Viens no alternatīvās medicīnas veidiem, kas ir diezgan populārs, ir pēdu detoksikācija. Tomēr līdz šim pēdu detoksikācijas metode joprojām ir diskusija, tāpēc tai ir nepieciešami papildu zinātniski pierādījumi. Vai šī metode patiešām ir efektīva toksīnu izvadīšanai no kājām? Pilnu skaidrojumu skatiet šajā rakstā.
Kas ir pēdu detoksikācija?
Pēdu detoksikācija ir metode, par kuru tiek apgalvots, ka tā spēj palīdzēt izvadīt toksīnus organismā caur pēdu zolēm. Patiesībā šī metode daudz neatšķiras no ķermeņa detoksikācijas, kas tiek veikta, uzturot veselīgu dzīvesveidu. Citējot no Healthline, detox terapija parasti ir ieteicama tiem no jums, kuri vēlas noņemt toksīnu iedarbību no ķermeņa. Turklāt toksīni vai piesārņotāji ir vielas, kas var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. [[Saistīts raksts]]
Kā darbojas pēdu detoksikācija?
Toksīnu izvadīšanas process no pēdu zolēm tiek veikts, izmantojot īpašu instrumentu. Šajā rīkā ir jonu daļiņas, kas var palīdzēt attīrīt ķermeni. Šī jonizējošo ūdens molekulu sistēma atdala ūdeni (H20) H+ un OH- jonos. Tas ir process, kurā ūdenī tiek izdalīts pozitīvi lādēts ūdeņradis un piesaistīti negatīvi lādēti toksīni. Pēc tam šīs jonu daļiņas piesaista un neitralizē toksīnus, kas, kā tiek apgalvots, izplūst caur pēdu apakšu. Pēc pēdu detoksikācijas procesa jūs jutīsities atsvaidzinātāks un relaksētāks. Pastāv iespēja, ūdens arī maina krāsu indes izvadīšanas efekta dēļ. Šeit ir daži no apgalvotajiem pēdu detoksikācijas ieguvumiem:
- Uzturiet ķermeņa pH līdzsvaru.
- Uzlabo garastāvokli.
- Palīdz mazināt stresu.
- Palieliniet imūnsistēmu.
- Uzturēt sirds veselību.
- Likvidē kaitīgos mikroorganismus.
- Samazināt pietūkumu.
Dažādi veidi, kā atbrīvoties no toksīniem caur kājām
Jonu ūdens izmantošanu kā līdzekli toksīnu izvadīšanai no pēdu zolēm nevar veikt vienatnē mājās.Tomēr ir arī citas pēdu detoksikācijas metodes, kuras varat izmēģināt arī paši mājās, piemēram:
1. Samērcē kājas
Kāju mērcēšana siltā ūdenī ir viens no vienkāršākajiem kāju detoksikācijas veidiem. Lai padarītu to vēl izdevīgāku, varat arī mērcēt kājas sālsūdenī vai ēteriskajās eļļās. Epsom sāls ar minerālvielu saturu izmantošana var palīdzēt pārvarēt veselības problēmas.
2. Kāju maska
Papildus sejai varat izmantot arī īpašu pēdu masku, kas darbojas kā pēdu detoksikācija. Piemēram, maska ar galvenajām sastāvdaļām
māls (māls), lai notīrītu un saglabātu pēdu ādu maigu.
3. Kāju skrubis
Izmantojot produktu, notīriet ādu
skrubis Pēdas var būt arī veids, kā izvadīt toksīnus no pēdu zolēm. Sīkāka informācija
skrubis var palīdzēt pārvarēt kāju smakas problēmu un noņemt atmirušās ādas šūnas. Ne tikai tas, ka masāža pēdu zonā noder arī spriedzes mazināšanai.
4. Kāju paliktņi
Tagad ir arī izstrādājumi kāju spilveniem (
spilventiņi ), kuras galvenā funkcija ir kāju detoksikācija. Arī veids, kā tas darbojas, atšķiras, piemēram, uzlīmējot to uz noteiktu laiku vai lietojot to uz nakti. Gala rezultātā jūs varat redzēt krāsas izmaiņas, kas, kā tiek apgalvots, liecina par toksīnu izdalīšanos organismā.
5. Akupresūra
Akupresūra ir īpaša masāžas tehnika, lai izdarītu spiedienu uz noteiktiem punktiem visā jūsu pēdās. Šī ir alternatīvās medicīnas metode, kas palīdz ārstēt noteiktas veselības problēmas, kā arī detoksicē pēdas. [[Saistīts raksts]]
Vai pēdu detoksikācija patiešām ir efektīva?
Pētījumi vai zinātniski pierādījumi par pēdu detoksikācijas efektivitāti joprojām ir salīdzinoši maz. Vienā 2012. gada pētījumā tika pārbaudīts, vai jonu daļiņas spēj izvadīt toksīnus no ķermeņa. Taču, apskatot dalībnieku jonizētā ūdens un urīna paraugus, toksīnu daudzums nesamazinās. Turklāt izskan arī apgalvojumi, ka šī metode ir efektīva, jo toksīni, kas izdalījušies no pēdu zolēm, var mainīt ūdens krāsu. Tomēr ūdens krāsa var mainīties sviedru un netīrumu dēļ no kājām vai reakcijas uz sāls pievienošanu. Šī iemesla dēļ joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi par pēdu detox metodes efektivitāti, lai atbrīvotos no toksīniem organismā. [[Saistīts raksts]]
Veselīga piezīmeQ
Nav nekas nepareizs, ja jūs kopjat pēdas, piemēram, mērcēt tās siltā ūdenī. Kāju mērcēšana tiek uzskatīta par efektīvu spriedzes mazināšanai un asinsrites uzlabošanai. Tomēr pati detoksikācija ir dabisks process, ko organisms veic regulāri, neizmantojot instrumentus. Organisms izvadīs toksīnus vai atkritumus nevis no pēdām, bet caur nierēm, sviedriem, urīnu un izkārnījumiem. Veselīga uztura un dzīvesveida maiņa joprojām ir efektīvāka toksīnu izvadīšanai no ķermeņa. Jo šīs divas lietas palīdzēs jūsu iekšējiem orgāniem uzsākt ķermeņa dabisko detoksikācijas procesu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par detoksikācijas procesu, jautājiet savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet tūlīt App Store un Google Play.