Grēmas un elpas trūkums bieži izraisa diskomfortu vēdera augšdaļā vai tieši zem ribu loka. Šīs veselības problēmas cēlonis ir dažādi faktori, sākot no sliktiem ieradumiem, ēdot pārtiku, līdz nopietniem ķermeņa stāvokļiem, piemēram, infekcijām vai iekaisumiem. 
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt grēmas un elpas trūkumu.Pārmērīga dzeršana var izraisīt kuņģa sienas gļotādas iekaisumu. Ja šis ieradums tiek ievērots ilgstoši, rodas ilgstošs iekaisums, kas var izraisīt asiņošanu. Papildus grēmām un elpas trūkumam pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt arī tādas veselības problēmas kā kuņģa čūla (gastrīts), aizkuņģa dziedzera iekaisums (pankreatīts) un aknu slimības. 
Kuņģa čūlas simptomi ir grēmas un elpas trūkums. Ja ir tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana, sāta sajūta, elpas trūkums, sāpes vēderā un nogurums, peptiskās čūlas slimību var izraisīt kuņģa vai tievās zarnas gļotādas infekcija. . Turklāt šo slimību var izraisīt arī ieradums lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL).
Grēmas un elpas trūkuma cēloņi
Jūsu sliktie ieradumi ēst vai dzert var izraisīt grēmas un elpas trūkumu. Daži no iemesliem ir:1. Pārēšanās
Ēdot pārāk daudz pārtikas, jūsu kuņģis var paplašināties, pārsniedzot tā normālo ietilpību. Tas izraisa spiedienu uz orgāniem ap kuņģi un izraisa grēmas un elpas trūkumu. Ne tikai tas, ka pārmērīgs pārtikas patēriņš var izraisīt citas problēmas, piemēram, gremošanas traucējumus, kuņģa skābes refluksu un sāpes vēderā.2. Pārāk daudz alkohola dzeršana
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt grēmas un elpas trūkumu.Pārmērīga dzeršana var izraisīt kuņģa sienas gļotādas iekaisumu. Ja šis ieradums tiek ievērots ilgstoši, rodas ilgstošs iekaisums, kas var izraisīt asiņošanu. Papildus grēmām un elpas trūkumam pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt arī tādas veselības problēmas kā kuņģa čūla (gastrīts), aizkuņģa dziedzera iekaisums (pankreatīts) un aknu slimības. 3. Laktozes nepanesamība
Šis stāvoklis rodas, ja organismam ir grūtības sagremot laktozi, kas atrodas piena produktos, piemēram, sierā, jogurtā vai pienā. Grūtības sagremot laktozi izraisa enzīma, kas šķeļ laktozi, proti, laktāzes, trūkums. Var izraisīt grēmas un elpas trūkumu, laktozes nepanesamība izraisa arī tādus simptomus kā vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, caureja, slikta dūša un vemšana.4. Paaugstināta kuņģa skābe
Kuņģa skābes palielināšanās var izraisīt grēmas un elpas trūkumu. Šis stāvoklis rodas, kad kuņģa skābe vai pārtika kuņģī paceļas atpakaļ barības vadā. Ja jūs nesaņemat ārstēšanu nekavējoties, tas var izraisīt rašanos Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD).5. Hiatus trūce
Šis stāvoklis rodas, kad daļa jūsu kuņģa caur diafragmu tiek nospiesta krūtīs. Hiatal trūces cēloņi var būt no nelaimes gadījumiem līdz diafragmas muskuļa vājumam. Bieži sastopams gados vecākiem cilvēkiem, šis stāvoklis dažkārt izraisa ne tikai grēmas un elpas trūkumu. Citi hiatal trūces simptomi ir iekaisis kakls, apgrūtināta rīšana, atraugas un diskomforts krūtīs.6. Ezofagīts
Barības vada (barības vada) gļotādas iekaisums var izraisīt ezofagītu. Šo iekaisumu izraisa skābes, kas izdalās no kuņģa, alerģijas, infekcijas, hronisks kairinājums, ko izraisa noteiktu zāļu lietošana. Ja ezofagīts netiek nekavējoties ārstēts, tas var izraisīt barības vada gļotādas rētas. Papildus grēmām un elpas trūkumam bieži sastopamie ezofagīta simptomi ir:- Dedzinoša sajūta krūtīs vai kaklā
- Skābas garšas izskats mutē
- Grūtības vai sāpes rīšanas laikā
- Klepus
7. Gastrīts
Šis stāvoklis rodas kuņģa gļotādas iekaisuma dēļ, ko izraisa bakteriāla infekcija vai imūnsistēmas traucējumi. Gastrīts var būt īslaicīgs, bet var kļūt arī hronisks, ja netiek nekavējoties ārstēts. Simptomi, kas rodas gastrīta slimniekiem, ir diskomforta sajūta ķermeņa augšdaļā vai krūtīs, slikta dūša un asiņu vemšana.8. Kuņģa čūla
Kuņģa čūlas simptomi ir grēmas un elpas trūkums. Ja ir tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana, sāta sajūta, elpas trūkums, sāpes vēderā un nogurums, peptiskās čūlas slimību var izraisīt kuņģa vai tievās zarnas gļotādas infekcija. . Turklāt šo slimību var izraisīt arī ieradums lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). 9. Bareta barības vads
Šo slimību izraisa patoloģiska augšana (metaplazija) zarnu epitēlija oderē. Šī zarnu metaplāzija liek jūsu barības vada epitēlija oderei kļūt līdzīgai audiem, kas izklāj jūsu zarnas. Ja Bareta barības vads netiek pareizi ārstēts, tas var izraisīt barības vada vēzi. Pacientiem ar Bareta barības vadu parasti ir vairāki unikāli simptomi, piemēram, aizsmakums, iekaisis kakls, skāba garša mutē, dedzināšana kuņģī, apgrūtināta rīšana, līdz grēmas.10. Žults traucējumi
Žultspūšļa traucējumi var rasties iekaisuma vai akmeņu dēļ žultsvados. Tālāk ir norādīti vairāki simptomi, kas bieži rodas cilvēkiem ar žults traucējumiem:- Sāpju parādīšanās vēdera augšējā labajā pusē pēc ēšanas
- Dzeltena āda
- Apetītes zudums
- Vēders jūtas uzpūsts
Grēmas un elpas trūkuma izraisītu komplikāciju risks
Grēmas un elpas trūkums var radīt diskomfortu ēšanas laikā, kas pēc tam var ietekmēt jūsu uzturu. Turklāt šis stāvoklis izraisa arī vairākas nopietnas komplikācijas. Daži apstākļi, kas jāparedz, ja Jums rodas grēmas un elpas trūkums, ir:- Sirdstrieka
- Barības vada sašaurināšanās, ko izraisa rētaudu parādīšanās
- Barības vada, kuņģa un citu orgānu vēzis
- Nepietiekams uzturs
- Infekcijas izplatīšanās visā ķermenī.
Kā tikt galā ar dedzināšanu un elpas trūkumu
Cīņa ar dedzināšanu un elpas trūkumu ir jāpielāgo cēlonim. Piemēram, ēšana pietiekamās porcijās ir risinājums tiem no jums, kuriem pārliekas ēšanas dēļ rodas grēmas un elpas trūkums. Turklāt izvairieties no pārtikas produktiem, kas var padarīt kuņģi piepildītu ar daudz gāzu. No otras puses, tādi apstākļi kā skābes reflukss, Bareta barības vads vai peptiskas čūlas slimība, kurai nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Tādēļ konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu pareizo ārstēšanas veidu. [[Saistīts raksts]]Kad jums jāredz ārsts?
Tas notiek tikai reizēm, daudzi cilvēki ignorē grēmas un elpas trūkumu. Ja simptomi parādās smagi un parādās nepārtraukti, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Smagi simptomi, kas varētu liecināt, ka jums nepieciešama medicīniska palīdzība, ir:- Apgrūtināta elpošana
- Augsts drudzis
- Sāpes krūtīs
- Rīšanas grūtības
- Nogurums, kas izraisa samaņas zudumu
- Sāpes vai spiediena sajūta krūtīs
- Atklepojot asinis
- Slikta dūša, vemšana un caureja, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas