Kad izdalās mātes piens, pagaidiet un izmēģiniet stimulāciju, ko varat veikt

Viena no grūtnieču bažām pirms dzemdībām ir mātes piena izdalīšanās. Jo, protams, māmiņas vēlas nodrošināt vislabāko uzturu, piešķirot ekskluzīvu zīdīšanu. Pirms atbildēt uz šo jautājumu, jāsaprot, ka pirmais piens, kas izplūst no mātes krūts, nav veidots kā ciets balts piens. Mātes pirmajam pienam, ko sauc arī par jaunpienu, ir atšķirīga konsistence. Lielākā daļa māšu ražo jaunpienu, kas ir dzeltenīgi un nedaudz biezs. Tas norāda, ka jaunpienam piemīt kvalitatīva mātes piena īpašības. Citām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jaunpiens var atgādināt dzidru un ūdeņainu ūdeni. Arī jaunpiena plūsma vēlāk dzīvē nav tik ātra kā mātes piens, jo šajā posmā bērns tikai mācās zīst un norīt.

Kad piens nāk ārā?

Mātes piens var izdalīties kopš grūtniecības Katrai barojošai mātei ir atšķirīga pieredze, kad piens izdalās pirmo reizi. Ir mammas, kurām piens izdalās jau pirms dzemdībām, ne mazums māmiņu, kurām piens neizdalās vairākas dienas pēc dzemdībām. Mātes piena izdalīšanos spēcīgi ietekmē hormona prolaktīna līmenis organismā. Šo hormonu ražo smadzenes, un tam ir nozīme, lai krūtis ražotu vairāk piena, lai barotu jaundzimušo. [[saistītie raksti]] Vispārīgi runājot, kad mātes piens izdalās, to var iedalīt trīs stāvokļos, proti:

1. Grūtniecības laikā izdalās mātes piens

Būtībā, lai atbildētu uz jautājumu, kad piens izdalās, pats jaunpiens ir ražots no krūts ilgi pirms mātes dzemdībām, tieši aptuveni otrajā grūtniecības trimestrī. Mātes, kas to saskaras, parasti pamana dzeltenu šķidrumu, kas izplūst no krūts vai pil un notraipa krūštura iekšpusi. Šis stāvoklis ir normāls, un dažas grūtnieces ar to saskaras, īpaši dažas nedēļas pirms dzemdībām. Ja jaunpiena izdalījumi jums traucē, pārklājiet krūštura iekšpusi ar salveti, tīru drānu vai krūšu spilventiņš .

2. Piens iznāk 3-4 dienas pēc dzemdībām

Lielākajai daļai māšu, kuras dzemdējušas savu pirmo bērnu, mātes piens izdalīsies apmēram 3-4 dienas pēc dzemdībām. Dažas mātes piedzīvo arī ātrāku piena izdalīšanos, piemēram, pirmajā dienā pēc dzemdībām, īpaši, ja viņa ir dzemdējusi iepriekš.

3. Piens nāk ārā ilgāk

Ja piens neizdalās pēc 3-4 dienām pēc dzemdībām, protams, radīsies jautājums: "kad piens iznāk?" Tavā prātā. Nav iemesla paniku, jo tas ir arī normāli un notiek dažām mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulim joprojām ir laba veselība, īpaši, ja runa ir par svaru. Jūsu ārsts var ieteikt lietot atslauktu mātes pienu no donora vai pat piena maisījumu, līdz piens sāk tecēt, taču tas nenozīmē, ka jums neizdodas barot bērnu ar krūti. Turpiniet veikt stimulāciju, līdz izdalīsies piena pazīme.

Kā izvadīt mātes pienu

Turpiniet barot bērnu ar krūti, lai krūtis stimulētu ražot pienu. Nepārtrauciet jautāt, kad piens iztecēs, lai tas radītu stresu. Tā vietā veiciet kādu no šīm stimulācijām, lai jaunpiens izdalītos ātri, proti:

1. Nekavējoties turpiniet zīdīšanu

Jums nav jāgaida piens, lai sāktu barot bērnu. Faktiski vislabākā stimulācija ir ļaut mazulim tieši barot bērnu ar krūti, lai krūts ātri ražotu mātes pienu.

2. Veic krūšu masāžu

Video koplietošanas vietnēs un sociālajos medijos varat skatīt krūšu masāžas pamācības, lai atvieglotu zīdīšanu. Varat arī apmeklēt zīdīšanas konsultantu, lai noskaidrotu pareizās kustības, pirms praktizēt tās pats mājās. Pirms masāžas krūtis var saspiest ar siltu dvieli. Šis solis var padarīt nervus ap krūti atslābinātāku un, cerams, var uzsākt mātes piena ražošanu un plūsmu. [[Saistīts raksts]]

3. Krūts sūknis

Pēc masāžas ar rokām var arī atslaukt mātes pienu (marmet tehnika). Jūs varat arī sūknēt, izmantojot krūts sūkni, kam ir laba sūkšanas jauda, ​​piemēram, krūts sūkni ar etiķeti slimnīcas pakāpe . Turklāt jums ir arī ieteicams regulāri sūknēt mātes pienu, kas ir ik pēc 2-3 stundām. Zīdīšanas sākumā jūs varat iegūt tikai dažus pilienus atslauktā mātes piena, bet daudzums būs bagātīgāks, ja pienu regulāri iztukšosiet no krūts.

4. Ēd un dzer daudz

Tiek uzskatīts, ka šķidruma dzeršana un barojošu ēdienu ēšana palīdz palielināt piena ražošanu. Varat arī mēģināt lietot dabiskus mātes piena pastiprinātājus, piemēram, katuka lapas, vēdzeles lapas un mātītes. Tā vietā, lai pastāvīgi jautātu, kad piens izplūst, veiciet mātes piena stimulāciju, neaizmirstiet, lai jūsu ķermenis un prāts vienmēr atslābinās un atbrīvotos no stresa. Dariet to, kas jums patīk, sākot no mūzikas klausīšanās, iecienītāko filmu skatīšanās un pietiekami daudz atpūtas, lai piena ražošana varētu notikt ātri un vienmēr raiti.

Kā ātri izvadīt mātes pienu pirms bērna piedzimšanas

Samaziniet cukura uzņemšanu, lai piens varētu ražoties pēc dzemdībām.Lai gan zinot, kad izdalās mātes piens, īpaši jaunpiens, tehniski nav iespējams ātri izņemt mātes pienu pirms bērna piedzimšanas. Tomēr ir veidi, kā jūs varat darīt, lai pēc piedzimšanas ķermenis nekavējoties ražotu mātes pienu, proti:

1. Palieliniet dzelzs patēriņu

Pamatojoties uz pētījumiem no žurnāla Birth, dzelzs deficīts izraisa to, ka organisms nespēj ražot pietiekami daudz mātes piena. Šī iemesla dēļ ar dzelzi bagātu pārtikas produktu patēriņš var veicināt piena ražošanu, lai jūs būtu gatavs barot bērnu ar krūti jau no dzimšanas.

2. Samaziniet cukura uzņemšanu

Ir pierādīts, ka cukura uzņemšana palielina insulīna hormonu organismā. Ja palielinās hormona insulīns, palielinās arī hormona testosterons. Tā kā testosterona līmenis patiesībā nav tik augsts kā vīriešiem, tas liek ķermenim to pārvērst estrogēnā. Diemžēl estrogēns ir cieši saistīts ar zemu piena ražošanu. Tāpēc, lai paredzētu veidus, kā ātri izvadīt mātes pienu pirms bērna piedzimšanas, varat samazināt cukura līmeni.

Kādas pazīmes liecina, ka piens izdalīsies?

Agrāk vai vēlāk jūsu veiktā stimulācija radīs pienu. Mātes piena izdalīšanās pazīmes ir krūtis, kas jūtas pilnas un smagas, un vēnas ap krūtīm ir pamanāmākas vai izskatās tumšākas. Kad piens tūlīt iztecēs, jūs sajutīsiet, ka krūtis savelkas, pirms piens izplūst no abām krūtīm. Šo nosacījumu sauc nolaist refleksu .

Piezīmes no SehatQ

Kad izdalās mātes piens, bieži rodas jautājums, kad vēlaties uzsākt ekskluzīvu zīdīšanas programmu. Jo tas ir jāzina, lai turpmākos 6 mēnešus varētu nodrošināt piena uzņemšanu bez problēmām. Ja rodas problēmas saistībā ar barošanu ar krūti, konsultējieties ar savu ārstu tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē . Apmeklējiet arī Veselīgs veikalsQ saņemt pievilcīgus piedāvājumus, kas saistīti ar citu zīdītāju vajadzībām. Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]