Ir tik daudz veidu, kā novērst acis no mīnusa acu stāvokļa. Viens no tiem, patērējot dabiskas sastāvdaļas, kas ir veselīgas. Šīs dabiskās sastāvdaļas tiek uzskatītas par iedarbīgām kā tradicionālās zāles pret acīm. Tomēr neļaujiet norīt informāciju neapstrādātu. Iepriekš minētās dabiskās sastāvdaļas ne vienmēr izārstē mīnus acis. Tomēr tā lietošana joprojām var barot jūsu acis. Vai vēlaties to izmēģināt? 
Jauni randiņi patiesībā var pabarot acis. Karotinoīdu saturs jaunos datelēs palīdz uzturēt redzes kvalitāti un novērst acu veselības problēmu, piemēram, makulas deģenerācijas risku, kas ir izplatīts redzes traucējums gados vecākiem cilvēkiem. Jaunajiem randiņiem ir arī dažādas priekšrocības ķermeņa veselībai. Flavonoīdu un fenola antioksidantu saturs jaunos datelēs novērš vēža, insulta, sirds slimību un diabēta risku. Pretiekaisuma savienojumi jauniem datelēm arī palīdz pārvarēt dažādas iekaisuma izraisītas slimības un Alcheimera slimību. 
Kad jūtaties noguris, acīm jābūt atpūtinātām. Papildus dažādu veselīgu devu lietošanai jūs varat uzlabot redzes kvalitāti, novēršot acu veselības problēmu risku. Kā? 
Mīnus acis var rasties ģenētisko faktoru dēļ. Jūs patiešām varat izmantot šīs dabiskās sastāvdaļas papildu ārstēšanai mīnus acīm. Tomēr kā piesardzības pasākums būtu labāk zināt šī stāvokļa cēloni. Vairākos pētījumos teikts, ka mīnus acis cita starpā izraisa ģenētiski, vides un ierastie faktori. Personām, kas dzimušas vecākiem ar redzes traucējumiem, piemēram, mīnus aci, ir liels risks saslimt ar līdzīgu stāvokli. Turklāt mīnus acis var rasties arī tāpēc, ka ir ieradums lasīt telpā ar sliktu apgaismojumu, skatīt sīkrīku ekrānus vai grāmatas no tuvuma, kā arī ieradums reti nodarboties ar aktivitātēm brīvā dabā. Uzmanieties no simptomiem, kas izpaužas kā biežas galvassāpes vai reibonis, līdz acis kļūst nogurušas un saspringtas. Jo šie stāvokļi var liecināt par veselības problēmu tuvredzību vai mīnus aci.
Nav tradicionāls mīnus acu zāles, tas ir dabiska sastāvdaļa acu veselībai
Šīs dabiskās sastāvdaļas ir diezgan viegli iegūt, lai uzlabotu acu veselību. Ir bietes, pilnpiens, jaunas dateles, spināti, lapu kāposti un burkāni, kas var būt izvēle. Apskatiet katru no šīm priekšrocībām acu veselībai.1. Bietes
Šis sarkanīgi purpursarkanais bumbuļu augs satur tik daudz veselībai labvēlīgu uzturvielu, piemēram, antioksidantu luteīnu, fitoelementus, folātus, kāliju, šķiedrvielas, C vitamīnu, magniju, dzelzi, fosforu, triptofānu, kumarīnu un betacianīnu. Bietēs esošais antioksidants luteīns darbojas pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa vēzi, insultu, sirds slimības un diabētu. Turklāt luteīns arī palīdz uzturēt acu veselību no kataraktas un makulas deģenerācijas. Makulas deģenerācija ir tīklenes centra bojājums, kas var izraisīt redzes zudumu. Regulāra biešu lietošana var palīdzēt uzlabot redzes kvalitāti. Papildus acu veselības saglabāšanai bietes ir noderīgas arī gremošanas uzlabošanai, anēmijas profilaksei, hipertensijas pārvarēšanai, toksīnu izvadīšanai no nierēm un aknām un izturības palielināšanai.2. Jaunie randiņi
Jauni randiņi patiesībā var pabarot acis. Karotinoīdu saturs jaunos datelēs palīdz uzturēt redzes kvalitāti un novērst acu veselības problēmu, piemēram, makulas deģenerācijas risku, kas ir izplatīts redzes traucējums gados vecākiem cilvēkiem. Jaunajiem randiņiem ir arī dažādas priekšrocības ķermeņa veselībai. Flavonoīdu un fenola antioksidantu saturs jaunos datelēs novērš vēža, insulta, sirds slimību un diabēta risku. Pretiekaisuma savienojumi jauniem datelēm arī palīdz pārvarēt dažādas iekaisuma izraisītas slimības un Alcheimera slimību. 3. Pilnpiens
Pilnpiens, kas nav apstrādāts pasterizācijas procesā, satur dažādas uzturvielas, kas ir labvēlīgas veselībai. Vairākos pētījumos teikts, ka pilnpiena uzturvērtības saturs ir pat augstāks nekā apstrādātā piena saturs. Šī satura dēļ pilnpiens ir efektīvs vēža, insulta un sirds slimību riska novēršanai, veselīgu kaulu, smadzeņu un ādas uzturēšanai, imūnsistēmas stiprināšanai un acu veselības uzturēšanai. Viens no šiem tradicionālajiem acu mīnusa līdzekļiem satur tik daudz uzturvielu, kas ir labvēlīgas acu veselībai, piemēram, omega3, A vitamīnu, antioksidantus luteīnu un zeaksantīnu. Šīs uzturvielas ir noderīgas dažādu redzes traucējumu, piemēram, kataraktas un makulas deģenerācijas, profilaksei.4. Kāposti
Dārzeņu kāposti jeb Brassica oleracea ir arī viena no dabiskajām sastāvdaļām acu veselības uzlabošanai. Luteīna un zeaksantīna antioksidantu saturs tajā palīdz novērst redzes problēmas, piemēram, kataraktu un makulas deģenerāciju.5. Spināti
Tāpat kā kāposti, arī spināti satur antioksidantus luteīnu un zeaksantīnu, kas novērš redzes problēmas, piemēram, kataraktu un makulas deģenerāciju. Spinātos esošie antioksidanti ne tikai palīdz uzturēt acu veselību, bet arī palīdz kontrolēt asinsspiedienu un novērst insulta un sirds slimību risku.6. Burkāni
Nākamā dabiskā sastāvdaļa, ko varat izvēlēties, lai barotu acis, ir burkāni. A vitamīna un beta karotīna saturs burkānos spēj uzturēt acu veselību. Turklāt A vitamīns satur rodopsīna proteīna sastāvdaļu, kas palīdz tīklenei labāk absorbēt gaismu. [[Saistīts raksts]]Papildus tam, ka lietojat šīs devas, dariet to veselīgai redzei
Kad jūtaties noguris, acīm jābūt atpūtinātām. Papildus dažādu veselīgu devu lietošanai jūs varat uzlabot redzes kvalitāti, novēršot acu veselības problēmu risku. Kā? - Nelasot, nerakstot un neredzot ļoti tuvu.
- Biežas aktivitātes brīvā dabā.
- Atpūtiniet acis, ja jūtaties noguris.
- Izvairieties no lasīšanas un rakstīšanas tumšās vai vāji apgaismotās vietās.
Patiesībā, kas izraisa traucējumus mīnus acs formā?
Mīnus acis var rasties ģenētisko faktoru dēļ. Jūs patiešām varat izmantot šīs dabiskās sastāvdaļas papildu ārstēšanai mīnus acīm. Tomēr kā piesardzības pasākums būtu labāk zināt šī stāvokļa cēloni. Vairākos pētījumos teikts, ka mīnus acis cita starpā izraisa ģenētiski, vides un ierastie faktori. Personām, kas dzimušas vecākiem ar redzes traucējumiem, piemēram, mīnus aci, ir liels risks saslimt ar līdzīgu stāvokli. Turklāt mīnus acis var rasties arī tāpēc, ka ir ieradums lasīt telpā ar sliktu apgaismojumu, skatīt sīkrīku ekrānus vai grāmatas no tuvuma, kā arī ieradums reti nodarboties ar aktivitātēm brīvā dabā. Uzmanieties no simptomiem, kas izpaužas kā biežas galvassāpes vai reibonis, līdz acis kļūst nogurušas un saspringtas. Jo šie stāvokļi var liecināt par veselības problēmu tuvredzību vai mīnus aci.