Ja rodas aizcietējums, ko sauc par aizcietējumu, ir vairākas zāles, kuras var lietot, lai to ārstētu. Zāles, ko parasti lieto šī stāvokļa ārstēšanai, sauc par caurejas līdzekļiem vai caurejas līdzekļiem. Caurejas līdzekļi ir zāles, kas var palīdzēt atvieglot izkārnījumu kustību gremošanas traktā, lai tās varētu ātri izvadīt. Lai sasniegtu šo mērķi, caurejas līdzekļiem ir vairāki darbības veidi, piemēram, mīkstinot izkārnījumus un stimulējot zarnu darbību. Tomēr caurejas līdzekļu lietošana ir jāierobežo, jo var rasties dažas blakusparādības. Tāpēc pirms šo zāļu lietošanas ieteicams izmēģināt dabiskus veidus, kā pārvarēt aizcietējumus.
Dabisko caurejas līdzekļu veidi
Caurejas līdzekļu lietošana ir ieteicama kā pēdējais līdzeklis tiem no jums, kuriem ir grūti izkārnīties (BAB). Tas ir tāpēc, ka nav skaidra standarta defekācijas biežuma kritērija. Cilvēks var būt pieradis urinēt trīs reizes dienā, bet ir arī citi cilvēki, kuri parasti izkārnās tikai trīs reizes nedēļā. Tātad, lai noteiktu, vai jums ir aizcietējums vai nē, tas ir jāpielāgo šiem ieradumiem. Ja tiešām jūtams, ka urinēšanas biežums ir krasi samazinājies un vēders jau jūtas slikti, vispirms varat mēģināt to pārvarēt dabiskā veidā. Piemēram, dzeriet daudz ūdens, regulāri vingrojiet un palieliniet šķiedrvielu patēriņu. Šķiedrvielas un citas uzturvielas, kas ir piemērotas aizcietējuma pārvarēšanai, var iegūt no dažādām devām, kuras, domājams, izmanto kā dabiskus caurejas līdzekļus, piemēram:1. Zaļie dārzeņi
Tiek uzskatīts, ka zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti un kāposti, spēj pārvarēt aizcietējumus. Jo šī veselīgā uzņemšana ir bagāta ar šķiedrvielām un citām uzturvielām, kas ir noderīgas gremošanas trakta veselībai. Zaļie dārzeņi ir arī bagāti ar magniju. Tiek uzskatīts, ka magnija līmeņa trūkums organismā izraisa aizcietējumus.2. Ābols
Āboli ir viens no augļiem, kas satur visvairāk šķiedrvielu, īpaši pektīnu. Pektīns ir šķīstošās šķiedras veids, kas var darboties kā caurejas līdzeklis.3. Kafija
Dažiem cilvēkiem kafija var darboties kā caurejas līdzeklis, kas stimulēs zarnu darbību un izraisīs zarnu kustību. Tas ir tāpēc, ka kafija, kas nonāk gremošanas traktā, var reaģēt ar hormonu gastrīnu. Šis hormons palīdz sadalīt pārtiku kuņģī un palielina zarnu kustību.4. Ogas
Dažu veidu ogas, piemēram, zemenes, mellenes, un kazenes ir augsts šķiedrvielu saturs. Faktiski šie augļi satur gan šķīstošās, gan nešķīstošās šķiedras. Abi var palīdzēt pret aizcietējumiem dažādos veidos.5. Alveja
Dabiskā alvejas gaļa tiek uzskatīta par dabisku caurejas līdzekli, jo tā satur antrahinona glikozīdus. Šis komponents spēj novirzīt ūdens cirkulāciju, lai vairāk varētu iekļūt zarnās, tādējādi izkārnījumi vieglāk izplūst no gremošanas sistēmas.6. Olīveļļa
Tiek uzskatīts, ka olīveļļas lietošana palīdz pārvarēt aizcietējumus. Jo, nonākot gremošanas traktā, šī eļļa var darboties kā smērviela, kas atvieglos fekāliju kustību, lai izkļūtu no gremošanas trakta.7. Kefīrs
Kefīrs ir sava veida jogurts, kas izgatavots no raudzēta piena. Tā kā tas satur probiotikas, šis dzēriens var uzlabot gremošanas trakta veselību, vienlaikus stiprinot imūnsistēmu.Droši lietojami caurejas līdzekļu veidi
Ja pēc dabīgo līdzekļu lietošanas aizcietējums nemazinās, tad var sākt lietot regulārus caurejas līdzekļus. Ir vairāki caurejas līdzekļu veidi, kurus iedala atkarībā no tā, kā tie palīdz izkārnīties. Tālāk ir sniegts skaidrojums par narkotiku veidiem un piemēriem.• Caurejas līdzekļi, kas palielina ūdens uzsūkšanos
Šie caurejas līdzekļi iedarbojas, pievienojot šķīstošās šķiedras izkārnījumiem, kas veidojas gremošanas traktā. Tādējādi izkārnījumi, kas veidojas, būs lielāki, bet mīkstāki. Tādā veidā izkārnījumi būs vieglāk izdalāmi. Šim veidam piederošo caurejas līdzekļu piemēri ir:- Psyllium
- Polikarbofils
- Metilceluloze
• Stimulējoši caurejas līdzekļi
Stimulējošie caurejas līdzekļi ir spēcīgākais veids. Šīs zāles darbojas, liekot gremošanas traktam sarauties, lai izkārnījumi varētu tikt izspiesti. Šo zāļu piemēri ir:- Bisakodils
- Dantrons
- Docusate nātrijs
- Nātrija pikosulfāts
• Caurejas līdzekļi, kas mīkstina izkārnījumus
Šāda veida caurejas līdzeklis liks izkārnījumiem absorbēt vairāk ūdens, lai tie būtu mīkstāki un vieglāk izvadāmi. Šāda veida narkotiku piemērs ir docusate.• Osmotiskie caurejas līdzekļi
Lietojot osmotiskos caurejas līdzekļus, zarnas spēs noturēt vairāk šķidruma, tāpēc ejošais krēsls to uzsūks un konsistence būs maigāka. Šo zāļu piemēri ir polietilēnglikola un magnija hidroksīda šķīdumi. [[Saistīts raksts]]Esiet uzmanīgi ar caureju veicinošām blakusparādībām
Tāpat kā citām zālēm, caurejas līdzekļiem ir arī blakusparādības, kurām jāpievērš uzmanība. Blakusparādības, kas rodas, parasti ir vieglas un izzudīs, kad pārtraucat lietot šīs zāles.Daži no izplatītākajiem stāvokļiem, kas parādās kā caurejas līdzekļu blakusparādība, ir:
- Uzpūties
- Bieža urinēšana
- vēdera krampji
- Slikta dūša
- Dehidratācija
- Galvassāpes