Spermas, kas nespēj virzīties uz olnīcām, apgrūtina sieviešu grūtniecību. Šī problēma rodas vairāku apstākļu dēļ, kuru dēļ spermatozoīdi nevar iekļūt olnīcās. Jums un jūsu partnerim, kas plāno grūtniecības programmu, ir jāzina, kas izraisa spermas iekļūšanu zemāk esošajās olnīcās.
Kas liek spermai neiekļūt olnīcās?
Lai apaugļotu olšūnu, spermai ir jāspēj izdzīvot sieviešu reproduktīvo orgānu vidē. Spermas jāspēj arī ātri virzīties uz dzemdi un pēc tam peldēt uz olvadu pusi. Spermas neiekļūšanas olnīcās cēloni var izraisīt ejakulācijas laikā saražotās spermas zemā kvalitāte. Tālāk ir norādīti daži spermas stāvokļi, kuriem ir zema kvalitāte, tāpēc ir grūti iekļūt olnīcās. 1. Spermu skaita trūkums spermā
Maz spermas var būt iemesls tam, ka spermatozoīdi neietilpst olnīcās. Lai varētu iestāties grūtniecība, apaugļošanai nepieciešams tikai viens spermatozoīds un viena olšūna. Bet fakts ir tāds, ka, lai notiktu apaugļošanās, šī procesa laikā var nomirt desmitiem miljonu spermas šūnu. Jo lielāks ir spermatozoīdu skaits, jo lielāka iespēja, ka spermas šūnas izdzīvos, lai apaugļotu olšūnu. Veselā spermā mililitrā ir vismaz 40–300 miljoni spermatozoīdu. Turklāt atšķaidīta sperma arī norāda, ka vīriešu reproduktīvo šūnu koncentrācija ir zema, tāpēc ir mazāka iespēja iekļūt olšūnā. 2. Spermas kustība ir mazāk kustīga
Spermas ir jāspēj pārvietoties un peldēt pa maksts kanālu uz olvados, līdz beidzot satiekas ar olšūnu, lai iestājas grūtniecība. Spermas, kas nevar kustēties veikli, būs grūti piepeldēt līdz olšūnai. Šo spēju pārvietot spermu sauc par kustīgumu. Veselā spermā ir vismaz 40 procenti spermas ar labu kustīgumu. Ja skaitlis ir mazāks par šo, iespējams, jums ir spermas traucējumi, ko sauc par astenozoospermiju. 3. Nenormāla spermas forma
Spermas, kurām ir neparasta forma, būs grūti pārvietoties uz olnīcām, lai apaugļotu olu. Normālai spermas struktūrai vai formai ir ovāla galva un gara aste. Abi darbojas kopā, lai atvieglotu spermas stumšanu un kustību uz augšu. Patoloģiska struktūra var apgrūtināt pārvietošanos un neļaut spermai iekļūt olnīcās. [[Saistīts raksts]] Kā ražot kvalitatīvu spermu
Lai apaugļotu olšūnu, spermā esošajai spermai jābūt veselai. Tas nozīmē, ka spermatozoīdi ir lieli, var pareizi kustēties un tam ir normāla forma. Medicīnas pasaulē normālu spermu sauc par normozoopermiju. Ir vairāki veidi, kā uzlabot spermas kvalitāti, lai iegūtu veselīgas spermas šūnas, proti, ievērojot šādu veselīgu dzīvesveidu: 1. Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru
Vairāki pētījumi ir parādījuši saikni starp svara pieaugumu un samazinātu spermatozoīdu skaitu un kustīgumu. Cilvēkiem ar aptaukošanos pastāv risks, ka samazinās spermatozoīdu skaits un kustība. Tāpēc saglabājiet savu svaru, lai saglabātu ideālu. 2. Ēd veselīgu pārtiku
Nodrošiniet savas ikdienas uztura vajadzības, jo īpaši ēdot ar antioksidantiem bagātu pārtiku, kas veicina spermas veidošanos, piemēram, augļus un dārzeņus. Šie pārtikas produkti var uzlabot jūsu spermas veselību. Turklāt pārtikas produkti, kas ir C vitamīna, D vitamīna, dzelzs un folātu avots, var būt noderīgi arī veselīgas spermas ražošanai. 3. Lietojiet D-asparagīnskābes piedevas
Pētījumi liecina, ka D-asparagīnskābes piedevas var paaugstināt testosterona līmeni līdz pat 60 procentiem. Tikmēr spermatozoīdu skaits un spermatozoīdu kustīgums var palielināties līdz 100 procentiem. 4. Pārvaldīt stresu
Stress, kas netiek pareizi pārvaldīts, var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, tostarp izraisīt seksuālās disfunkcijas. Stress var traucēt spermas ražošanai nepieciešamo hormonu darbību. 5. Vingrošana
Aktīvs dzīvesveids ar biežām fiziskām aktivitātēm un vingrinājumiem var paaugstināt antioksidantu līmeni un aizsargāt spermatozoīdu kvalitāti. 6. Pārtrauciet sliktos ieradumus
Smēķēšana un alkohola lietošana var izraisīt spermas iekļūšanu olnīcās. Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, vīriešiem, kuri smēķē, ir mazāks kvalitātes spermas skaits. Tikmēr pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš var izraisīt testosterona ražošanas samazināšanos, impotenci un spermas ražošanas samazināšanos. 7. Novērst seksuāli transmisīvās slimības (STI)
Ir ļoti svarīgi saglabāt savu reproduktīvo orgānu tīrību un veselību. Izvairieties no darbībām vai ieradumiem, kas var izraisīt seksuāli transmisīvās slimības, piemēram, seksu ar dažādiem partneriem. Šī infekcija var izraisīt vīriešu neauglību. [[Saistīts raksts]] Piezīmes no SehatQ
Ja iepriekš minētās metodes nepalīdz, varat apsvērt iespēju apmeklēt ārstu. Ārsts veiks virkni pārbaužu, lai sīkāk noskaidrotu spermas neiekļūšanas olnīcās cēloni. Ārsti var arī nodrošināt vislabāko ārstēšanu atbilstoši jūsu stāvoklim un jūsu partnerim. Pēc veiksmīgas ārstēšanas ārsts sniegs arī padomus pareizam dzimumaktam, lai paātrinātu grūtniecības iestāšanos. Ja vēlaties uzzināt vairāk par spermas iekļūšanas cēloņiem olnīcās, nevilcinieties sazināties ar mums jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.