Ir daudz veidu, kā ārstēt sausus matus un matu izkrišanu, ko varat veikt pats mājās. Piemēram, pievēršot uzmanību mazgāšanas ar šampūnu biežumam, izvēloties piemērotāko šampūnu sausiem matiem, ierobežojot fēnu lietošanu. Arī iepriekš minētās metodes iegūs maksimālu rezultātu, ja pievērsīsiet uzmanību savam uzturam. Jo daži uztura trūkumi var izraisīt arī matu bojājumus un izkrišanu. 
Veids, kā ārstēt sausus matus un matu izkrišanu, ir samazināt mazgāšanu ar šampūnu 
Viens no veidiem, kā ārstēt sausu matu izkrišanu, ir jojobas eļļas izmantošana 
Lasis ir labs matu veselībai
Kā ārstēt sausus matus un kritienus
Tiem no jums, kas vēlas iegūt mīkstus un spēcīgus matus, šeit ir daži veidi, kā ārstēt sausu matu izkrišanu.
Veids, kā ārstēt sausus matus un matu izkrišanu, ir samazināt mazgāšanu ar šampūnu 1. Pielāgojiet mazgāšanas ar šampūnu laiku
Šampūns padara matus sausus, jo tiek lietots šampūns. Lai gan tas var atbrīvoties no netīrumiem, skalošana ar ūdeni un šampūnu faktiski noņem dabiskās eļļas, ko ražo galvas āda. Sausu matu un matu izkrišanas īpašniekiem nevajadzētu mazgāt matus bieži, un viņiem ieteicams matus mazgāt ik pēc 3 dienām, nevis katru dienu.2. Izvēlieties pareizos matu kopšanas līdzekļus
Lai cīnītos ar sausiem matiem, izvēlieties šim stāvoklim piemērotu šampūnu. Pievērsiet uzmanību arī uz iepakojuma norādītajām sastāvdaļām. Izvairieties no matu kopšanas līdzekļiem, kas satur spirtu, jo tie var vēl vairāk izžūt matus.3. Izmantojot kondicionieris pēc mazgāšanas ar šampūnu
Tiem no jums, kam ir sausi un krītoši mati, izmantojietkondicionieris ir viens no obligātajiem matu kopšanas posmiem, ko nedrīkst palaist garām. Jo, ja pēc mazgāšanas ar šampūnu neuzklāj kondicionieris, tad mati būs sausāki. Lietojot to, noteikti uzklājiet to no jauno matu apakšējiem galiem un lēnām virzieties līdz apmēram pusei no matu garuma. Pārliecinies kondicionieris Tas ir izmantots vienmērīgi, ķemmējot to ar rokām. Varat arī izmantot kondicionieris kā matu maska. Pieteikties kondicionieris vienmērīgi, pēc tam ļaujiet nostāvēties matos 5-10 minūtes pirms skalošanas. Atkārtojiet šo darbību vismaz reizi nedēļā.
Viens no veidiem, kā ārstēt sausu matu izkrišanu, ir jojobas eļļas izmantošana 4. Izmantojiet jojobas eļļu
Viens veids, kā dabiski ārstēt sausu matu izkrišanu, ir izmantot jojobas eļļu. Šo eļļu parasti pievieno kā maisījumu kondicionieris. Bet jūs varat arī izmantot eļļu vienu pašu kā dabisku matu mitrinātāju. Lai to lietotu dabiski, varat vienkārši uzklāt apmēram pusi tējkarotes jojobas eļļas matu galiem, kamēr mati pēc mazgāšanas ar šampūnu vēl ir nedaudz mitri.5. Aizsargā matus no saules iedarbības
Pārmērīga saules iedarbība var padarīt matus trauslus un viegli izkrist. It īpaši, ja jūsu mati ir gaišā krāsā, piemēram, blondi vai pelēki. Tāpēc, atrodoties karstās vietās, matus vajadzētu aizsargāt ar cepuri, lietussargu vai izmantot matu kopšanas līdzekļus ar sastāvdaļām, kas var bloķēt ultravioletos starus. Lasi arī:Kā atjaunot sarkano matu krāsu saules gaismas ietekmē6. Izmantojot kokosriekstu eļļu
Jau sen tiek uzskatīts, ka kokosriekstu eļļa ir dabisks līdzeklis sausuma un matu izkrišanas ārstēšanai. Lūk, kā to izmantot:- Sagatavo kokosriekstu eļļu un karija lapas.
- Sildiet kokosriekstu eļļu un karija lapas 2-3 minūtes.
- Nokāš un atstāj atdzist.
- Uzklājiet maisījumu uz matiem un galvas ādu, pēc tam pārklājiet matus ar siltu dvieli.
- Ļaujiet nostāvēties dažas minūtes, pēc tam noskalojiet.
Lasis ir labs matu veselībai 7. Ēdiet barojošu pārtiku
Jēdziens "Tu esi tas, ko tu ēd" attiecas arī uz matu veselību. Jo, ēdot veselīgu pārtiku, kas ir bagāta ar Omega-3 un antioksidantiem, mati izskatīsies veselīgāki un spīdīgāki. Daži labi ēdieni, ko ēst, ja jums ir sausi mati, ir šādi:- Tuncis, sardīnes un lasis
- Tomāts
- Brokoļi
- Sarkanās pupiņas
- Mellenes