Stiepļu krūštura fakti, kas jums jāzina pirms valkāšanas

No daudzajiem krūšturu veidiem tirgū, krūšturis vai stieples krūšturis ir viens no populārākajiem veidiem, jo ​​tiek uzskatīts, ka šis veids spēj labāk atbalstīt krūtis un padarīt tās stingrākas. Tomēr klīst daudzas baumas, ka krūštura stieple ir kaitīga krūšu veselībai. tiešām?

Fakti par krūštura nēsāšanu ar stiepli

Krūštura stieples lietošana neizraisa krūts vēzi Līdz šim lielākā daļa ziņu, ka krūštura lietošana kaitē krūšu veselībai, neatbilst patiesībai. Šeit ir fakti par krūštura stiepli, kas jums jāzina.

• Stiepļu krūštura izmantošanas priekšrocības

Stiepļu krūštura izmantošanai ir vairākas priekšrocības, ko varat iegūt. Viens no tiem ir tas, ka šāda veida krūšturi labāk atbalsta lielas krūtis. Krūštura apakšā esošā stieple nodrošinās optimālu atbalstu, tādējādi samazināsies slodze uz muguru un kaklu. Turklāt vairāku veidu krūšturiem ir arī modeļi, kas var rūpīgi nosegt krūtis, padarot tās ērti valkājamas. Tomēr ne mazums domā, ka stiepļu krūšturi ir neērti lietot. Ja kāds no tiem ir iekļauts, tad, protams, varat brīvi izvēlēties citu krūštura veidu. Krūšturis bez stieples joprojām var labi atbalstīt krūtis.

• Krūšturi ar stiepli neizraisa krūts vēzi

Joprojām plaši tiek izplatīts vecais mīts par to, ka krūšturis ar stiepli ir krūts vēža izraisītājs. Tāpēc ir jāzina, ka krūštura lietošana zem stieples neizraisa krūts vēzi. Šī mīta rašanās sākas ar grāmatu 90. gados, kurā teikts, ka krūštura lietošana, kas ir cieši pieguļoša un zem stieples, var palielināt krūts vēža risku, jo tas nomāc limfātisko sistēmu krūtīs. Pēc tam tiek uzskatīts, ka spiediens izraisa toksīnu izvadīšanu un iesprūst krūšu audos, un pēc tam izraisa vēzi. Šis apgalvojums nav zinātniski pierādīts. Eksperti uzskata, ka nav nekādas saistības starp jebkāda veida krūštura lietošanu, ieskaitot apakšējo un stingru krūšturi, ar paaugstinātu krūts vēža risku. Viens no nosacījumiem, kas var palielināt krūts vēža risku, ir liekais svars vai aptaukošanās. Tikmēr vadu krūšturu lietotāji parasti ir šī grupa, jo to krūšu izmērs ir liels, un tiek uzskatīts, ka viņi var iegūt lielāku atbalstu ar stiepli krūšturā. Bet tas nenozīmē, ka krūštura stieples izmantošana izraisa krūts vēzi.

• Grūtnieces var izmantot stiepļu krūšturi

Pastāv uzskats, ka krūštura stieples lietošana grūtniecības laikā nenāk par labu krūšu veselībai. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tā nav taisnība. Tiek uzskatīts, ka bīstamība, lietojot stiepļu krūšturi grūtniecības laikā, rodas tāpēc, ka šāda veida apakšveļa var bloķēt asinsriti, tādējādi traucējot mātes piena veidošanos, kas ir sākusies grūtniecības laikā. Līdz šim nav pētījumu, kas varētu pierādīt šo mītu. Turklāt saikne starp krūštura lietošanu un piena ražošanu nav tik cieša. Pārāk pievilkta un ļoti ilga krūštura lietošana var nedaudz ietekmēt krūšu stāvokli. Tomēr līdz šim par to nav ziņots. Patiešām, vairāk grūtnieču izvēlas lietot krūšturi bez stieplēm vien ērtības labad. Tāpēc grūtniecības laikā nav svarīgi, vai valkājat krūšturus ar vai bez stieplēm. Ievērības cienīgākais ir krūštura izvēle ar pareizo izmēru atbilstoši krūšu izmēram, kas grūtniecības laikā mēdz mainīties.

• Ne vads, tas ir iemesls, kāpēc krūšturis rada veselības problēmas

Ar vai bez stieples, ja vien izmērs atbilst krūtīm, krūšturis neradīs veselības problēmas.

Ja lietojat nepareiza izmēra krūšturi, jūsu krūtis nevarēs pareizi atbalstīt, kas var izraisīt muguras un kakla sāpes. Nepieguļoša krūštura izmantošana var izraisīt arī plecu problēmas, kas var izraisīt pirkstu tirpšanu.

Tādējādi lieta, kas jāņem vērā, ir izmēra precizitātes un komforta jautājums. Ja jūtaties ērti, valkājot stiepļu krūšturi un izmērs atbilst jūsu krūtīm, tad nav nekādu problēmu. [[Saistīts raksts]]

Kā izvēlēties pareizo krūšturi

Pareiza krūštura izvēle ir svarīga krūšu veselības saglabāšanai. Tiem no jums, kas vēlas iegādāties vai lietot stiepļu krūšturi, ir vairākas lietas, kas jāņem vērā, lai iegūtu piemērotāko krūštura veidu, piemēram:

1. Pārliecinieties, ka zināt pareizo krūšu izmēru

Vai tā ir taisnība, ka pašlaik lietotā krūštura izmērs ir pareizs? Lai to noskaidrotu, to vari izmērīt pats mājās ar šūšanas mērlenti. Divreiz izmēriet krūškurvja apkārtmēru, proti, apkārtmēru zem krūtīm vai krūškurvja, lai noteiktu pieguļošā krūštura vai siksniņas izmēru, un krūškurvja apkārtmēru, kas iet caur sprauslām, lai noteiktu krūzes izmēru. Šūšanas skaitītājā parasti ir mērvienība collās. Izmantojiet šīs vienības, jo krūšturu izmēri parasti ir norādīti collās. Piemēram, ja krūtis atrodas 32 collas zem krūškurvja, tad krūtis gar sprauslām ir 35 collas, tad jums piemērotais krūštura izmērs ir 32 C. Skaitlis 32 ir iegūts no pirmā izmēra, savukārt krūzes izmērs C, kas iegūts no 35-32 = 3 un skaitlis 3 var tikt tulkots kā alfabēta trešais burts jeb burts C. Ja ir atšķirība starp jūsu krūšu apakšējo apkārtmēru. un krūšu apkārtmērs ir 1 colla, tad jūsu krūzes izmērs ir A un tā tālāk. Protams, šis mērīšanas veids ir tikai vienkāršs mērījums, lai novērtētu izmēru. Pērkot krūšturi, turpiniet izmēģināt vairākus izmērus, lai uzzinātu, kas vislabāk atbilst. Jo katram zīmolam ir atšķirīgi izmēru standarti. Lasi arī:Plašāks skaidrojums par to, kā uzzināt pareizo krūštura izmēru

2. Pievērsiet uzmanību tam, kā krūštura siksniņa ir piestiprināta pie pleca

Viens no veidiem, kā noskaidrot, vai iegādātais krūšturis ir pareizā izmēra vai nē, var redzēt, kā krūštura siksnas piestiprinās pie pleciem. Ja siksnas ir vaļīgas un bieži slīd, tā ir zīme, ka krūze ir pārāk liela. Tikmēr, ja siksniņa piespiežas pret pleca ādu, līdz tā atstāj nospiedumu, tā ir zīme, ka tasītes izmērs ir pārāk mazs.

3. Pielāgojiet krūštura veidu atbilstoši lietojamajam apģērbam

Dažādi apģērbu veidi un nodarbes, izmantoti arī dažāda veida krūšturi. Vingrojot, piemēram, izmantojiet sporta krūšturis kas neļaus krūtīm pārāk daudz kustēties skrienot. Savukārt, izmantojot brokāta kleitu vai kebaju, varat izmantot krūšturi bez lencēm, kas var atbalstīt jūsu krūtis pat bez lencēm. Ņemiet vērā arī to, ka ir gadījumi, kad krūšturis ir jānomaina. Ja jūsu krūšturis ir nolietots, siksnas sāk vaļīgāk, un tās vairs nepieguļ pareizi, tad ir pienācis laiks jaunam. Atcerieties, ka vissvarīgākais krūštura lietošanā ir komforts un pareizais izmērs, lai neradītu sāpes mugurā, kaklā un plecos.