Naktssveces eļļas priekšrocības var palīdzēt pārvarēt dažādas slimības. Naktssveces eļļu jeb EPO gatavo no Ziemeļamerikā augoša zieda sēklām. Naktssveces eļļas galvenās priekšrocības ir brūču dziedināšana, hemoroīdu ārstēšana, gremošanas problēmu un kakla sāpju simptomu mazināšana. Šis ieguvums rodas no tajā esošās gamma-linolēnskābes. [[Saistīts raksts]]
Naktssveces eļļas priekšrocības
Interesanti uzzināt, kādas ir naktssveces eļļas priekšrocības, jo tā ir tik daudzveidīga, ne tikai ādai un skaistumam. It kā šis eļļas ekstrakts var izārstēt problēmas gan iekšpusē, gan ārpusē. Kādas ir naktssveces eļļas priekšrocības?1. Pinnes pārvarēšana
Gamma-linolēnskābes (GLA) saturs naktssveces eļļā var palīdzēt mazināt pūtītes un novērst ādas iekaisumu. Ne tikai tas, ka šī eļļa var arī uzturēt ādu mitru. 2014. gada pētījumā tika atklāts, ka naktssveces eļļa var izārstēt heilītu. Tas ir iekaisums ap lūpām, ko izraisa izotretinoīnu saturošu pūtītes zāļu blakusparādība.2. Samaziniet ekzēmu
Ekzēmas slimnieki noteikti zina, cik grūti ir samazināt ekzēmu, pirms tā parādās atkal un atkal. Vairākas valstis ir licencējušas naktssveces eļļas izmantošanu ekzēmas mazināšanai. Naktssveces eļļā esošais GLA saturs var atjaunot ādas vai epidermas ārējo slāni. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, jo 2013. gadā veiktie pētījumi norādīja, ka GLA saturs naktssveces eļļā nav efektīvs ekzēmas ārstēšanā. Tiem, kas izmanto šo ārstēšanu, veidu var lietot iekšķīgi (dzert) vai ierīvēt ādā.3. Noder ādas veselībai
Naktssveces eļļas priekšrocības, kas ir ne mazāk svarīgas, ir veselīgas ādas saglabāšana. Sākot no maiguma, elastības, tvirtuma, līdz pretestībai. Tas nozīmē, ka GLA saturs naktssveces eļļā ir ideāls ādas funkcionēšanai un struktūrai. Turklāt cilvēka ķermenis, īpaši āda, nevar ražot GLA pats par sevi.4. Atbrīvojiet PMS simptomus
Pazīmes, ka PMS izjauc tavu dienu? Mēģiniet sajust naktssveces eļļas priekšrocības. Galvenokārt, tiem, kuri bieži jūtas emocionāli nestabili, pakļauti depresijai, nelabumam. Parasti nepatīkamie PMS simptomi rodas hormona prolaktīna svārstību dēļ organismā. Naktssveces eļļā esošais GLA pārvērš prostaglandīnu E1, lai novērstu pārmērīgu prolaktīna veidošanos.5. Samaziniet sāpes krūtīs
Ja menstruācijas nozīmē, ka jūsu krūtis ir jutīgākas pret sāpēm, tad var apsvērt naktssveces eļļas priekšrocības. 2010. gada pētījumā GLA saturs naktssveces eļļā var samazināt iekaisumu un ierobežot prostaglandīnu veidošanos, kas izraisa sāpes krūtīs.6. Atvieglo menopauzes simptomus
Viens no pirmsmenopauzes simptomiem ir: karstuma viļņi vai ķermenis pēkšņi sajūt karstumu. Šo diskomfortu var pārvarēt, patērējot naktssveces eļļu. Vienā pētījumā sievietes, kuras 6 nedēļu laikā regulāri lietoja naktssveces eļļu, jutās karstuma viļņi notiek retāk. Ja tā, ilgums ir daudz īsāks.7. Samaziniet augstu asinsspiedienu
Ņemiet vērā, ka naktssveces eļļas priekšrocības augsta asinsspiediena pazemināšanai joprojām ir jāturpina pētīt. Saskaņā ar 2013. gada pētījumu cilvēkiem, kuri lietoja naktssveces eļļu, bija augstāks sistoliskais asinsspiediens. Tomēr citā pārskatā nebija pietiekami daudz pierādījumu tam, ka naktssveces eļļa varētu samazināt augsta asinsspiediena risku, īpaši grūtniecēm, ko sauc arī par preeklampsiju.8. Labi sirdij
Naktssveces eļļas saturs var pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc daudzi sirds slimnieki izmēģina naktssveces eļļas priekšrocības kā dabisku ārstēšanas metodi.9. Nervu sāpju pārvarēšana
Vēl viens naktssveces eļļas ieguvums ir nervu sāpju ārstēšana. Viena no neiroloģiskām slimībām, kas var izraisīt sāpes, ir perifēra neiropātija. Perifērā neiropātija ir viena no biežākajām diabēta blakusparādībām. Saskaņā ar pētījumu, lietojot linolēnskābi, kas atrodas naktssveces eļļā, var pārvarēt dažādus šīs slimības simptomus.10. Kaulu sāpju pārvarēšana
Parasti kaulu sāpes izraisa reimatoīdais artrīts (RA). Saskaņā ar 2011. gada pētījumu, linolēnskābes saturs naktssveces eļļā var samazināt sāpes no RA. Bet, protams, naktssveces eļļas lietošana ir jāveic ārsta uzraudzībā. Ja lietojat citas zāles, pievērsiet uzmanību arī tam, vai nepastāv pretrunīgi riski.Naktssveces eļļas blakusparādības
Ja to lieto īslaicīgi, naktssveces eļļa parasti ir droša patēriņam. Tomēr līdz šim pētījumi par ilgtermiņa ietekmi joprojām tiek veikti. Turklāt tirgū ir daudz naktssveces eļļas zīmolu. Izvēlieties to patiešām rūpīgi. Turklāt ir svarīgi zināt arī dažas naktssveces eļļas lietošanas blakusparādības, piemēram:- Sāpes vēderā
- Uzpūties
- Caureja
- Galvassāpes
- Izsitumi
- Grūti elpot