Vai ir iespējams mazgāt matus menstruāciju laikā? Apskatiet faktus un priekšrocības

Ap menstruācijām vai menstruācijām klīst daudzi mīti. Viens no jautājumiem, ko uzdod daudzas sievietes, ir tas, vai ir atļauts mazgāt matus menstruāciju laikā. Patiesībā, vai jūs varat mazgāt matus menstruāciju laikā? Apskatiet faktus šajā rakstā.

Vai ir iespējams mazgāt matus menstruāciju laikā?

Mazgāšana ar šampūnu menstruāciju laikā ir ļoti pieļaujama. Aizliegums nemazgāt matus ar šampūnu un netīrīt matus menstruāciju laikā ir mīts un izdomājums. Nav pētījumu, kas ziņotu, ka matu mazgāšana "menstruāciju" laikā var izraisīt slimības, tāpēc jūs joprojām varat mazgāt matus menstruāciju laikā. Papildus mītam, ka mēnešreižu laikā nevajadzētu mazgāt matus, klīst arī mīts, ka vannošanās siltā ūdenī var būt bīstama sievietēm, kurām ir menstruācijas. Bet fakts ir tāds, ka jūs joprojām varat iet dušā, tostarp mazgāties ar šampūnu, pat ja jums ir menstruālā fāze. Peldēties un mazgāt ar šampūnu ar aukstu ūdeni var arī menstruāciju laikā. Saskaņā ar UNICEF datiem auksta ūdens lietošana menstruāciju laikā negatīvi neietekmē veselību vai menstruālo ciklu.

Kāpēc pastāv mīts, ka mēnešreižu laikā nevar izmazgāt matus un vannoties?

Mīts, ka nevajadzētu vannoties un mazgāt matus ar siltu ūdeni, var izplatīties divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, tiek uzskatīts, ka silts ūdens izraisa asiņošanu. Otrkārt , Tiek uzskatīts, ka ūdens lietošana peldēšanās laikā aptur asiņošanu, kas pēc tam izraisa slimību. Kā ir realitātē? Tā ir taisnība, ka silts ūdens var uzlabot asinsriti. Tomēr tas var būt noderīgi, lai mazinātu vēdera krampjus menstruāciju laikā un relaksētu muskuļu sasprindzinājumu. Peldoties ūdenī, asiņošana neapstājas. Bet patiešām tiek teikts, ka ūdens spiediens uz laiku bloķē asiņu plūsmu no maksts. Tāpēc nav iemesla mēnešreižu laikā nemazgāt matus un neiet dušā. Faktiski vannošanās un mazgāšanās ar šampūnu šajā periodā sniedz dažādus ieguvumus veselībai.

Vannošanās un mazgāšanas ar šampūnu priekšrocības menstruāciju laikā

Menstruāciju laikā var veikt peldēšanos un mazgāšanu ar šampūnu. Patiesībā šī darbība piedāvā arī vairākas priekšrocības, piemēram:

• Padariet ķermeni tīrāku
• Remonts garastāvoklis un noskaņojumu
• Atvieglo sāpīgus menstruāciju simptomus, tostarp atslābina muskuļus un mazina krampjus
• Paaugstināt pašapziņu
• Iespēja samazināt iekaisumu
• Iespēja kontrolēt cukura līmeni asinīs

[[Saistīts raksts]]

Vēl viens jautājums menstruāciju laikā, kas ir svarīgi zināt faktus

Papildus tam, ka jums ir atļauts mazgāt matus menstruāciju laikā, jūs bieži varat uzdot arī šādus jautājumus:

1. Vai var vingrot menstruāciju laikā?

Vingrošanu var veikt menstruāciju laikā. Faktiski regulāra vingrošana var mazināt mokošus krampjus. Mīts, ka vingrot nevajadzētu, var izrietēt no priekšstata, ka menstruācijas ir sava veida "slimība", lai gan patiesībā tas ir normāls cikls.

2. Vai es varu nodarboties ar seksu mēnešreižu laikā?

Sekss menstruāciju laikā var un ir droši. Nav zināmi veselības apdraudējumi, kas saistīti ar seksu menstruāciju laikā. Patiesībā sekss šajā periodā var mazināt jūsu krampjus. Tomēr sekss menstruāciju laikā ir subjektīvs, jo dažām sievietēm tas nav ērti.

3. Vai var iestāties grūtniecība, ja nodarbojaties ar seksu menstruāciju laikā?

Ja mēnešreižu laikā nodarbojaties ar seksu, joprojām ir iespējama ieņemšana un grūtniecība. Auglīgā perioda jeb ovulācijas maksimums grūtniecības laikā parasti notiek pēc menstruācijas. Tomēr, ja jums ir neregulārs menstruālais cikls vai asiņošana ilgst ilgāk par vidējo, auglīgais periods var sakrist ar menstruāciju.

Piezīmes no SehatQ

Lai atbildētu, vai ir pieļaujama matu mazgāšana menstruāciju laikā, atbilde ir jā, un to darīt ir droši. Faktiski vannošanās un mazgāšana ar šampūnu menstruāciju laikā sniedz dažādas priekšrocības, tostarp uzlabošanos garastāvoklis, mazina vēdera krampjus un atslābina muskuļus.