Apskatiet Starfruit Wuluh priekšrocības un tās blakusparādības veselībai

Indonēzijā zvaigžņu augļu wuluh ļoti populāri izmanto kā papildu sastāvdaļu noteiktās virtuvēs, lai pievienotu dabiski skābu garšu. Nu, aiz skābenās garšas izrādās, ka zvaigžņu augļiem ir dažādas priekšrocības jūsu ķermeņa veselībai. Zvaigznes auglis (Averrhoa bilimbi) ir augs, kura dzimtene ir Dienvidaustrumāzija un plaukst gandrīz visās Indonēzijas daļās. Vidējais zvaigžņotā koka augstums ir 5-10 metri, un gandrīz visas auga daļas var izmantot kā augu izcelsmes zāles.

Zvaigžņu augļu priekšrocības veselībai

Skābo garšu zvaigžņotajos augļos rada lielais skābeņskābes saturs, tāpēc šo augli ir gandrīz neiespējami ēst neapstrādātu. Tomēr zvaigžņu augļus plaši izmanto kā augu izcelsmes zāles dažādu veselības problēmu ārstēšanai. Šeit ir dažas no zvaigžņu augļu priekšrocībām, ko varat sajust:

  • Pinnes ārstēšana

Ja jums ir spītīgas pinnes, no kurām ir grūti atbrīvoties, nav nekas slikts, izmēģinot šo vienu zvaigžņu augli. Iemesls ir tāds, ka vuluhā ir aktīvi savienojumi, piemēram, flavonoīdi, tanīni, saponīni un triterpenoīdi. Ir pierādīts, ka šīs sastāvdaļas kavē pūtītes izraisošo baktēriju bioloģisko aktivitāti, proti: Acne vulgaris.

  • Pretmikrobu īpašības

Ir tik daudz mikrobu, kurus var iznīcināt ar zvaigžņu augļu ekstraktu. Pētījums atklāja, ka vismaz seši patogēni nepanes šo zaļo mizu augļa saturu, proti, divas grampozitīvas baktērijas (Bacillus cereus un Bacillus megaterium), divas gramnegatīvas baktērijas (Escherichia coli un Pseudomonas aeruginosa), kā arī divu veidu sēnītes (Ochraceous Aspergillus un Cryptococcus neoformans). Turklāt zvaigžņu augļi var arī samazināt mikrobu saturu L. monocytogenes Skots A un S. typhimurium neapstrādātās garnelēs, kas ir mazgātas un uzglabātas 4 grādu temperatūrā pēc Celsija. Citiem vārdiem sakot, zvaigžņu augļus var izmantot kā dabisku sastāvdaļu garneļu mazgāšanai, tāpēc to var droši lietot uzturā.

  • Neitralizēt slimības, kas saistītas ar brīvajiem radikāļiem

Šī wuluh zvaigžņotā augļa iedarbīgums ir saistīts ar tajā esošo mēreno antioksidantu līmeni. Šie antioksidanti var neitralizēt brīvos radikāļus, kas ir viens no faktoriem, kas izraisa dažādas slimības, piemēram, vēzi, cukura diabētu un neirodeģeneratīvās slimības.

  • Brūču ārstēšana

Pētījumā atklājās, ka zvaigžņots var ārstēt brūces mutē, tostarp zobu sāpes un smaganas. Ja zvaigžņotu augļu ēšana jums ir pārāk ekstrēma, varat ievainotajā vietā uzklāt zvaigžņu augļu lapu ekstraktu. Ir pierādīts, ka zvaigžņotā auga saturs palielina fibroblastu vai pavedienu skaitu, kas darbojas, lai aizvērtu brūci.

  • Pazeminot augstu asinsspiedienu

Tiek uzskatīts, ka daudzas tradicionālās zāles samazina augstu asinsspiedienu, no kurām viena ir zvaigžņu augļi. Šis apgalvojums ir pierādīts pētījumā, un rezultāti liecina, ka zvaigznes var ievērojami pazemināt asinsspiedienu. Tomēr šāds secinājums ir iegūts tikai no laboratorijas. Zvaigžņu augļu efektivitātei joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi. [[Saistīts raksts]]

Starfruit blakusparādības

Beliming wuluh ir ļoti droši lietot kā piedevu pārtikai, piemēram, lai piešķirtu skābu garšu apstrādātām zivīm, garnelēm un čili mērcei. Iepriekš minēto zvaigžņu augļu priekšrocības var gūt arī, ēdot augļus tieši, ja izturat skābo garšu. Tomēr nekad nedzeriet zvaigžņu augļu sulu, īpaši lielos daudzumos. Skābeņskābes saturs, ja tas uzreiz nonāk cilvēka organismā lielos daudzumos, var izraisīt saindēšanos, akūtu nefropātiju un pat izraisīt nieru mazspēju. Kad ķermenis ir saindēts ar skābeņskābi, nekavējoties jānogādā neatliekamās palīdzības nodaļā un jāveic hemodialīze jeb dialīze. Par laimi, pamatojoties uz esošajiem gadījumiem, jūs varat atgūties no šī stāvokļa pēc 2-6 nedēļu ilgas ārstēšanas.