Vismaz līdz šim 2021. gads joprojām ir pandēmijas zīmē. Šis nosacījums arī liek mums visiem ierobežot aktivitātes ārpus mājas. Ne mazums arī nonāk “birojā” no mājas aizstājvārda darbs no mājām (WFH). Ja jums tas ir, veselības problēmas, piemēram, klepus, būs apgrūtinošākas, īpaši, ja jums ir jāmeklē ārstēšana. Tāpēc turpmāk zāļu kastītē vienmēr nodrošiniet zāles pret klepu ar flegmu vai klepus zāles bez flegma. Tāpēc ikreiz, kad jums tas ir nepieciešams, jums nav jāapmulsina, klepojot, tostarp klepojot bez flegma vai sausu klepu, kas traucē aktivitātēm tīmekļsemināru vai sapulču laikā pakalpojumā Zoom vai Google Meets. 
Siladex Pretklepus zāles, kas ir ieteicamas, lai palīdzētu ārstēt klepu bez flegma, ir Siladex pretklepus līdzeklis. Satur dekstrometorfānu Hbr, hlorfenamīna maleātu, siladeksu ar sarkanu iepakojumu, kas ir aktīvs klepus pārvarēšanai bez flegma. Ja veicat daudz darbību, ir svarīgi vienmēr nodrošināt Siladex Pretklepus līdzekli, kas ir aktīvs klepus mazināšanai bez flegma, ko pavada alerģija. 
Siladex DMP Siladex ar dzeltenu un zilu iepakojumu satur dekstrometorfānu Hbr un difenhidramīna HCL, aktīvi ārstējot klepu bez flegma, ko pavada alerģija. Ja WFH laikā jums nepieciešama pietiekama atpūta, Siladex DMP ir piemērots, lai atvieglotu klepu bez flegma, ko pavada alerģija. Pieejams 30 ml, 60 ml un 100 ml iepakojumos, jūs varat izvēlēties savām vajadzībām atbilstošāko. Piemēram, mugursomā vienmēr var būt Siladex DMP mazos iepakojumos, ja jums laiku pa laikam ir nepieciešams ceļot, un vidējos vai lielos iepakojumos, lai nodrošinātu krājumus mājās. Ja Jums ir klepus ar flegmu vai sauss klepus, ko pavada alerģija, varat lietot Siladex DMP klepus zāles naktī vai pirms atpūtas. 
Neaizmirstiet paņemt pārtraukumu, lai būtu aizņemts, strādājot mājās. Darbs no mājām aka darbs no mājām tas nenozīmē, ka tu vari visu laiku atpūsties, vai ne? Faktiski darba slodze var palielināties. It īpaši, ja vēl jāparūpējas par ikdienas sadzīves vajadzībām. Pat ja nestrādājat birojā kā pirms pandēmijas, ir jāievēro kārtība, kas jums jāievēro, piemēram:
2 Ieteikumi klepus zālēm bez flegma
Ir divas zāles pret klepu, kas ir ieteicamas, lai atvieglotu klepu bez flegma, kas ievērojami traucē WFH darbību, proti, Siladex pretklepus zāles un Siladex DMP. Kādas ir atšķirības starp abiem?1. Siladex Pretklepus zāles
Siladex Pretklepus zāles, kas ir ieteicamas, lai palīdzētu ārstēt klepu bez flegma, ir Siladex pretklepus līdzeklis. Satur dekstrometorfānu Hbr, hlorfenamīna maleātu, siladeksu ar sarkanu iepakojumu, kas ir aktīvs klepus pārvarēšanai bez flegma. Ja veicat daudz darbību, ir svarīgi vienmēr nodrošināt Siladex Pretklepus līdzekli, kas ir aktīvs klepus mazināšanai bez flegma, ko pavada alerģija. 2. Siladex DMP zāles pret klepu
Siladex DMP Siladex ar dzeltenu un zilu iepakojumu satur dekstrometorfānu Hbr un difenhidramīna HCL, aktīvi ārstējot klepu bez flegma, ko pavada alerģija. Ja WFH laikā jums nepieciešama pietiekama atpūta, Siladex DMP ir piemērots, lai atvieglotu klepu bez flegma, ko pavada alerģija. Pieejams 30 ml, 60 ml un 100 ml iepakojumos, jūs varat izvēlēties savām vajadzībām atbilstošāko. Piemēram, mugursomā vienmēr var būt Siladex DMP mazos iepakojumos, ja jums laiku pa laikam ir nepieciešams ceļot, un vidējos vai lielos iepakojumos, lai nodrošinātu krājumus mājās. Ja Jums ir klepus ar flegmu vai sauss klepus, ko pavada alerģija, varat lietot Siladex DMP klepus zāles naktī vai pirms atpūtas. Citas ārstēšanas metodes klepus bez flegma
Papildus Siladex pretklepus zāļu un Siladex DMP lietošanai mājās varat veikt dažādas darbības, lai atvieglotu klepu bez flegma un alerģijām, proti:Uzstādīt mitrinātājs
Mitrinātājs ir instruments, kas var palielināt gaisa mitrumu. Sausais gaiss ir izplatīts siltās mājās. Šis stāvoklis var izraisīt iekaisis kakls. Mēģiniet instalētmitrinātājs guļamistabā naktī, lai palīdzētu mierīgi gulēt.Zupas vai karsto dzērienu lietošana
Silts ēdiens un dzērieni var palīdzēt atgūties no sāpēm kaklā, kas izraisa niezi. Karstu zupu un dzērienu lietošana var palīdzēt saglabāt hidratāciju, kas ir svarīgi atveseļošanās periodā.Izvairieties no kairinātājiem
Elpošanas sistēmas kairinātāju iedarbība var izraisīt klepus refleksu un galu galā kavēt dzīšanas procesu. Kairinoši faktori ir cigarešu dūmi, smaržas, ziedputekšņi, tīrīšanas līdzekļi un dzīvnieku blaugznas.Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni
Sālsūdens var mazināt iekaisumu un palīdzēt dziedināšanai. Sajauc tējkaroti sāls ar apmēram 230 ml silta ūdens. Izskalojiet skalošanu ar šķīdumu ar paceltu galvu 30 sekundes, pēc tam izmetiet ūdeni. Nekad nenorij sālsūdeni.Ēdot medu
Medum piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu kaklā. Turklāt medus spēj arī samazināt gļotu biezumu un var mazināt iekaisis kakls. Mēģiniet izdzert tasi siltas tējas vai siltu citronūdeni ar medus maisījumu.Dzert daudz ūdens
Ja jums ir klepus bez flegma, jeb sauss klepus, ūdenim vajadzētu būt jūsu labākajam draugam. Tāpēc neaizmirstiet dzert daudz ūdens, lai saglabātu hidratāciju un rīkli mitru, lai dziedināšanas process noritētu optimāli.
Padomi, kā paredzēt pārslodze strādājot pandēmijas laikā
Neaizmirstiet paņemt pārtraukumu, lai būtu aizņemts, strādājot mājās. Darbs no mājām aka darbs no mājām tas nenozīmē, ka tu vari visu laiku atpūsties, vai ne? Faktiski darba slodze var palielināties. It īpaši, ja vēl jāparūpējas par ikdienas sadzīves vajadzībām. Pat ja nestrādājat birojā kā pirms pandēmijas, ir jāievēro kārtība, kas jums jāievēro, piemēram: - Turpiniet ievērot savu parasto gulētiešanas laiku
- Ieturot pārtraukumu rutīnas vidū
- Reizēm pavadiet laiku ārā, vienmēr ievērojot veselības protokolus
- Katru dienu nosakiet darba beigu laiku
- Darīt jautras lietas ārpus darba laika
Dariet to, ja jums jāstrādā birojā
Šajā pandēmijas periodā ir gadījumi, kad darbiniekiem laiku pa laikam ir jāstrādā birojā vai pat joprojām jāstrādā birojā katru dienu. Varbūt jūs esat viens no viņiem. Lai stiprinātu sevi no dažādiem slimību riskiem laikā darbs-no biroja (WFO):- Valkājot masku
- Dezinficējiet virsmas, kurām bieži pieskaraties, piemēram, rakstāmgaldus vai durvju rokturus
- Regulāri mazgājiet rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni
- Ievērojiet labu klepošanas un šķaudīšanas etiķeti