Zelta jūras gurķu priekšrocības veselībai un ar to saistītās briesmas

Olbaltumvielu avoti no okeāna ir ne tikai zivis un garneles, bet arī no citas jūras biotas, piemēram, zeltainajiem jūras gurķiem. tagad, vai jūs zināt, kādas ir šī jūras gurķa priekšrocības? zeltainais jūras gurķis (Stichopus hermanii) ir jūras gurķu veids, kas ir bagāts ar antioksidantiem. Tas satur glikozaminoglikānus, piemēram, heparāna sulfātu un hondroitīna sulfātu, kas ir labvēlīgi cilvēku veselībai. Sērfojiet kibertelpā, tad jūs atradīsiet daudz uztura bagātinātāju, kas satur šo zeltaino jūras gurķi. Tiek uzskatīts, ka papildinājumam ir daudz ieguvumu veselībai, sākot no tonsilīta ārstēšanas līdz sirds slimībām. Vai tas ir pareizi?

Zelta jūras gurķu patiesais saturs un ieguvumi

Jūras gurķi ir jūras dzīvnieki, kas nāk no klases Holothuroidea un sastāv no simtiem sugu, no kurām viena ir zeltainais jūras gurķis. Kopumā jūras gurķiem ir laba uzturvērtība cilvēkiem, piemēram, olbaltumvielas, niacīns, riboflavīns, hondroitīna sulfāts, celoma šķidrums, palmitīnskābe, stearīnskābe un linolskābe, skvalēns un triterpenoīdi. Pamatojoties uz šo saturu, šeit ir daži no jūras gurķu ieguvumiem cilvēku veselībai:

• Cīnās ar vēža šūnām

Šī jūras gurķa priekšrocības izriet no triterpēna diglikozīda satura, kas atrodams zeltainajos jūras gurķos no Vjetnamas. Ir pierādīts, ka šis saturs spēj cīnīties ar piecu veidu vēža šūnām, tostarp krūts vēzi, prostatas vēzi un ādas vēzi. Tomēr šie apgalvojumi joprojām ir balstīti uz iepriekšējiem pētījumiem laboratorijā. Joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai patiesi noskaidrotu šī zeltainā jūras gurķa potenciālu, kas var būtiski ietekmēt cilvēku veselību.

• Kavē slikto baktēriju augšanu

Vairāki testi laboratorijā liecina, ka zeltainajos jūras gurķos esošais saturs spēj kavēt slikto baktēriju vairošanos, piemēram,E. coli, S. aureus un S. typhi. Šīs trīs baktērijas var izraisīt noteiktas veselības problēmas cilvēka organismā. Citos pētījumos ir arī atklāts, ka var pārvarēt arī zeltaino jūras gurķu patēriņu želejas veidā Candida albicans. Šī sēne var izraisīt ādas infekcijas, īpaši, ja jūsu imūnsistēma ir vāja.

• Vesela sirds un sirds

Tiek uzskatīts, ka citi jūras gurķu ieguvumi pazemina asinsspiedienu, kas var izraisīt dažādas sirds problēmas. Atšķirībā no jūras velšu ēšanas, kas parasti liek jums uztraukties par holesterīna līmeņa paaugstināšanos, tiek uzskatīts, ka zeltaino jūras gurķu patēriņš samazina kopējo holesterīna līmeni asinīs.

• Paātrināt brūču dzīšanu

Ir pierādīts, ka 40 procentu zelta jūras gurķu ekstrakta patēriņš paātrina traumatisku brūču dzīšanu, īpaši mutē. Jūras gurķu saturs spēj palielināt limfocītu veidošanos, kam ir svarīga loma dzīšanas procesā. Ņemiet vērā, ka iepriekš minētie zeltaino jūras gurķu ieguvumi ir tikai apgalvojumi, kas balstīti uz sākotnējiem pētījumiem. Ja jums ir sūdzības saistībā ar iepriekš minētajām slimībām, jūsu pirmajai izvēlei joprojām vajadzētu būt medicīniskai palīdzībai ar kompetenta ārsta palīdzību.

• Novērst mutes kandidozi

Nākamais zeltaino jūras gurķu ieguvums ir mutes kandidozes vai mutes kandidozes profilakse un ārstēšana mutes piena sēnīte. Žurnālā publicēts pētījums Jūras narkotikas pierāda, jūras gurķi spēj novērst mutes kandidozi, ko parasti izraisa sēnītes Candida albicans. Astoņiem dalībniekiem, kas piedalījās pētījumā, tika lūgts patērēt želatīnu, kas satur jūras gurķu ekstraktu no Japānas (Stichopus japonicus) un deviņi citi dalībnieki lietoja tikai placebo. Pēc vienas nedēļas lietošanas želatīnu, kas satur jūras gurķus, sēņu līmenis Candida albicans mazāk viņa mutē. Tomēr joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu, vai zeltainajiem jūras gurķiem var būt līdzīga ietekme kā jūras gurķiem no Japānas. [[Saistīts raksts]]

Nepārcentieties, ēdot jūras gurķus

Ņemot vērā tā augsto uzturvērtību, zeltainajiem jūras gurķiem ir potenciāls sniegt daudzus ieguvumus cilvēku veselībai. Tomēr šo jūras velšu patēriņš nedrīkst būt pārmērīgs, jo pastāv bažas, ka tās var izraisīt veselības problēmas, piemēram:

• Alerģija, īpaši tiem no jums, kuriem ir bijušas alerģijas pret jūras veltēm.
• asiņošana, jo jūras gurķi satur antikoagulantus, kas var šķidrināt asinis. Tādēļ, ja lietojat zāles, kas šķidrina asinis, piemēram, tās, kas satur varfarīnu vai klopidogrelu, ir jāizvairās no jūras gurķu lietošanas.

Ņemot vērā divus iepriekš minētos riskus, jums vajadzētu izvairīties no zelta jūras gurķu piedevu lietošanas pirms lielas operācijas. Arī grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu ēst jūras gurķus vai lietot uztura bagātinātājus, kas satur šo jūras gurķi, jo nav zināma ietekme uz augli un mazuli. Pārtrauciet lietot jūras gurķus vai tā piedevas, ja rodas zilumi, deguna asiņošana vai asiņošana, kas neapstājas. Lai gan daudzi zelta jūras gurķu uztura bagātinātāji tiek pārdoti brīvi, nevajadzētu tos lietot tikai tad, ja nav medicīnisku indikāciju, īpaši, ja ārsts to neiesaka.