Pašnovērtējums ir pašcieņa, cik svarīgi tas ir?

Personīgās sarunās, kā arī tajās, kas bieži izskan dažādās vietās, bieži var dzirdēt terminu pašcieņa. Tas, pašcieņa ir viena lieta, par kuru ir ļoti vērts cīnīties.Tu centies parādīt citiem, ka tev ir pašcieņa, kuru nevajag novērtēt par zemu. Pašnovērtējums nespeciālista izpratnē var nedaudz atšķirties no pašcieņas psiholoģijā. Dažādi avoti Indonēzijā saka, ka pašcieņa ir samērojama ar Pašvērtējums. Patiesībā, vai tā ir pašcieņa vai Pašvērtējums? Vai tas ir tas pats, kas pašcieņa, kad runa ir par pašapziņu?

Kas ir pašcieņa vai pašcieņa?

Psiholoģijā, Pašvērtējums vai pašcieņa ir termins, ko lieto, lai aprakstītu indivīda personīgo vērtību attiecībā pret sevi. Vārda nozīmē, Pašvērtējums attiecas uz veidu, kā jūs novērtējat, novērtējat un patīkat sevi. Jūs varat pieņemt, ka pašcieņa ir vienāda ar pašapziņu. Tikpat svarīgi ir pašvērtības jēdziens (Pašvērtējums) patiesībā tam ir cita nozīme nekā pašapziņai (pašapziņa). Lai gan pašcieņa ir veids, kā izpatikt sev kopumā, pašapziņa ir veids, kā aplūkot savas spējas. Pašvērtējums vai pašcieņu var veidot no esošās pieredzes. Tikmēr pašapziņa var būt dažāda atkarībā no apstākļiem, ar kādiem saskaras. Piemēram, ir kāds, kam ir Pašvērtējums vai veselīgs vai pozitīvs pašvērtējums, bet trūkst pārliecības, kad tiek lūgts vadīt projektu. Pat ja, Pašvērtējums Augsts līmenis dažiem cilvēkiem var ietekmēt arī pašapziņu.

Faktori, kas ietekmē pašcieņu vai Pašvērtējums

Ir daudzi faktori, kas var ietekmēt pašapziņu. Ģenētikai var būt nozīme tajā, kā jums patīk. Tomēr pagātnes pieredze veido pamatu jūsu vispārējai pašcieņai. Ja indivīds bieži saņem negatīvus vārdus vai nu no ģimenes locekļiem vai draugiem, tad viņam ir lielāks risks, ka viņam būs zems pašvērtējums. No otras puses, pozitīvas attiecības ar tuvāko vidi var veidot jūsu veselīgu pašnovērtējumu vai pašcieņu. Turklāt vairāki citi faktori, kas ietekmē Pašvērtējums proti:
  • Zemapziņa, uztvere un pašdoma
  • Darbs
  • Vecums
  • Slimība
  • Fiziskie ierobežojumi
  • Masu mediju radītie viedokļi

Pašvērtējuma svārstības vai Pašvērtējums

Pašnovērtējums laika gaitā mēdz svārstīties. Protams, tas ir normāli, ja noteiktos laikos tā ir Pašvērtējums zemisks, un citreiz ļoti sevi cienošs. Patiesībā pašcieņa vai pašcieņa ir diapazonā, un zemākie punkti un augstākie punkti nav pārāk tālu. Šis pašcieņas diapazons atspoguļo to, kā jums patīk kopumā, un tam vajadzētu pieaugt līdz ar vecumu.

  • Pašcieņa vai Pašvērtējums zems

Ja Jums ir Pašvērtējums zems vai negatīvs, jums ir tendence par zemu novērtēt savu viedokļu un ideju vērtību. Jūs koncentrējaties uz savām vājībām un kļūdām, un esat negodīgs pret savām prasmēm un līdzekļiem. Ja jums ir negatīvs pašvērtējums, jūs uzskatāt, ka citi cilvēki ir gudrāki un labāki par jums. Jums var būt arī grūti pieņemt pozitīvu kritiku un ieteikumus no citiem. Jūs arī baidāties no neveiksmēm, kas var rasties pagātnes pieredzes rezultātā. Faktiski indivīdi ar pašcieņu vai Pašvērtējums zems, pārmērīga kauna sajūta, trauksme un depresija.

  • Pašcieņa vai Pašvērtējums vesels

Pretēji zemajam pašnovērtējumam, Pašvērtējums vesels, esiet pārliecināts par visu, ko darāt. Jums ir arī iespēja paskatīties uz sevi precīzi, tostarp apzinoties savas stiprās un vājās puses. Kad tu spēj sevi cienīt, vari arī pateikt nē cilvēku lūgumiem, ja noraidījums tiešām ir jāizdara. Sliktā pieredze, kas notiek, arī neietekmē jūsu perspektīvu un perspektīvu.

Piezīmes no SehatQ

Pašnovērtējums ir veids, kā jūs novērtējat, patīkat vai mīlat sevi. Pašnovērtējums laika gaitā var attīstīties, iedarbinot faktorus, nevis situācijas pašapziņu. Pašnovērtējums vai pašvērtējums var svārstīties, dažreiz zems vai negatīvs, bet tas var būt arī veselīgs vai pozitīvs.