Novecošana ir dabisks process, kas notiek katrā cilvēkā. Ar vecumu jūsu ķermenis kļūst uzņēmīgāks pret slimībām. Tas arī izraisa dzīšanas procesu ilgāku laiku, kad vecāki ir slimi. Lai palīdzētu atveseļošanās procesam, ir daži padomi, kā rūpēties par slimiem vecākiem, sākot no pārtikas izvēles veciem cilvēkiem, piena, līdz viņu uztura vajadzībām. 
Lai pareizi aprūpētu slimos vecākus, ir svarīgi izprast piedzīvotos veselības stāvokļus.Izpratne par stāvokļiem un slimībām, ar kurām saskaras veci cilvēki, ir pirmais solis slimo vecāku aprūpē. Zinot un izprotot vecāka gadagājuma cilvēku piedzīvotās sāpes, palīdzot jums vai aprūpētājs zināt tabu un ieteikumus, kas jādara gados vecākiem cilvēkiem. Tas ietver pareizu uzturu slimiem veciem cilvēkiem, atļautās aktivitātes un zāles, kas jālieto. Noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš ārstē jūsu vecākus. Neaizmirstiet vienmēr būt atklātiem vecākiem par ārstēšanu un aprūpi, kas tiks veikta. Rūpīgi iesniedziet visus ārstēšanas plānus. Tas ļaus vecāka gadagājuma cilvēkiem sadarboties un atvieglos atveseļošanās procesu. 
Barojoša pārtika ir svarīga slimu vecu cilvēku dziedināšanas procesā.Atveseļošanās periodā pārtika ir ļoti svarīga, lai paātrinātu dzīšanu. Pārtika ar sabalansētu uzturu var nodrošināt enerģiju un uzturu vecāka gadagājuma cilvēku fiziskajai un garīgajai veselībai. Pārliecinieties, ka slimu cilvēku uzturs satur salikto ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru. Dažas uzturvielas vecāka gadagājuma cilvēkiem, kurām vajadzētu būt uzturā, ir A vitamīns, B12 vitamīns, D vitamīns, C vitamīns un cinks. Viss, kas ir svarīgs dzīšanas procesā, piemēram, brūču dzīšana ādas slimību dēļ gados vecākiem cilvēkiem, ir nepieciešama C vitamīna loma. Papildus uztura bagātinātājiem ir ieteicams dot pārtiku, kas bagāta ar šiem vitamīniem. Vecāka gadagājuma cilvēkiem vitamīnu uzsūkšanās ar pārtiku mēdz būt labāka nekā no uztura bagātinātājiem. Izvēlieties augļus vai citus svaigus pārtikas produktus, lai nodrošinātu, ka jūsu vecāki saņem optimālu vitamīnu uzņemšanu. Kaloriju vajadzībām speciālisti vecāka gadagājuma cilvēkiem iesaka pat 25-35 kcal uz kilogramu ķermeņa svara. Tātad, ja jūsu vecāki sver 65 kg, viņu kaloriju vajadzības ir aptuveni 2275 kcal. 
Pārliecinieties, ka slimie vecāki pietiekami atpūšas Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem ir izplatīta veselības problēma. Faktiski atpūta vai pietiekams miegs ir dziedināšanas procesa atslēga. Miega laikā imūnsistēma ražos citokīnus, kas ir proteīna veids, kas var palīdzēt slimības dzīšanas procesā. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu vecāki guļ vismaz 7-8 stundas naktī, lai paātrinātu dzīšanas procesu.
Kā rūpēties par slimiem vecākiem, lai palīdzētu dzīšanas procesam
Bērnībā vai varbūt aprūpētājs , rūpes par slimiem vecākiem noteikti nav viegla lieta. Skumjas, kas rodas, redzot viņu slimu, liek to just arī tev. Tomēr jūs nevarat palikt uz vietas. Ir vairāki padomi, ko varat darīt, lai ārstētu slimus vecus cilvēkus, lai atveseļošanās process noritētu ātrāk.1. Veco cilvēku stāvokļa izpratne
Lai pareizi aprūpētu slimos vecākus, ir svarīgi izprast piedzīvotos veselības stāvokļus.Izpratne par stāvokļiem un slimībām, ar kurām saskaras veci cilvēki, ir pirmais solis slimo vecāku aprūpē. Zinot un izprotot vecāka gadagājuma cilvēku piedzīvotās sāpes, palīdzot jums vai aprūpētājs zināt tabu un ieteikumus, kas jādara gados vecākiem cilvēkiem. Tas ietver pareizu uzturu slimiem veciem cilvēkiem, atļautās aktivitātes un zāles, kas jālieto. Noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš ārstē jūsu vecākus. Neaizmirstiet vienmēr būt atklātiem vecākiem par ārstēšanu un aprūpi, kas tiks veikta. Rūpīgi iesniedziet visus ārstēšanas plānus. Tas ļaus vecāka gadagājuma cilvēkiem sadarboties un atvieglos atveseļošanās procesu. 2. Nodrošiniet regulāru ēšanas grafiku
Tas nav tikai slims, gados vecākiem cilvēkiem dažkārt samazinās ēstgriba. Turklāt, ja esat slims, ēšana var būt sarežģīta, ja runa ir par slimu vecāku aprūpi. Tomēr ir svarīgi, lai jūs ievērotu regulāru ēšanas rutīnu vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai viņi būtu atbilstoši uzturam. Pilnvērtīga uzņemšana var palīdzēt organismam iegūt barības vielas ķermeņa šūnu atjaunošanai. Tādā veidā jūsu vecāki var ātrāk atgūties. Lai apietu vecāka gadagājuma cilvēkus, kuriem ir grūtības ēst, varat to apiet, ēdot mazākās porcijās, bet biežāk. Tas ir diezgan efektīvi, salīdzinot ar pārtikas nodrošināšanu ar porcijām pieaugušajiem trīs reizes dienā. Uzbudināt var arī pievilcīgas maltītes pasniegšana un vecāka gadagājuma cilvēku iecienītāko ēdienu pasniegšana garastāvoklis un viņu apetīte.3. Nodrošiniet atbilstošu uzturu un kalorijas
Barojoša pārtika ir svarīga slimu vecu cilvēku dziedināšanas procesā.Atveseļošanās periodā pārtika ir ļoti svarīga, lai paātrinātu dzīšanu. Pārtika ar sabalansētu uzturu var nodrošināt enerģiju un uzturu vecāka gadagājuma cilvēku fiziskajai un garīgajai veselībai. Pārliecinieties, ka slimu cilvēku uzturs satur salikto ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru. Dažas uzturvielas vecāka gadagājuma cilvēkiem, kurām vajadzētu būt uzturā, ir A vitamīns, B12 vitamīns, D vitamīns, C vitamīns un cinks. Viss, kas ir svarīgs dzīšanas procesā, piemēram, brūču dzīšana ādas slimību dēļ gados vecākiem cilvēkiem, ir nepieciešama C vitamīna loma. Papildus uztura bagātinātājiem ir ieteicams dot pārtiku, kas bagāta ar šiem vitamīniem. Vecāka gadagājuma cilvēkiem vitamīnu uzsūkšanās ar pārtiku mēdz būt labāka nekā no uztura bagātinātājiem. Izvēlieties augļus vai citus svaigus pārtikas produktus, lai nodrošinātu, ka jūsu vecāki saņem optimālu vitamīnu uzņemšanu. Kaloriju vajadzībām speciālisti vecāka gadagājuma cilvēkiem iesaka pat 25-35 kcal uz kilogramu ķermeņa svara. Tātad, ja jūsu vecāki sver 65 kg, viņu kaloriju vajadzības ir aptuveni 2275 kcal. 4. Nodrošiniet pietiekamu ķermeņa šķidrumu
Ķermenim ir nepieciešams pietiekami daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas, un nieres var pareizi veikt savas funkcijas. Ja nav ārsta aizlieguma, veciem cilvēkiem jālieto 2-3 litri dienā dažādos veidos, piemēram, dzeramā ūdens, zupu, augļu vai zāļu tējas veidā. Tomēr dažiem gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir nieru slimība, vai citiem var būt nepieciešami dažādi daudzumi. Jums arī jākonsultējas ar savu ārstu par jūsu vecāku vajadzību pēc šķidruma uzņemšanas.5. Piena patēriņš veciem cilvēkiem
Piens var būt alternatīvs ēdiens un dzēriens atveseļošanās periodā gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir slimi. Pareizais piens gados vecākiem cilvēkiem ir piens ar zemu tauku saturu vai pat beztauku, kurā ir daudz D vitamīna. Lai iegūtu papildu uzturvērtību, varat dot pilnpienu vai pienu ar augstu proteīna saturu starp ēdienreizēm vai pievienot to vecāka gadagājuma cilvēku iecienītākajiem ēdieniem, piemēram, pudiņam.6. Pietiekami atpūties
Pārliecinieties, ka slimie vecāki pietiekami atpūšas Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem ir izplatīta veselības problēma. Faktiski atpūta vai pietiekams miegs ir dziedināšanas procesa atslēga. Miega laikā imūnsistēma ražos citokīnus, kas ir proteīna veids, kas var palīdzēt slimības dzīšanas procesā. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu vecāki guļ vismaz 7-8 stundas naktī, lai paātrinātu dzīšanas procesu.