Populārākais veids, kā tikt galā ar tuvredzību jeb mīnus aci (tuvredzība), ir izmantot brilles. Turklāt ir dažādi veidi, kā atvieglot stāvokli. Pārsteidzoši, dažādus veidus, kā dabiski pārvarēt tuvredzību, var izmēģināt mājās. 
Kā pārvarēt tuvredzību, viens no tiem ir acu vingrošana Saskaņā ar dažiem pētījumiem acu vingrošana ir efektīvs dabisks veids, kā pārvarēt tuvredzību. Nav pārsteidzoši, ka optamologi (oftalmologi) bieži iesaka tuvredzīgiem cilvēkiem veikt acu vingrinājumus, lai dabiski pārvarētu tuvredzību. Viens no acu vingrinājumiem, ko var veikt mājās, ir koncentrēt acis uz tālu un tuvu punktiem. Šīs acs nosaukums tiek veikts šādi: 
Sekojiet līdzi, kā ārstēt tuvredzību, lai to novērstu! Labāk novērst nekā pārvarēt. Tāpat ar tuvredzību vai mīnus acīm. Tas attiecas arī uz vecākiem, kuri vēlas saglabāt savu bērnu acu veselību. Papildus iepriekš minētajiem dabiskajiem veidiem, kā ārstēt tuvredzību, ir dažādi veidi, kā novērst tuvredzību, ko var veikt agrīnā stadijā, lai izvairītos no tuvredzības nākotnē:
Kā dabiski ārstēt tuvredzību mājās
Tuvredzību vai tuvredzību patiešām var pārvarēt, izmantojot brilles. Tomēr jūs varat arī uzlabot acu veselību, vienlaikus novēršot turpmākus bojājumus, veicot tālāk norādītās darbības, kuras var veikt mājās.1. Acu vingrošana
Kā pārvarēt tuvredzību, viens no tiem ir acu vingrošana Saskaņā ar dažiem pētījumiem acu vingrošana ir efektīvs dabisks veids, kā pārvarēt tuvredzību. Nav pārsteidzoši, ka optamologi (oftalmologi) bieži iesaka tuvredzīgiem cilvēkiem veikt acu vingrinājumus, lai dabiski pārvarētu tuvredzību. Viens no acu vingrinājumiem, ko var veikt mājās, ir koncentrēt acis uz tālu un tuvu punktiem. Šīs acs nosaukums tiek veikts šādi: - Apsēdieties ērti uz krēsla
- Novietojiet īkšķi vai īkšķi 25 centimetrus acu priekšā. Koncentrējiet savu skatienu uz šo īkšķi
- Pēc tam meklējiet objektu 10–20 pēdu attālumā no skata, pēc tam koncentrējieties uz šo objektu 15 sekundes.
- Pēc tam atgrieziet skatiena fokusu uz īkšķi un atkārtojiet šo acu vingrinājumu 5 reizes.
2. Elpošanas vingrinājumi
Kurš būtu domājis, ka elpošanas vingrinājumi varētu būt dabisks veids, kā tikt galā ar tuvredzību, ko var veikt mājās? Mēģiniet aizvērt acis, pēc tam ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti. Veiciet šo elpošanas vingrinājumu 3 minūtes. Bet atcerieties, nepiespiediet savu ķermeni elpot vairāk gaisa nekā parasti, jo tas faktiski kaitēs jūsu veselībai.3. Paņemiet pārtraukumu no sīkrīkus
Nākamais dabiskais veids, kā tikt galā ar tuvredzību, ir atpūtināt sevi un acissīkrīki, vai tas ir mobilais tālrunis, dators, klēpjdators vai televizors. Jo, izmantojot acis, lai strādātu ar sīkrīkus garas stundas liks acij koncentrēties uz objektiem, kas atrodas ļoti tuvu, lai varētu attīstīties tuvredzība.4. Strādājiet gaišā vietā
Rakstīšana, lasīšana vai tālruņa lietošana tumšā vietā var radīt lielu stresu vai spiedienu uz acīm. Arī acs muskuļi var sasprindzināt, tāpēc nāks tuvredzība. Izmēģiniet šo dabisko veidu, kā tikt galā ar tuvredzību ne tikai mājās, bet arī dažādās iespējamās vietās un situācijās.5. Lietojiet vitamīnus
A, B, C, D un E vitamīni bieži tiek uzskatīti par acīm veselīgām uzturvielām. Tāpēc eksperti bieži iesaka šo dabisko tuvredzības ārstēšanas veidu. Dažādi dabiski A, B, C, D un E vitamīnu avoti ir burkāni, tomāti, āboli, paprika, zivis, pupiņas un zaļie dārzeņi. Ēdiet dažādus šos veselīgos ēdienus, lai novērstu turpmākus acu bojājumus.6. Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķēšana var izraisīt sirds slimības, plaušu slimības un vēzi. Bet vai zinājāt, ka smēķēšana var kaitēt acu veselībai? Tāpēc smēķēšanas atmešana tiek uzskatīta par veidu, kā tikt galā ar tuvredzību.7. Darbības ārpus mājas
Kā dabiski pārvarēt tuvredzību ir diezgan vienkārši; esi aktīvs ārpus mājas! Pētnieki arī atklāja faktu, ka saules ultravioleto (UV) staru iedarbība var saglabāt acu veselību, īpaši no tuvredzības vai tuvredzības. Tiek uzskatīts, ka šis dabiskais tuvredzības ārstēšanas veids spēj palēnināt vai pat novērst acs tuvredzības pasliktināšanos. Bet atcerieties, nepārspīlējiet arī to. Tas ir tāpēc, ka ilgstoša uzturēšanās saulē var kaitēt mūsu veselībai.8. Briļļu nēsāšana
Lietojiet aizsargbrilles, kad atrodaties kustībā, piemēram, vingrojot vai veicot jebkādas darbības, kas saistītas ar toksisku piesārņotāju iedarbību. Papildus tam, ka tas ir veids, kā ārstēt tuvredzību, lai tā nepasliktinātu, tuvredzību var arī novērst, veicot šo darbību.9. Ēd veselīgu pārtiku
Veselīgas pārtikas ēšana ir veids, kā pārvarēt tuvredzību, ko var izmēģināt. Mēģiniet ēst zaļus dārzeņus un augļus! Turklāt vairāki pētījumi arī pierāda, ka zivis, kas satur omega-3 taukskābes, var arī lietot uzturā, lai pārvarētu tuvredzību.Kā novērst mīnus acis
Sekojiet līdzi, kā ārstēt tuvredzību, lai to novērstu! Labāk novērst nekā pārvarēt. Tāpat ar tuvredzību vai mīnus acīm. Tas attiecas arī uz vecākiem, kuri vēlas saglabāt savu bērnu acu veselību. Papildus iepriekš minētajiem dabiskajiem veidiem, kā ārstēt tuvredzību, ir dažādi veidi, kā novērst tuvredzību, ko var veikt agrīnā stadijā, lai izvairītos no tuvredzības nākotnē: Acu kontrole
Kontrolēt hroniskas slimības
Ēdot veselīgu pārtiku
Nodrošiniet labu apgaismojumu