Ir daži PMS simptomi, kas ir diezgan līdzīgi agrīniem grūtniecības simptomiem, piemēram, muguras sāpēm. Apzinoties atšķirību starp menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību, jūs varat labāk izzināt ķermeņa stāvokli un to atbilstoši ārstēt. Sāpes mugurā var rasties menstruāciju un grūtniecības laikā. Tomēr šo stāvokli izraisa dažādas lietas, un tam ir vairākas atšķirīgas īpašības. Tātad, kā jūs redzat atšķirību starp menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību? Šeit ir pilns pārskats.
Atšķirība starp menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību no cēloņa
Sāpes mugurā vai muguras lejasdaļā menstruāciju laikā vai pirms tām ir izplatīts simptoms. Šis stāvoklis rodas dzemdes kontrakciju dēļ, lai atbrīvotos no sabiezinātās sienas gļotādas, bet netiek apaugļota. Sāpes muguras lejasdaļā vai menstruācijas ir arī PMS pazīme, kas rodas tāpēc, ka menstruālā cikla laikā hormoni bieži svārstās. Menstruāciju izraisītas kontrakcijas parasti ir sāpīgas, jo tās izraisa palielināta hormona prostaglandīna ražošana. Šis hormons palīdz dzemdes muskuļiem atbrīvoties no gļotādas. Tomēr sāpēm joprojām jābūt pieļaujamām. Ja sāpes ir ļoti sāpīgas, jums jāredz ārsts. No otras puses, muguras sāpes grūtniecības sākumā ir arī izplatīts stāvoklis, ar kuru bieži saskaras grūtnieces. Sāpes mugurā un vēdera krampji ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Muguras sāpes grūtniecības laikā rodas tāpēc, ka jostas daļas saites dabiski stiepjas un kļūst mīkstākas. Šis stāvoklis var turpināties visas grūtniecības laikā kā dabiska ķermeņa sagatavošanas dzemdībām sastāvdaļa. Saišu zonas stiepšana un mīkstināšana grūtniecības laikā var radīt spiedienu uz apkārtējo locītavu, īpaši muguras lejasdaļā un dzemdes kaklā, izraisot sāpes. Turklāt grūtniecības pirmajās dienās dažām sievietēm būs arī vēdera krampji. Šie krampji rodas, kad apaugļotā olšūna pievienojas dzemdes sienai, lai tur tālāk augtu un attīstītos.Kā uzzināt atšķirību starp menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību
Atšķirību starp menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību var redzēt arī no izraisītajiem simptomiem. Tā kā tos izraisa dažādas lietas, arī muguras sāpju un vēdera krampju simptomi menstruāciju un grūtniecības laikā būs atšķirīgi. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina par muguras sāpēm un vēdera krampjiem menstruāciju vai PMS dēļ:pirmsmenstruālais sindroms):- Sāpes rodas 1-2 dienas pirms menstruācijas
- Sāpes mēdz būt vieglākas, jo sākas asiņošana un apstājas menstruāciju beigās
- Sāpes var izplatīties uz kāju zonu
- Sāpes var pavadīt galvassāpes, nogurums un slikta dūša
- Vieglas sāpes, piemēram, menstruāciju sāpes
- Sāpes parasti tiek aprakstītas kā tirpšanas vai tirpšanas sajūta, un tās nav tik intensīvas kā menstruāciju sāpes
- Sāpes vēderā vai muguras lejasdaļā
- Sāpes nevar pāriet nedēļām ilgi
- Sāpēm var sekot asiņošana, bet tikai īslaicīgi un nedaudz, salīdzinot ar menstruāciju ilgumu, kas ir tikai 1-3 dienas
- Sāpes var rasties tikai vienā vidukļa pusē vai vēdera pusē
Muguras sāpju cēloņi
Palielinoties vecumam, ir nozīme muguras sāpju izraisīšanā. Sākot no 30 gadu vecuma un vairāk, mugurkauls sāk deģenerēties. Tādējādi cilvēks kļūst jutīgāks pret muguras sāpēm. Muguras sāpes var rasties mehānisku cēloņu, radikulāru vai iekšējo orgānu darbības traucējumu dēļ.1. Mehāniskas sāpes
Mehāniskas sāpes ir bieži sastopams muguras sāpju cēlonis. Šīs sāpes rodas no muskuļiem, saitēm vai kauliem ap vidukļa aizmuguri. Sāpes, kas rodas vidukļa, sēžamvietas centrā līdz augšstilba augšdaļai. Muguras sāpes mehānikas dēļ rodas pārmērīgas mugurkaula slodzes dēļ. Šī pārmērīgā slodze izraisa muskuļu un saišu nogurumu, kas var izraisīt traumas vai pārspriegumu. Sāpes, kas rodas, ietekmē jūsu veiktās kustības. Sāpes var mazināties vai pastiprināties stāvot, sēžot vai atpūšoties.2. Radikulāras sāpes
Ja jums ir muguras sāpes, kas nepāriet, jums var būt radikulāras sāpes. Šāda veida sāpes rodas muguras smadzeņu iekaisuma vai saspiešanas dēļ. Muguras sāpes radikulāru sāpju dēļ visbiežāk izraisa išiass, kas ir stāvoklis, kad tiek saspiests sēžas nervs, kas atrodas sēdkaula rajonā un izstaro uz pēdas zoli. Cilvēkam var rasties saspiests nervs mugurkaula diska trūces dēļ. Mugurkaula diski kalpo kā spilveni starp kauliem, tie ir virtuļa formas ar mīkstiem serdeņiem. Diska plīsums izraisa mīkstā kodola izdalīšanos, saspiež nervu un izraisa sēžas sāpes.3. Sāpes iekšējos orgānos
Muguras sāpes var izraisīt dažādi iekšējo orgānu darbības traucējumi. Muguras sāpes labajā un kreisajā pusē var izraisīt dažādi orgāni. Muguras sāpes var rasties nieru darbības traucējumu, piemēram, infekcijas, nierakmeņu un čūlaina kolīta dēļ. Sievietēm ar muguras sāpēm var būt problēmas ar reproduktīvajiem orgāniem, piemēram, endometrioze. Grūtniecība ir arī biežs muguras sāpju cēlonis. Muguras labās puses jostasvieta var sāpēt apendicīta (apendicīta) dēļ.Kā tikt galā ar menstruālām muguras sāpēm un grūtniecību
Parasti muguras sāpes menstruāciju vai grūtniecības dēļ var ārstēt šādi:- Palieliniet atpūtas laiku
- Siltas kompreses uz sāpīgās vietas vai ieejiet siltā vannā
- Viegli iemasējiet sāpīgo vietu
- Veiciet vieglus vingrinājumus, piemēram, stiepšanos, pastaigas un jogu. Grūtniecēm nodarbojieties ar jogu īpaši grūtniecēm, jo ne visas jogas kustības var veikt.
- Sēdieties labā stāvoklī, kur ceļi ir saliekti un mugura ir taisna