Šeit ir 8 zobakmens krēma priekšrocības veselībai

Krēms no zobakmens (zobakmens krēms) ir populāra garšviela, ko izmanto dažādās receptēs. Šis krēms, kas pazīstams arī kā kālija bitartrāts, ir vīnskābes pulverveida forma, kas atrodama daudzos augos vai radīta sarkanvīna darīšanas procesā. Lai gan to bieži izmanto kūku gatavošanā, daudzi nezina, ka zobakmens krēmam ir labvēlīga ietekme uz veselību. Kādi ir ieguvumi, ko var iegūt?

Zobakmens krēma priekšrocības veselībai

Zobakmens krēms satur daudz dažādu būtisku uzturvielu. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka zemāk esošās zobakmens krēma priekšrocības ir ļoti labas veselībai.

1. Augsts uzturs

Zobakmens krēmam ir daudz uzturvielu. 100 gramos zobakmens krēma ir šādas uzturvielas:
  • Ogļhidrāti: 61,5 grami
  • Šķiedra: 0,2 grami
  • Kalcijs: 8 miligrami
  • Dzelzs; 3,72 miligrami
  • Magnijs: 2 miligrami
  • Fosfors: 5 miligrami
  • Kālijs: 16 500 miligrami
  • Nātrijs: 52 miligrami
  • Cinks: 0,42 grami
  • Varš: 0,2 miligrami
  • Mangāns: 0,21 miligrams
  • Selēns 0,002 miligrami.
Dažādas iepriekš minētās uzturvielas ir nepieciešamas, lai uzturētu veselīgu ķermeni, piemēram, kalcijs, kas ir ļoti labs kaulu veselībai.

2. Palīdzēs atmest smēķēšanu

Tiek uzskatīts, ka zobakmens krēma lietošana kopā ar apelsīnu sulu palīdz atmest smēķēšanu. Tiek uzskatīts, ka šis maisījums padara cigaretes sliktu garšu mutē.

3. Atvieglo urīnceļu infekcijas simptomus

Zobakmens krēms var mainīt pH līmeni urīnā, tāpēc tiek uzskatīts, ka šis krēms atvieglo urīnceļu infekciju simptomus. PH līmeņa izmaiņas urīnā neļauj baktērijām vairoties.

4. Atvieglo pinnes simptomus

Zobakmens krēms satur antitoksiskus un antibakteriālus savienojumus. Saskaņā ar pētījumu, to lietošana nelielās porcijās var palīdzēt atvieglot kaitinošos pūtīšu simptomus.

5. Atvieglo grēmas simptomus

Tāpat kā cepamā soda, tiek uzskatīts, ka zobakmens krēma lietošana nelielās porcijās mazina grēmas simptomus. Tomēr vēl ir jāveic vairāk pētījumu, lai pierādītu šī zobakmens krēma priekšrocības.

6. Atvieglo artrītu

Artrīts jeb artrīts ir hronisks locītavu iekaisums, kas var traucēt ikdienas aktivitātēm. Tiek uzskatīts, ka zobakmens krēma apvienošana ar Epsom sāli atvieglo locītavu sāpes. Varat to uzklāt tieši uz sāpošās locītavas vai iemērc ūdens, zobakmens krēma un Epsom sāls maisījumā.

7. Atvieglo tūskas simptomus

Tūska ir pietūkums, kas rodas liekā šķidruma aizturēšanas dēļ ķermeņa audos. Lai gan tūska var rasties jebkurā ķermeņa vietā, tā visbiežāk izraisa pietūkumu rokās, pēdās un potītēs. Zobakmens krēmam piemīt diurētiskas īpašības, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt organismam izvadīt lieko šķidrumu. Tāpēc tiek uzskatīts, ka zobakmens krēms mazina tūskas simptomus. Pirms zobakmens krēma lietošanas kā dabisku diurētisku līdzekli, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.

8. Zaudēt svaru

Pastāv arī uzskats, ka zobakmens krēma lietošana kopā ar pienu var palīdzēt zaudēt svaru. Šo pierādījumu pamatā ir fakts, ka zobakmens krēmam piemīt diurētiskas īpašības. Dažas no iepriekšminētajām zobakmens krēma priekšrocībām nav pamatotas ar pietiekamiem zinātniskiem pētījumiem. Pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Jāuzmanās no zobakmens krēma veidošanās riskiem

Patērējot zobakmens krēmu, pastāv dažādi riski, kas jāņem vērā, piemēram:

  • Hiperkaliēmija

Hiperkaliēmija ir medicīnisks stāvoklis, kas rodas, ja organismā ir pārāk daudz kālija. Tas varētu būt saistīts ar zobakmens krēmu, kurā ir augsts kālija saturs. Turklāt, ja jums ir nieru darbības traucējumi, kas var apgrūtināt jūsu nierēm filtrēt lieko kāliju. Šis stāvoklis var izraisīt sirdsdarbības traucējumus.

  • Dehidratācija

Zobakmens krēms ir diurētiķis, tāpēc, lietojot to pārāk daudz, organisms var izvadīt daudz šķidruma. Šis stāvoklis var izraisīt dehidratāciju. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Lai gan tiek uzskatīts, ka zobakmens krēmam ir daudz ieguvumu veselībai, tomēr pirms tā lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu. It īpaši, ja vēlaties to lietot noteiktu slimību ārstēšanai. Jūtieties brīvi jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!