Sāpes vēderā pēc dzemdībām: cēloņi un kā to pārvarēt

Dažām mātēm var rasties sāpes vēderā pēc dzemdībām. Šīs sāpes parasti ir pazīme, ka pēc grūtniecības ķermenis atgriezīsies normālā stāvoklī. Arī šis stāvoklis parasti ir nekaitīgs, taču var radīt diskomfortu. Jūtamas sāpes vēderā var būt no vieglām līdz smagām un parasti ilgst kādu laiku. Sāpes vēderā pēc dzemdībām var izraisīt vairāki dažādi apstākļi. Nu ko?

Vēdera sāpju cēloņi pēc dzemdībām

Šeit ir daži apstākļi, kas var izraisīt biežas sāpes vēdera lejasdaļā pēc dzemdībām:

1. Pēcsāpes

Mātēm pēc dzemdībām var rasties dzemdes kontrakcijas, jo dzemde sāk sarukt, lai atgrieztos sākotnējā izmērā. Šis stāvoklis var izraisīt krampjus vēdera rajonā, ko sauc pēcsāpes . Dzemdes pilnīgai atjaunošanai parasti nepieciešamas līdz 6 nedēļām. Lielākā daļa sieviešu visvairāk sāpes izjūt pirmajā nedēļā pēc dzemdībām. Citēts no Family Doctor, sāpes var justies kā krampji menstruāciju laikā, bet var būt sāpīgākas, barojot bērnu ar krūti, jo tiek stimulēta hormona oksitocīna izdalīšanās, kas izraisa dzemdes kontrakciju. Tomēr mātes, kas dzemdējušas savu pirmo bērnu, parasti izjūt mazāk sāpju, jo dzemdes muskuļi ir stiprāki. Atšķirībā no mammām, kuras dzemdējušas vairāk nekā vienu reizi, kur ir samazinājies dzemdes muskuļa spēks.

2. Aizcietējums

Mātēm var rasties arī aizcietējums pēc dzemdībām. Šis stāvoklis var izraisīt sāpes vēderā, ko izraisa sāpīga zarnu kustība, pārmērīga sasprindzinājums un grūtības ar cietu un sausu izkārnījumu izdalīšanos, tādējādi kuņģa iztukšošanās nav pilnīga. Aizcietējumus pēc dzemdībām parasti izraisa šķiedrvielu trūkums, hormonālās izmaiņas, stress, hemoroīdi, maksts plīsumi, sāpes epiziotomijas zonā vai fiziskās aktivitātes trūkums. Dažas zāles, piemēram, anestēzijas līdzekļi vai opioīdi, ko lieto pēcdzemdību sāpēm, var izraisīt arī aizcietējumus. Tomēr šis stāvoklis parasti ilgst īsu laiku.

3. Ķeizargrieziena brūce

Pēc ķeizargrieziena dzemdībām var rasties sāpes vēderā griezuma zonā un dziļas brūces. Šis stāvoklis parasti rodas pirmajās dienās pēc dzemdībām, kad notiek dzīšanas process. Turklāt ķeizargrieziena šuves dažos retos gadījumos var saplīst. Šis stāvoklis var izraisīt arī sāpes vēderā, ko papildina asiņošana. Ja tas notiek, protams, mātei nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Lasiet arī: Uzmanieties, šī ir slimība pēc normālas dzemdības, kas var rasties

Kā tikt galā ar sāpēm vēderā pēc dzemdībām

Sāpes vēdera lejasdaļā pēc dzemdībām var ārstēt, ārstējot cēloni. Tālāk ir norādītas darbības, kuras var veikt.

1. Pārvarēšana pēcsāpes

jūs varat atvieglot pēcsāpes uzliekot siltu kompresi uz vēdera. Jūs varat piepildīt pudeli ar siltu ūdeni vai siltā ūdenī samērcētu dvieli un pēc tam lēnām novietot to uz vēdera. Kuņģa krampju ārstēšanai varat izmantot arī aptiekā nopērkamo karsto paliktni vai spilvenu. Saspiežot kuņģi, praktizējiet regulāras elpošanas metodes, lai ķermenis kļūtu atslābāks un krampji varētu norimt.

2. Aizcietējuma pārvarēšana

Lai tiktu galā ar pēcdzemdību aizcietējumiem, ir jāveic vairākas lietas, tostarp:
  • Ēdiet vairāk šķiedrvielu, piemēram, dārzeņus, augļus, riekstus un veselus graudus
  • Dzeriet vairāk ūdens, lai novērstu dehidratāciju
  • Veicot fiziskas aktivitātes, piemēram, pastaigas. Tomēr pārliecinieties, vai tas ir droši, vispirms jautājot ārstam
  • Paņemiet siltu vannu, lai atvieglotu hemoroīdus
  • Iesaiņojiet ledus vai lietojiet pretsāpju līdzekļus, ja aizcietējumu izraisa sāpes maksts vai tūpļa zonā.
Ja jums vairākas dienas nav zarnu kustības vai rodas vēdera krampji, apmeklējiet ārstu. Jūsu ārsts ieteiks šķiedrvielu piedevas, izkārnījumu mīkstinātājus vai caurejas līdzekļus, lai atvieglotu zarnu kustību. Lasiet arī: Pēcdzemdību aprūpe, lai paātrinātu dzīšanu

3. Ķeizargrieziena brūces sāpju pārvarēšana

Labākais, ko varat darīt ķeizargrieziena brūces gadījumā, ir pietiekami atpūsties, ievērot gultas režīmu un izvairīties no liela spiediena uz vēderu. Izvairieties celt smagumus, kas ir smagāki par mazuļa ķermeni, jo tas var vēl vairāk sāpināt vēderu. Atveseļošanās laikā pēc ķeizargrieziena varat lietot arī pretsāpju līdzekļus, kā norādījis ārsts. [[saistītie raksti]] Drošas zāles pret sāpēm vēderā pēc dzemdībām ir ibuprofēns vai citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ar ārsta atļauju. Šie pretsāpju līdzekļi var mazināt sāpes vēderā pēc dzemdībām. Tomēr, ja sāpes, kuras jūtat, ir ļoti stipras, ilgstošas, pastiprinās vai tām ir pievienoti citi simptomi, piemēram, apsārtums ap ķeizargrieziena brūci, drudzis, spēcīga asiņošana, slikta dūša un vemšana, jums jāsazinās ar savu ārstu. Šie apstākļi var norādīt uz bīstamām komplikācijām. Tālākai diskusijai par sāpēm vēderā pēc dzemdībām,jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnēApp Store un Google Play .