Ja jums ir drudzis, ir normāli, ka, pieskaroties tam, jūsu ķermenis jūt karstumu. Taču nereti cilvēki sūdzas arī par aukstumu plaukstās un pēdās, lai gan ķermenis jūt karstumu. Tātad, kādi ir karstu plaukstu un aukstu pēdu simptomi? 
Perifēro artēriju slimība izraisa aukstumu un tirpšanu pēdās.Parasti skar pieaugušos, kas vecāki par 50 gadiem, perifēro artēriju slimība izraisa artēriju sieniņu bojājumus, izraisot asinsvadu sašaurināšanos. Ja jums nav pietiekami daudz asinsrites, šīs slimības slimnieki var izjust aukstu pēdu simptomus. Papildus aukstām kājām cilvēkiem ar perifēro artēriju slimību var rasties arī tādi simptomi kā sāpes, nejutīgums, tirpšana un čūlas uz pēdām. 
Smēķēšanas paradumi var sašaurināt ķermeņa asinsvadus Smēķēšanas paradumi var sašaurināt ķermeņa asinsvadus, tostarp roku un kāju asinsvadus. Šī asinsvadu sašaurināšanās samazina asins piegādi un izraisa aukstas plaukstas un pēdas. Ja šis ieradums netiek nekavējoties pārtraukts, tas var sabojāt arī sirds asinsvadus.
Plaukstu un pēdu aukstuma cēloņi
Aukstās plaukstas un pēdas, kad ķermenis jūtas karsts, var būt atbilde, lai jūsu galvenie un svarīgie orgāni būtu silti. Asins plūsma uz rokām un kājām tiek ierobežota, sašaurinot asinsvadus. Šis asins plūsmas trūkums padara plaukstas un pēdas aukstas, lai gan ķermenis jūt karstumu. Turklāt šis stāvoklis var parādīties arī kā simptoms noteiktām slimībām, kas saistītas ar sliktu asinsriti vai nervu bojājumiem pēdās vai rokās. Šādi apstākļi var izraisīt aukstas plaukstas un pēdas, kad ķermenis jūtas karsts:1. Anēmija
Šis stāvoklis rodas, ja jūsu organismā trūkst dzelzs uzņemšanas. Ja organisms neuzņem pietiekami daudz dzelzs, samazināsies arī hemoglobīna daudzums sarkanajās asins šūnās. Hemoglobīns ir proteīns, kas palīdz sarkanajām asins šūnām saistīt skābekli. Pēc tam šis skābeklis tiek transportēts no plaušām un caur asinsvadiem tiek izplatīts visā ķermenī.2. Perifēro artēriju slimība
Perifēro artēriju slimība izraisa aukstumu un tirpšanu pēdās.Parasti skar pieaugušos, kas vecāki par 50 gadiem, perifēro artēriju slimība izraisa artēriju sieniņu bojājumus, izraisot asinsvadu sašaurināšanos. Ja jums nav pietiekami daudz asinsrites, šīs slimības slimnieki var izjust aukstu pēdu simptomus. Papildus aukstām kājām cilvēkiem ar perifēro artēriju slimību var rasties arī tādi simptomi kā sāpes, nejutīgums, tirpšana un čūlas uz pēdām. 3. Diabēts
Diabētiķiem ir risks saslimt ar asinsrites traucējumiem. Tas notiek tāpēc, ka augsts cukura līmenis asinīs bieži izraisa artēriju sašaurināšanos, kā rezultātā tiek bloķēta asins piegāde audiem. Šis stāvoklis padara plaukstas aukstas, kur tas pats var notikt ar jūsu kājām.4. Hipotireoze
Hipotireoze var būt aukstu kāju cēlonis. Stāvoklis rodas, ja vairogdziedzeris nepietiekami izdala hormonus. Vairogdziedzera ražotie hormoni ietekmē gandrīz visus ķermeņa orgānus. Turklāt šis hormons arī palīdz pārvērst pārtiku un skābekli enerģijā.5. Reino sindroms
Pazīstams kā Reino slimība, šis stāvoklis ir viens no aukstu plaukstu un pēdu cēloņiem. Šīs aukstuma sajūtas rašanos izraisa asinsrites šķēršļi, ko izraisa asinsvadu sašaurināšanās rokās un kājās. Šis traucējums ir biežāk sastopams sieviešu dzimuma pārstāvjiem, un īpaši aukstā laikā. Tas ne tikai liek jums justies aukstiem, Reino sindroms var arī padarīt jūsu pirkstus baltus, zilus vai sarkanus. Kad asins plūsma atgriežas normālā stāvoklī, var rasties tādi simptomi kā tirpšana.6. B12 vitamīna deficīts
Ja jums ir B12 vitamīna deficīts, jūsu ķermenis var dot signālu, izraisot aukstuma sajūtu plaukstās un pēdās. Turklāt šis stāvoklis izraisa arī vairākus citus simptomus, piemēram, tirpšanu, nogurumu, līdzsvara problēmas, bālu ādu, elpas trūkumu un rūsas čūlas.7. Pārāk daudz smēķēšanas
Smēķēšanas paradumi var sašaurināt ķermeņa asinsvadus Smēķēšanas paradumi var sašaurināt ķermeņa asinsvadus, tostarp roku un kāju asinsvadus. Šī asinsvadu sašaurināšanās samazina asins piegādi un izraisa aukstas plaukstas un pēdas. Ja šis ieradums netiek nekavējoties pārtraukts, tas var sabojāt arī sirds asinsvadus. 8. Stress un nemiers
Stress un nemiers var izraisīt aukstas plaukstas un pēdas. Tas notiek kā ķermeņa dabiska reakcija uz adrenalīna sūknēšanu asinsritē. Cirkulējot, adrenalīns saspiež asinsvadus, kas izraisa asinsrites traucējumus.9. Augsts holesterīna līmenis
Organisms ar augstu holesterīna līmeni parasti ir vairāk pakļauts asinsrites problēmu riskam. Tas ir saistīts ar holesterīna uzkrāšanos un iekaisumu, kas rodas jūsu asinsvados.Kā tikt galā ar aukstām plaukstām un pēdām
Kā rīkoties ar aukstām plaukstām un pēdām, ir jāpielāgojas cēlonim. Ja to izraisa noteiktas slimības, jums jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu. Neskaitot došanos pie ārsta, ir dažādas lietas, ko varat darīt pats mājās, lai ārstētu aukstas plaukstas un pēdas. Darbības, kuras varat veikt, ir šādas:- Valkājiet drēbes, kas uztur ķermeni siltu (cimdus, zeķes un jakas)
- Regulāri vingrinājumi, lai uzturētu un uzlabotu asinsriti
- Izmantojot sildīšanas spilventiņus kājām un rokām
- Turot rokās kaut ko siltu