Samezgloti kabeļi vai grāmatu slīpais novietojums plauktos dažiem cilvēkiem var būt ļoti satraucošs skats. Šajā laikā šo sajūtu bieži dēvē par obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai OCD. Vai šī termina lietošana ir piemērota iepriekš minētajiem apstākļiem? Faktiski OCD ir garīga slimība. Tātad, lai teiktu, ka kādam ir OKT, vispirms ir jāpārbauda ārstam, lai iegūtu pareizo diagnozi. Patīk tīrība vai glīts lietu izkārtojums, tas ne vienmēr liek kādam nēsāt OKT predikātu. Lai turpmāk netiktu pārprasts, tas palīdz jums atpazīt šo stāvokli tālāk.
Patiesībā, kas ir OCD?
OCD ir trauksmes traucējumu veids, kas izraisa atkārtotas domas, idejas vai sajūtas (obsesīvi), tādējādi viņi jūtas spiesti realizēt šīs idejas atkārtoti (kompulsīvi). Kā norāda nosaukums, OKT var izskaidrot dziļāk, izprotot katru tās daļu, proti, obsesīvo un kompulsīvo uzvedību.1. Kas ir obsesīva uzvedība?
Personai ar obsesīvu uzvedību ir atkārtotas domas, impulsi (pēkšņi impulsi) vai attēli, kas izraisa negatīvas emocijas, piemēram, trauksmi vai riebumu. Lielākā daļa cilvēku ar OKT saprot, ka tam, ko viņi domā, patiesībā nav jēgas. Tomēr viņiem joprojām ir grūti to noņemt un pēc tam izdarīt vēlreiz. Obsesīvas uzvedības piemēri ietver pārmērīgu uztraukšanos par piesārņojumu ar mikrobiem vai baktērijām un sajūtu, ka visu priekšmetu izvietojumam jābūt simetriskam.2. Kas ir kompulsīvā uzvedība?
Kompulsīva uzvedība ir obsesīvas uzvedības turpinājums. Visām lietām, par kurām obsesīvi domājuši OCD slimnieki, tad sekos īsta nāvessoda izpilde. Šī uzvedība tiek veikta, lai mazinātu satraukumu vai baiļu sajūtu, kas rodas viņa obsesīvo domu dēļ. Lai gan šo lietu izpilde var mazināt bailes un trauksmi, īsā laikā obsesīvā uzvedība atkal parādīsies un cikls atkārtosies. Piespiedu uzvedības piemērs ir atkārtota roku mazgāšana, līdz tas ir vairāk nekā nepieciešams, baidoties, ka baktērijas vai baktērijas izraisīs noteiktas slimības. Šīs bailes var arī likt OCD slimniekiem pavadīt stundas, tīrot sevi vai savas mājas. [[Saistīts raksts]]Atpazīstiet OKT simptomus, lai jūs vairs nepārprastu
Tas, ka jums ir obsesīvas domas vai tieksme uz kompulsīvu uzvedību, nenozīmē, ka jums noteikti ir OKT. Cilvēkiem ar OKT abas šīs uzvedības pavadīs smags stress, kas var traucēt ikdienas aktivitātēm un attiecībām ar apkārtējiem. OCD simptomus var atšķirt kā obsesīvas uzvedības simptomus un kompulsīvas uzvedības simptomus. Obsesīvās uzvedības simptomi OKT gadījumā ir:- Pārmērīgas bailes tikt inficētam ar citu cilvēku baktērijām
- Bailes nodarīt pāri sev vai citiem
- Jums ir domas par vēlmi izdarīt vardarbību un iztēloties vardarbības attēlus.
- Pārāk liela koncentrēšanās uz reliģiskiem un morāliem jautājumiem
- Bailes, ka nevarēsi iegūt vai pazaudēt to, kas tev vajadzīgs
- Sajūta, ka viss jāsakārto simetriski
- Pārāk liela ticība kaut kam, ko sauc par veiksmi vai likteni (pārāk māņticīga)
- Iet uz priekšu un atpakaļ, kaut ko vēlreiz pārbaudot
- Atkārtoti jautājot par tuvākajiem cilvēkiem, lai pārliecinātos, ka viņi ir drošībā
- Sarunas atkārtošana vai citas darbības, lai mazinātu izjusto trauksmi
- Pārāk daudz laika tērējat lietu tīrīšanai
- Vienmēr sakārto lietas atbilstoši viņa vēlmēm, jo, ja viņš to nedarīs, viņš jutīsies nemierīgs
- Pārmērīgi veikt reliģiskas darbības, bet pamatojoties uz pārmērīgām bailēm
- Nelietotu priekšmetu, piemēram, vecu avīžu vai pārtikas iesaiņojuma iepakojumu, uzglabāšana
Veiciet OCD pārbaude noteiktai diagnozei
Lai noteiktu precīzu OCD diagnozi, jums jāredz ārsts. Diagnosticējot cilvēkus ar OCD, ārsti aplūkos obsesīvās un kompulsīvās uzvedības ietekmi uz viņu dzīvi. Parasti cilvēkiem ar OKT ir viens vai vairāki no iepriekš uzskaitītajiem OKT simptomiem. Turklāt šīs uzvedības tika veiktas vairāk nekā stundu katru dienu. Ar to viss neapstājas, ārsts pārbaudīs arī tādas lietas kā:- Pacienta apziņa, ka uzvedību izraisījis viņš pats, nevis citu cilvēku ietekme.
- Vismaz ir viens apsēstības vai piespiešanas simptoms, kas ietilpst nesaprātīguma un pārmērīgas kategorijas kategorijā.
- Obsesīva un kompulsīva uzvedība, kas liek slimniekiem piedzīvot smagu stresu un būtiski ietekmē ikdienas dzīvi un darbu
- Vai jūs bieži tīrāt?
- Vai jūs bieži braucat turp un atpakaļ, lai kaut ko pārbaudītu?
- Vai jūsu prātā ir kaut kas tāds, no kā jūs patiešām vēlaties atbrīvoties, bet nevarat?
- Vai jums ir nepieciešams ilgs laiks, lai lietas paveiktu?
- Vai jūs uztraucaties, ja ir priekšmetu izkārtojums, kas neatbilst jūsu vēlmēm?
- Vai jūtaties ļoti, ļoti dusmīgs vai skumjš, kad kaut kas noiet greizi?
- Vai šī uzvedība traucē jūsu ikdienas dzīvei?