Ikviens noteikti vēlas izskatīties jauns. Tomēr ne visi var veikt īpašas procedūras, kas var saglabāt ādu tvirtu un bez grumbām. Tāpēc jūs varat mēģināt izveidot savas jauneklīgās augu izcelsmes zāles no dabīgām sastāvdaļām. Ir daudzas dabiskas sastāvdaļas, kas var sniegt labumu ādas skaistumam un liek mums izvairīties no priekšlaicīgas novecošanās. Kamēr jūs to regulāri lietojat kopā ar veselīgu dzīvesveidu, āda vienmēr būs savilkta. 
Tomātus var izmantot kā augu sastāvdaļas, lai saglabātu jaunību 
Padariet spinātus par dabisku jauneklīgu recepti 
Tīra olīveļļa var būt dabiska jauneklības recepte 
Papaija spēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, tāpēc tā ir piemērota kā jauneklīgs augu izcelsmes līdzeklis 
Kanēlis var padarīt ādu saspringtu un piemērotu kā jauneklīgu augu izcelsmes zāles
Ēdieni, kas var būt dabiska jaunības recepte
Tālāk ir norādīti ēdieni, kas, domājams, ir dabiskas receptes jauniešiem.
Tomātus var izmantot kā augu sastāvdaļas, lai saglabātu jaunību 1. Tomāts
Likopēna saturs tomātos, padarot šo vienu augli, var būt viena no efektīvajām dabīgajām jaunības receptēm. Likopēns var aizsargāt ādu no saules bojājumiem un palīdzēt izbalināt grumbas uz sejas ādas.2. Burkāni
Burkāni satur beta karotīnu, kas var aizsargāt ādu no saules starojuma un brīvajiem radikāļiem. Abi ir meistari, kas var izraisīt ādas novecošanos.
Padariet spinātus par dabisku jauneklīgu recepti 3. Spināti
Garšīgi ne tikai kā garnīrs, bet arī spināti var būt viena no jūsu jaunības augu izcelsmes zāļu sastāvdaļām. Šis zaļais lapu dārzenis satur C vitamīnu, kas var palielināt kolagēna veidošanos ādā. Ar pietiekami daudz kolagēna ādas tvirtums vienmēr tiks saglabāts. Arī āda izskatīsies gludāka un mīkstāka.4. Zaļā tēja
Zaļā tēja satur katehīnus, savienojumus, kas ir ļoti noderīgi ādai. Katehīniem ir arī pretiekaisuma, antioksidanta un pretnovecošanās īpašības, kas ir ļoti labas tiem no jums, kuri vēlas palikt jauni.
Tīra olīveļļa var būt dabiska jauneklības recepte 5. Tīra olīveļļa
Tīra olīveļļa vai Nerafinēta olīveļļa ir viens no veselīgākajiem tauku avotiem pasaulē. Papildus tam, ka šī eļļa var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un novērst sirds slimības, tā var būt arī jaunības recepte. Saskaņā ar pētījumiem aptuveni 73% no olīveļļas satura ir mononepiesātinātie tauki, kas ir ļoti labi, lai saglabātu ādas tvirtumu un aizsargātu to no saules bojājumiem.6. Sarkanie pipari
A vitamīns un C vitamīns, ko satur sarkanie pipari, var aizsargāt ādu no pārmērīga brīvo radikāļu iedarbības, vienlaikus novēršot kolagēna zudumu. Tādējādi āda izskatās tvirta un jauneklīga.
Papaija spēj cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, tāpēc tā ir piemērota kā jauneklīgs augu izcelsmes līdzeklis 7. Papaija
Papaiju parasti patērē kā dabisku līdzekli pret aizcietējumiem. Turklāt augļi ir arī noderīgi, lai saglabātu ādu jaunu. Papaijas antioksidantiem ir svarīga loma cīņā pret pārmērīgu brīvo radikāļu iedarbību. Šie antioksidanti arī novērsīs novecošanās pazīmju parādīšanos uz ādas.8. Granātābolu augļi
Vai zinājāt, ka granātābols ir viens no veselīgākajiem augļiem pasaulē? Antioksidantu saturs tajā ir pat vairāk nekā zaļā tēja un ir pietiekams kapitāls, lai aizsargātu ādu no dažādiem bojājumiem, tostarp priekšlaicīgas novecošanās.
Kanēlis var padarīt ādu saspringtu un piemērotu kā jauneklīgu augu izcelsmes zāles 9. Kanēlis
Kanēlis var palielināt kolagēna ražošanu organismā. Tādā veidā āda var izskatīties tvirtāka un elastīgāka.10. Kaulu buljons
Pēdējā laikā kaulu buljons kļūst par jaunu veselīgas pārtikas avotu, īpaši ādas veselībai. Šie pārtikas produkti satur daudz kolagēna. Ja jūs regulāri lietojat kaulu buljonu, tiek uzskatīts, ka jūsu āda izskatīsies elastīgāka, mitrāka un tvirtāka. Visas šīs priekšrocības papildinās arī sīko grumbiņu samazināšanās uz sejas. [[Saistīts raksts]]Piezīmes no SehatQ
Papildus iepriekš minēto pārtikas produktu ēšanai, protams, jums ir arī jādzīvo veselīgs dzīvesveids, regulāri vingrojot, lai varētu saglabāt ādas veselību. Turklāt svarīgi ir arī pasākumi stresa mazināšanai. Pārmērīgs garīgais stress var sabojāt ādu un padarīt novecošanos redzamāku.Nevilcinieties konsultēties ar ārstu, lai iegūtu pilnīgāku skaidrojumu par ādas veselību un ādas kopšanu, lai tā izskatītos jauna.