8 vāju kāju cēloņi, no kuriem jums jāuzmanās

Vai esat kādreiz jutis, ka jūsu kājas pēkšņi kļūst vājas? Jums nevajadzētu to novērtēt par zemu, jo šis stāvoklis var norādīt uz noteiktām veselības problēmām. Nereti jums ir arī grūti stāvēt vai staigāt, jo jūsu kājas jūtas vājas. Vājas kājas ne vienmēr izraisa tas, cik smagi vai cik bieži jūs izmantojat savas pēdas aktivitātēs. Lai gan dažreiz tas var ietekmēt, ir vairāki citi vāju kāju cēloņi, kas jums jāzina.

Vājo kāju cēloņi

Vājo kāju cēloņi var būt dažādi, sākot no nelielām problēmām, piemēram, muskuļu sāpēm, līdz pat apstākļiem, kuriem jāpievērš uzmanība, piemēram, insulta simptomiem.

1. Novēlota muskuļu sāpes (DOMS)

DOMS var izraisīt vājas kājas DOMS ir muskuļu sāpes, kas parasti rodas apmēram 1-2 dienas pēc jaunas vingrošanas rutīnas uzsākšanas, ierastās vingrojumu rutīnas maiņas vai treniņa ilguma vai intensitātes palielināšanas. Šis stāvoklis var izraisīt ne tikai sāpes, bet arī īslaicīgu kāju vājumu.

2. Insulta simptomi

Insults rodas, kad tiek pārtraukta asins piegāde smadzenēm, izraisot smadzeņu asinsvada pārrāvumu. Smadzenes galu galā sāk zaudēt skābekli un barības vielas, izraisot smadzeņu šūnu un funkciju zudumu. Šis stāvoklis var izraisīt pēkšņu sejas, roku vai kāju mīkstināšanu. Jūs varat arī zaudēt līdzsvaru un jums būs grūtības stāvēt vai staigāt. Citi insulta simptomi, kas var rasties, ir stipras galvassāpes, runas grūtības, pēkšņa apjukums un vienas sejas puses noslīdēšana.

3. Multiplā skleroze (MS)

Nākamais vājo kāju cēlonis ir multiplā skleroze (MS). Šī ir centrālās nervu sistēmas autoimūna slimība, kas var izraisīt dažādus simptomus, tostarp vājumu vai nejutīgumu kājās, apgrūtinātu staigāšanu, trīci, akūtas un hroniskas sāpes un redzes traucējumus. MS simptomi var atkārtoties jebkurā laikā vai pat pasliktināties.

4. Išiass

Išiass var izstarot uz kājām. Išiass ir sāpes muguras lejasdaļā, kas var izstarot uz gurniem, sēžamvietām un kājām. Šis stāvoklis parasti skar vienu ķermeņa pusi, jo muguras lejasdaļā ir saspiests nervs. Sāpes svārstās no blāvām līdz asām. Turklāt tas var pasliktināties arī tad, ja pārāk ilgi sēžat vai šķaudat. Išiass var izraisīt arī kāju pēkšņu vājumu vai nejutīgumu.

5. Perifēra neiropātija

Perifērā neiropātija ir perifērās nervu sistēmas nervu bojājums. Šo stāvokli var izraisīt ievainojumi, infekcija un vairāki citi apstākļi, tostarp diabēts un hipotireoze. Perifērās neiropātijas simptomi parasti sākas ar nejutīgumu vai tirpšanu kājās, pēc tam izplatās uz citām ķermeņa daļām. Turklāt jūs varat arī izjust vājumu kājās, sāpes, kas pastiprinās naktī, dedzināšanas vai salšanas sajūtu, sāpes, piemēram, elektriskās strāvas triecienu, un grūtības staigāt.

6. Pēdas trauma

Traumatiskas kāju vai iegurņa zonas traumas var sabojāt muskuļus, nervus vai locītavas, atstājot kājas vājas un bezspēcīgas. Šo stāvokli var izraisīt ļoti spēcīga ietekme. Ja jums ir smags kājas vai gūžas traumas, jūs parasti jutīsiet sāpes. Tomēr, ja jūsu mugurkauls vai muguras smadzenes ir nopietni bojātas, jūs, iespējams, nevarēsit normāli izjust sāpes.

7. Amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)

Viens no retākajiem iespējamiem kāju novājēšanas cēloņiem ir: amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS). ALS ir stāvoklis, kad motoriskie neironi, kas kontrolē brīvprātīgu muskuļu kustību, tiek bojāti un pārstāj darboties, radot dažādas problēmas. Simptomi parādās pakāpeniski un var atšķirties, tostarp kāju vai roku muskuļu vājums, muskuļu stīvums, muskuļu raustīšanās, runas vai rīšanas grūtības un bieža priekšmetu paklupšana vai nomešana.

8. Guillain Barré Sindroms

Guillain Barre sindroms ir rets neiroloģisks stāvoklis, kas rodas, kad imūnsistēma uzbrūk kādai ķermeņa nervu sistēmas daļai. Galvenais šī sindroma simptoms ir vājums abās ķermeņa pusēs, piemēram, abās kājās vai rokās. Jums var būt arī sāpes vai tirpšana kājās, patoloģisks asinsspiediens vai sirdsdarbība, grūtības staigāt un grūtības runāt vai košļāt. Simptomi var ilgt stundas, dienas vai nedēļas. [[Saistīts raksts]]

Kā tikt galā ar vājām kājām

Ja jūtat vājas kājas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu. Jūsu ārsts veiks pārbaudes, lai noteiktu jūsu stāvokļa cēloni. Ārstēšana tiks veikta, pamatojoties uz cēloni. Piemēram, ja jūsu vājās kājas ir saistītas ar DOMS, jums vajadzētu pietiekami atpūsties, uzklāt uz kājām ledu vai lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Tikmēr, ja vājo kāju cēloni izraisa išiass, varat veikt vairākas ārstēšanas metodes, piemēram, fizikālo terapiju, pretiekaisuma līdzekļus vai zāles, ko injicē skartajā zonā. Ja jūsu stāvoklis neuzlabojas vai pasliktinās, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Vai vēlaties apspriest vairāk par vājām kājām? jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .