas var saasināt pinnes. Pēc tam nosusiniet seju ar tīru dvieli, viegli uzsitot pa ādu.

2. Izmantojiet sejas toniku

Nākamā pūtītes sejas procedūra ir sejas tonika izmantošana. Sejas toniku varat izvēlēties atbilstoši savam ādas tipam. Taukainas ādas īpašniekiem var izmantot savelkošus līdzekļus. Mitrinošs sejas toniksmitrināšana toneris) var lietot sausas ādas īpašnieki. Atkarībā no sastāvdaļām sejas toneri ādai ar noslieci uz pūtītēm var palīdzēt novērst lieko tauku veidošanos, mitrināt ādu un cīnīties ar pinnēm. Pēc sejas mazgāšanas varat lietot sejas toniku, uzlejot to uz vates tampona, pēc tam ierīvējot visu seju līdz kaklam.

3. Lietojiet pareizos medikamentus pret pūtītēm

Zāļu lietošana pret pūtītēm ir vissvarīgākā pūtītes sejas procedūru sērija. Jūs varat uzklāt pūtīšu ziedi tieši uz pūtītēm pakļautās vietas pēc tonera lietošanas. Atkarībā no pūtītes veida un cēloņa varat izmantot dažādas zāles pret pūtītēm, piemēram:

• Benzoilperoksīds palīdz cīnīties ar pūtītes izraisošām baktērijām P.acnes .
• Salicilskābe, kuras mērķis ir mazināt iekaisušās pinnes, vienlaikus attīrot ādas poras.
• Lokāli lietojami retinoīdi, kas attīra ādas poras, noņem atmirušās ādas šūnas, aptur iekaisumu un samazina lieko tauku veidošanos uz sejas.

Lietojiet pūtītes ziedi 4-6 nedēļas Jaunas pūtītes ārstēšanas mēģinājums ik pēc dažām dienām var šķist daudzsološi. Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka šis solis faktiski var pasliktināt pūtītes stāvokli. Sejas pūtīšu ārstēšana, izmantojot zāles, joprojām iedarbojas uz laiku. Citu pūtīšu zāļu lietošana ik pēc dažām dienām var kairināt ādu, izraisot jaunu pūtīšu parādīšanos. Tāpēc vispirms mēģiniet lietot kādu no pūtītes zālēm vismaz 4-6 nedēļas, lai iegūtu maksimālu rezultātu. Ja rezultāti liecina par uzlabošanos, turpiniet lietot zāles pret pūtītēm, lai novērstu jaunu pūtīšu parādīšanos nākotnē. Ja pūtītes stāvoklis neuzlabojas, jums jākonsultējas ar dermatologu, lai saņemtu ārstēšanu atbilstoši aknes veidam un cēloņam. Nekavējoties pārtrauciet lietošanu, ja pūtītes ārstēšanas līdzekļi izraisa diskomfortu, niezi vai ādas kairinājumu, tostarp uz sejas ar pūtītēm.

4. Uzklājiet mitrinātāju

Sejas ārstēšanai ar pūtītēm nevajadzētu izlaist mitrinātāja lietošanu. Jo pūtītes zāļu lietošana var padarīt ādu sausu, lai samazinātu ādas mitrumu. Tātad, lai samazinātu sejas ādas sausuma un lobīšanās risku, vienmēr divas reizes dienā jālieto mitrinātājs ar vieglu saturu. Taukainas un ar pūtītēm pakļautas ādas īpašniekiem izmantojiet mitrinātāju, kas marķēts kā bez eļļas ( bez eļļas ) un nav komedogēns vai nav tendence aizsprostot poras. Izvēlieties mitrinātāju ar želejas vai losjona tekstūru, kas mēdz būt vieglāks par krēmu.

5. Izmantošana sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli

Cilvēki ar pūtītēm pakļautu ādu var izvairīties no lietošanas sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli ikdienas ādas kopšanas rutīnā. Tiek uzskatīts, ka sauļošanās līdzekļa tekstūra, kas mēdz būt bieza vai bieza, spēj aizsprostot poras, tādējādi radot pūtītes risku. Lai gan, izmantojot sauļošanās krēms Pareizā var būt pareizā pūtītes sejas ārstēšana. Dažas no jūsu lietotajām zālēm pret pūtītēm var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules iedarbību. Tas ir tas, kas izmanto sauļošanās krēms būt svarīgam. Regulāri lietojiet sauļošanās līdzekli pirms aktivitātēm ārpus mājas Ne tikai pasargājiet ādu no saules iedarbības, bet arī palīdziet novērst priekšlaicīgas novecošanās pazīmes un ādas bojājumus. Izmantot sauļošanās krēms ar SPF 30 regulāri pēc mitrinātāja lietošanas pirms došanās uz aktivitātēm. Pēc tam atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz ik pēc 2 stundām, lai aizsargātu ādu no saules. Tu vari izmantot sauļošanās krēms Satur SPF gēlu ar teksturētu un marķētu nav komedogēns vai nav tendence aizsprostot poras. Ja iepriekš izmantotais mitrinātājs saturēja SPF, izmantojiet sauļošanās krēms var tikt izlaists. Tā vietā apsveriet iespēju izmantot sauļošanās līdzekli, ja jūsu mitrinātājs nesatur pietiekami daudz SPF, lai aizsargātu ādu no saules stariem.

6. Beidz darīt skrubis sejas

Ja jūsu āda jūtas taukaina, putekļaina vai netīra, jums var rasties kārdinājums to darīt skrubis seju, lai to notīrītu. Lai gan tas var noņemt pūtītes rētas, skrubis Seja kā veids, kā ārstēt ādu ar noslieci uz pūtītēm, faktiski var kairināt ādu, padarot pinnes sliktākas.

7. Izmantošana ādas aprūpe piemērots ādai ar noslieci uz pūtītēm

Izmantojiet ādas kopšanas līdzekļus ar pinnēm pakļautai ādai, kas nesatur taukus un neaizsprosto poras. ādas aprūpe kas ir piemērots ādai ar noslieci uz pinnēm? Ādas kopšanas līdzekļi, kas ir piemēroti ādai ar noslieci uz pūtītēm, ir marķēti bez eļļas un nav komedogēns vai nav tendence aizsprostot poras. Jums arī jāizmanto ādas kopšanas līdzekļi un kosmētika, kas marķēta kā netoksiska.aknegēns vai nav nosliece uz pinnēm. Tomēr jums joprojām ir jāizvēlas, kādi ādas kopšanas līdzekļu veidi ir piemēroti jūsu ādai. Iemesls ir tas, ka daži ādas kopšanas līdzekļi ar etiķeti bez eļļas un nav komedogēns dažiem cilvēkiem joprojām var izraisīt pūtītes. Papildus ādas kopšanas līdzekļiem pievērsiet uzmanību arī izmantoto matu kopšanas līdzekļu lietošanai, piemēram, matu eļļai, pomāde, vai matu želeja, kuras atlikumi spēj veidot pūtītes. Noteikti izvēlieties arī maigu šampūnu un kondicionieri, lai novērstu taukainu matu un galvas ādas izlaušanos.

8. Nespiediet pūtītes

Pieskaroties vai izspiežot pūtītes, bieži vien dara daudzi cilvēki ar ādu, kurai ir tendence uz pūtītēm. Tiek uzskatīts, ka apgalvojumi, kā ārstēt ādu ar noslieci uz pūtītēm, samazina vai pazūd. Patiesībā pūtītes izspiešana tikai padarīs pūtīti iekaisusi. Patiesībā ne mazums pat atstāj melnus pūtīšu rētu plankumus, kurus ir grūti noņemt. Tāpēc izvairieties no pūtīšu izspiešanas, lai izvairītos no iekaisušām vai inficētām sejas vietām. Tāpat nav ieteicams pārāk bieži pieskarties sejai vai atbalstīt vaigu un zoda zonu ar rokām. Tas ir tāpēc, ka šis solis var izplatīt baktērijas no jūsu rokām uz jūsu seju un izraisīt ādas kairinājumu ar pūtītēm

9. Notīriet priekšmetus, kas bieži pieskaras ādai

Atmirušās ādas šūnas, baktērijas un netīrumi viegli uzkrājas uz objektu virsmas, kas bieži pieskaras sejas zonai. Piemēram, spilvendrānas mobilajiem tālruņiem. Tā rezultātā nav iespējams izvairīties no aizsprostotām porām. Tāpēc vienmēr ir jātīra mobilais tālrunis un regulāri jāmaina spilvendrāna vismaz reizi nedēļā, lai novērstu pūtītes izraisošo baktēriju uzkrāšanos. Ja jūsu stāvoklis nav uzlabojies pēc iepriekšminēto pūtīšu ādas kopšanas procedūru veikšanas, jums nekavējoties jādodas pie dermatologa, lai uzzinātu turpmākos pūtītes ārstēšanas veidus.

10. Valkāt tējas koka eļļa

Ieguvums tējas koka eļļa jo āda var iznīcināt baktērijas un novērst iekaisumu. Vieglas pinnes gadījumā uz ādas var ieziest tējas koka eļļu ar šķidru tekstūru. Vispirms mēģiniet to uzklāt vietā aiz auss, lai pārliecinātos, ka jūsu ādai nav alerģiskas reakcijas. Tomēr šis dabiskais veids, kā atbrīvoties no pūtītēm, ir mazāk efektīvs, ja to izmanto kā vienīgo līdzekli pūtītēm pakļautai ādai. Tātad, ja vēlaties izmēģināt šo dabisko sastāvdaļu, izmantojiet to kā aktuālu pūtītes sejas kopšanas līdzekli un neizmantojiet to ādai, kurai nav nosliece uz pūtītēm.

11. Izvairies no smaga grima

Tiem no jums, kuriem ir nosliece uz pinnēm, labāk būtu izvairīties no dekoratīvās kosmētikas vai meikaps biezs katru dienu. Smags grims var izraisīt pārmērīgu tauku veidošanos un apdraudēt ādas poru aizsērēšanu. Ja jums ir jāizmanto meikaps, izvēlieties kosmētikas produktus, kas ir bez eļļas, bez krāsvielām un marķēti nav komedogēns lai nepasliktinātu pinnes. Turklāt ir svarīgi arī tīrītmeikaps pareizi pirms gulētiešanas vakarā.

Aknes ādas kopšana ar veselīgu dzīvesveidu

Būtībā sejas pūtīšu ārstēšana nav atkarīga tikai no noteiktiem ādas kopšanas līdzekļiem un pūtīšu ārstēšanas līdzekļiem. Jo arī pūtītes sejas procedūrām ir jāpievieno veselīga dzīvesveida maiņa, lai veids, kā atbrīvoties no pūtītēm, sniegtu maksimālu rezultātu. Ir vairāki veidi, kā ārstēt sejas pūtītes, kas ir visvienkāršākie, un tie ir jādara šādi.

1. Kontrolējiet stresu

Viens veids, kā ārstēt sejas pūtītes, ir kontrolēt stresu. Tas ir tāpēc, ka stress var ietekmēt dabīgās eļļas vai sebuma veidošanos uz sejas ādas. Turklāt stress var arī stimulēt hormona kortizola ražošanu organismā. Hormons kortizols ir pazīstams kā stresa hormons, kas var pasliktināt pūtītes un stimulēt jaunu pūtīšu veidošanos. Kā risinājumu mēģiniet darīt lietas, kas iepriecina jūsu prātu un garastāvokli. Piemēram, tērzējot ar draugiem, skatoties filmas, atvaļinājumā vai citiem.

2. Pietiekami gulēt

Mēģiniet pietiekami gulēt vismaz 8 stundas, lai ārstētu sejas pūtītes. Papildus tam, ka ķermenis nodrošina optimālu atpūtu, pietiekams miegs var arī palīdzēt paātrināt pūtīšu dzīšanas procesu. Pirms gulētiešanas pārliecinieties, ka esat notīrījis seju no dekoratīvās kosmētikas lietošanas.

3. Dzeriet pietiekami daudz ūdens

Tiem no jums, kam ir pinnes, ir nepieciešams dzert pietiekami daudz ūdens. Pareiza ķermeņa hidratācija var palīdzēt cīnīties pret lieko eļļu, kas izraisa pūtītes. Tomēr šī metode ādas, kurai ir nosliece uz pūtītēm, ārstēšanai joprojām ir nepieciešama turpmāka izpēte, lai pierādītu tās efektivitāti. Tomēr, izdzerot 8 glāzes ūdens dienā, uzturēt veselīgu ādu nav nekas nepareizs.

4. Pievērsiet uzmanību ēdienam, ko ēdat

Papildus pūtīšu ādas kopšanai no ārpuses, ir svarīgi pievērst uzmanību arī tam, ko patērējat. Esošo pētījumu rezultāti pierāda, ka pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu, piemēram, ogļhidrāti un pārtikas produkti ar augstu cukura saturu, var izraisīt pūtītes parādīšanos. Tāpat ar pārtikas produktiem, kuriem ir pūtītes saasināšanās risks, piemēram, pārtikas produktiem, kas satur piesātinātos taukus, ātrās uzkodas un pārtikas produktus ar augstu omega-6 taukskābju saturu. Tāpēc būtu labāk, ja jūs palielinātu dārzeņu, augļu, pilngraudu un olbaltumvielu patēriņu, lai novērstu pinnes. Tādējādi, kā atbrīvoties no pinnēm ar pareizu ārstēšanu, var viegli izdarīt.

5. Regulāri vingro

Regulāras fiziskās aktivitātes var būt ārstēšana un veids, kā novērst pinnes augšanu, ko var darīt. Tomēr, veicot vingrinājumus, noteikti valkājiet ērtu apģērbu, lai jūsu āda netiktu viegli kairināta. Pēc vingrošanas ieejiet dušā un nomazgājiet seju, izmantojot jūsu ādas tipam atbilstošu ziepju līdzekli. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ja ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm, joprojām ir grūti ārstēt, lai gan iepriekš esat izmantojis dažādus veidus, kā ārstēt sejas pūtītes, konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu turpmākus ārstēšanas ieteikumus. tu arī vari tieši konsultējieties ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu, lai uzdotu jautājumus par turpmākajām pūtīšu sejas ārstēšanas metodēm. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .