10 tomātu priekšrocības sejai un kā tos lietot

Tomātu priekšrocības sejai ir ne tikai atsvaidzinošas, bet arī izmantojušas daudzi cilvēki. Lai gan tas nav zinātniski pierādīts, masku no dabīgām sastāvdaļām cienītāji, iespējams, ir sajutuši tomātu priekšrocības sejas ādai. Nāciet, skatiet šo rakstu, lai uzzinātu par tomātu priekšrocībām sejai, ko apgalvo daudzi cilvēki.

Tomātu priekšrocības jūsu sejai un ādai

Tomātu priekšrocības sejai var radīt antioksidantu un C vitamīna saturs, kā arī dažādu citu tomātu saturs, piemēram, A vitamīns, B vitamīns, kālijs un magnijs. Vērojot saturu, tomātu priekšrocības sejas ādai nenāk par ļaunu izmēģināt. Tomēr paturiet prātā, ka tomātu priekšrocības sejas ādai joprojām var prasīt papildu pētījumus, lai pierādītu tā efektivitāti. Tāpēc, ja jums ir noteiktas ādas veselības problēmas, vispirms konsultējieties ar dermatologu. Ar to tomātu priekšrocības sejai var iegūt optimāli. Tomātu priekšrocības sejai ir šādas:

1. Ādas mitrināšana

Sausa āda var justies mitra, pateicoties tomātu priekšrocībām.Viens no tomātu priekšrocībām sejai ir tas, ka tas padara ādu mitrāku. Daži cilvēki uzklāj tomātu masku vai liek augļu šķēles tieši uz ādas, lai ārstētu sausu ādu. Tas ir tāpēc, ka tomāti ir bagāti ar kālija saturu. Dermatoloģijas zinātnes žurnālā publicētais pētījums liecina, ka zems kālija līmenis cilvēkiem ar atopisko dermatītu veicina ādas sausumu. Tomēr tomātu masku priekšrocības mitrām sejām nav zinātniski pierādītas, jo vēl ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu to efektivitāti.

2. Atvieglo ādas iekaisumus

Nākamais tomātu ieguvums sejai ir ādas iekaisuma mazināšana. Tomātiem piemīt daudzas pretiekaisuma īpašības, piemēram, likopēns, beta-karotīns, luteīns, E vitamīns un C vitamīns. Pateicoties šīm pretiekaisuma īpašībām, tomāti var mazināt iekaisumu un ādas kairinājumu. Tomēr šī tomāta iespējamā efektivitāte ir jāturpina pētīt, ja to lieto, uzklājot to tieši uz ādas.

3. Liekās eļļas ražošanas samazināšana

Tomātus var izmantot kā sejas toniku.Tomātu priekšrocības sejai var izmantot kā toniku. Šīs zāles efektivitāte spēj samazināt lieko tauku veidošanos, vienlaikus atsvaidzinot sejas ādu ilgāk. Kā pagatavot sejas toniku no tomātiem, ir sajaukt tomātu sulu un svaigu gurķi. Pēc tam, izmantojot vates tamponu, uz sejas uzklājiet no maisījuma izgatavoto toniku.

4. Piemīt anti-novecošanās īpašības

Tomātu priekšrocības sejas ādai, kas tiek iegūtas, tos tieši lietojot uzturā, var palēnināt ādas novecošanos. Tomātu priekšrocības ādai tiek uzskatītas par tomātiem, kas satur dažāda veida B vitamīnus, proti, B1, B3, B5, B6 un B9 vitamīnus. Tātad, kā ar tomātu masku priekšrocībām sejas ādai? Faktiski zinātniskie pētījumi, kas pierāda tomātu priekšrocības sejai, joprojām ir jāveic dziļāk.

5. Stimulē kolagēna ražošanu

Tiek uzskatīts, ka kolagēna ražošanas stimulēšana ir vēl viens tomātu ieguvums ādai. Kolagēns ir proteīna veids, kas veido daudzas cilvēka ķermeņa daļas, tostarp ādu. Ar pietiekamu kolagēna līmeni var saglabāt ādas elastību. Sejas āda jūtas tvirtāka, pateicoties tomātos esošajam C vitamīna saturam.Tomāti satur C vitamīnu, kas ir viena no vielām, kas spēj stimulēt kolagēna ražošanu organismā. Tomātu ieguvumi ādai, tos lietojot uzturā, bieži vien ir saistīti ar ādas elastību. Tomēr zinātniski pētījumi par tomātu priekšrocībām sejai, to pielietojot, nekad nav veikti.

6. Aizsargā ādu no saules iedarbības

Tiek uzskatīts, ka tomātu labums sejas ādai ir arī ādas aizsardzība pret saules UV (ultravioleto) staru iedarbību. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Photochemical and Photobiological Sciences, konstatēts, ka, ēdot pārtiku ar augstu likopēna saturu, tostarp tomātus, var pasargāt ādu no saules UV staru iedarbības. Tādējādi pasargājot ādu no saules apdegumu ietekmes ( saules apdegums ) . Pētījumā, kas tika veikts 12 nedēļas pēc kārtas, pētnieki novēroja samazinātu jutību dalībniekiem, kuri ēda tomātus un citus pārtikas produktus ar augstu likopēna saturu. Tomēr paturiet prātā, ka nav atrasti zinātniski pierādījumi par tomātu priekšrocībām sejai, ko iegūst, to uzklājot uz ādas.

7. Noņem atmirušās ādas šūnas

Atmirušās ādas šūnas, kas izraisa blāvu seju, var pacelt ar tomātiem. Tiek uzskatīts, ka tomātu priekšrocības ādai spēj noņemt atmirušās ādas šūnas. Daudzi cilvēki uzskata, ka tomātos ir fermenti, kas var nolobīt atmirušās ādas šūnas. Rezultātā sejas āda izskatīsies veselīgāka un gaišāka. Ja jūs interesē tomātu priekšrocības sejai, nav nekas slikts, ja mēģināt to pagatavot skrubis no tomātu biezeņa un cukura maisījuma mājās. Pēc tam piesakieties skrubis to uz ķermeņa ādas virsmas. Vēlams izvairīties no lietošanas skrubis tas ir uz sejas ādas, jā. Iemesls ir granulētais cukurs skrubis tas var ievainot sejas ādu, kas mēdz būt plānāka nekā ķermeņa āda.

8. Paātrināt brūču dzīšanu

C vitamīna saturs tomātos ir ļoti augsts. C vitamīns bieži ir atrodams vairākos ādas kopšanas līdzekļos. C vitamīna priekšrocības ādai ir noderīgas bojāto ādas audu atjaunošanai, vienlaikus paātrinot ādas dzīšanu. Tomēr tomātu sulas smērēšana tieši uz ādas nav spējusi pilnībā pierādīt tomātu priekšrocības sejai.

9. Cīnies ar brīvajiem radikāļiem

Tomātos ir likopēns un C vitamīns, kas var darboties kā antioksidanta molekulas. Antioksidantu molekulas ir nepieciešamas organismam, lai atvairītu liekos brīvos radikāļus, kas izraisa dažādas slimības. Varat arī mēģināt lietot šīs tomātu maskas priekšrocības sejai, lai gan zinātniski to nevar droši pierādīt.

10. Palīdz samazināt ādas vēža risku

Tomāti satur likopēnu, karotinoīdu savienojumu, kas piešķir tomātiem sarkanu krāsu. Pēc ekspertu domām, likopēnam piemīt pretvēža īpašības. Pat ja tā ir, šis secinājums joprojām attiecas tikai uz pētījumu rezultātiem, kuros ieteikts tieši lietot likopēnu. Joprojām ir ļoti maz vai pat vispār nav pētījumu, kas var pierādīt tomātu priekšrocības sejai, uzklājot tos uz ādas. Tomātu tieša ēšana joprojām ir labākais veids.

Kā droši iegūt tomātu priekšrocības sejai

Tomātu priekšrocības sejas ādai var iegūt, uzklājot masku.Kā minēts iepriekš, ir daudz apgalvojumu par tomātu ieguvumiem sejai, kas nav zinātniski pierādīti, lietojot tos. To ēšana tīrā veidā joprojām ir labākais veids, kā gūt vispārējus tomātu ieguvumus. Tātad, ja jūs interesē izmēģināt tomātus, uzklājot tos uz ādas, tajā nav nekā slikta. Ir vairāki veidi, ko var izdarīt, uzklājot tomātus uz sejas un citu ķermeņa daļu ādas, proti:

1. Uzklājiet to tieši uz ādas

Tomātu priekšrocības sejai un citai ādai var iegūt, sagriežot tomātus vairākās daļās un pēc tam uzklājot uz ādas. Šo sarkanīgo augli varat arī apstrādāt sulā vai maskā. Bez sulas uz ādas var uzklāt arī tomātu masku, kas pagatavota, to samīcot ar karoti. Pēc tam iemērciet vates tamponu sulā vai maskā. Viegli uzklājiet kokvilnu uz visas sejas un ķermeņa ādas virsmas. Visbeidzot pēc 20 minūtēm noskalojiet seju ar siltu ūdeni.

2. Uzklājiet to uz pūtītes plankumiem

Var būt arī iespēja uzklāt tomātu sulu vai masku tikai noteiktās sejas vietās. Viltība, izmantojiet tomātu sulā samērcētu vates tamponu vai masku vai sagrieziet tomātus vairākos gabalos. Pēc tam novietojiet to uz noteiktiem sejas ādas punktiem, piemēram, uz pūtītēm.

3. Pagatavo tomātu masku

Tomātus bieži izmanto arī sejai masku veidā. Tas nav bez iemesla, jo tomātu priekšrocības sejas pūtītēm ir patiesas. Kā pagatavot tomātu masku sejai, ir šādi:
  • Mazā bļodiņā ar karoti samīca 1 tomātu.
  • Tomātu biezenim pievieno 1 tējkaroti cukura.
  • Uzklājiet maisījumu uz sejas virsmas ar apļveida kustībām. Tomēr izvairieties no acu un lūpu zonas.
  • Atstājiet tomātu masku apmēram 5 minūtes.
  • Pēc tam noskalojiet seju ar tīru ūdeni.
  • Nosusiniet seju ar tīru mīkstu dvieli vai drānu.
Varat arī sajaukt tomātu masku ar citām dabīgām sastāvdaļām, piemēram, jogurtu vai olīveļļu, lai iegūtu maksimālu labumu no dabiskās sejas maskas.

4. Ēdiet to uzreiz

Labākais veids, kā gūt labumu no tomātiem sejai, ir tos ēst tieši. Jūs varat ēst neapstrādātus tomātus, kas ir nomazgāti tīri, vai tos vispirms apstrādāt. Izvairieties no granulētā cukura lietošanas, jo tomātu garša mēdz būt salda. Apkaisīt ar stēviju var būt labi, lai pievienotu garšu.

Lietas, kas jāņem vērā, pirms izmēģināt tomātu masku priekšrocības sejas ādai

Tomātu priekšrocības sejai ir ļoti dažādas. It īpaši, ja to izmanto kā dabīgu sejas masku. Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka tomātu lietošana, tos tieši uzklājot, nav piemērota visiem. Jo tomātiem ir blakusparādības sejai, kas var slēpties. Dažiem cilvēkiem ar noteiktiem ādas stāvokļiem var rasties alerģiska reakcija pret tomātiem, ja tos lieto tieši uz ādas. Ja Jums ir alerģija, dažas no iespējamām reakcijām var būt izsitumi, nieze, apsārtums un kairinājums. Lasiet arī: Pārāk daudz neapstrādātu tomātu ēšanas draudi Pirms uzklāšanas uz sejas ādas ieteicams uzklāt nedaudz tomātu maskas uz citām ķermeņa daļām. Piemēram, plaukstas aizmugure, plaukstas locītava, āda zem zoda vai ādas laukums aiz auss. Ja jūsu āda nejūt kairinājumu, apsārtumu, dedzināšanu un niezi, pietūkumu vai citas ādas alerģijas pazīmes, varat droši izmantot tomātu masku sejas ādai, piemēram, dedzināšana, uzklājot sejai tomātu masku, nekavējoties noskalojiet ādu ar tīru ūdeni. Pēc tam pārtrauciet to lietot. [[saistītie raksti]] Ieteicams konsultēties ar dermatologu, pirms jūtat tomātu priekšrocības sejai. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, vai jūsu sejas āda ir tai piemērota. Ar to tomātu priekšrocības sejas ādai var iegūt optimāli. Tiem no jums, kuri vēlas izmēģināt tomātu priekšrocības sejai? Var tieši konsultējieties ar ārstu SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .