Mūsdienu izsmalcinātajā laikmetā jums gandrīz nav jāiziet no mājas, lai pārbaudītu veselību. Jūs varat lejupielādēt un izmantot asins pārbaudes lietojumprogrammu. Vai šis pieteikums tiešām ir precīzs un to iesaka medicīnas jomas eksperti? Parasti jums ir jādodas uz veselības centru, lai izmērītu asinsspiedienu. Tur medicīnas darbinieks izmantos manuālu un digitālu mērinstrumentu, ko sauc par sfigmomanometru, un pēc tam nolasīs rezultātus.
Asins pārbaudes pieteikums un tā precizitāte
Šī lietojumprogramma asinsspiediena mērīšanai parasti tiek veikta, novietojot pirkstu uz mobilā tālruņa kameras daļas, tad to sistēma noteiks asinsspiedienu. Lai iegūtu precīzu rezultātu, jums ir jāpārliecinās, ka pirksts pārāk daudz nespiež kameras objektīvu. Ir dažāda veida asins pārbaudes lietojumprogrammas, kuras var lejupielādēt bez maksas, par kurām ir jāmaksā vai kuras var iegādāties lietotnē. Arī tajā esošās funkcijas atšķiras, sākot no ļoti vienkāršām līdz ļoti izsmalcinātām, un tajā pašā laikā tās var atgādināt, ka jūs arī dzīvojat veselīgu dzīvesveidu. Pētījumā, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā (JAMA), secināts, ka pieteikumi asinsspiediena mērīšanai ir neprecīzi. Šāds secinājums izdarīts, pamatojoties uz aplikācijas precizitātes pierādījumu, kuru par maksu lejupielādējuši vairāk nekā 148 000 lietotāju. No mērījumiem ar aplikāciju atklājas, ka 77,5% cilvēku, kuriem nepārprotami ir hipertensija, patiešām ir noteikts normāls asinsspiediens. Tas nozīmē, ka jums var būt hipertensija, pat simptomi, bet netiek atklāts paaugstināts asinsspiediens. Tāpat Harvard Health neiesaka izmantot asins pārbaudes lietojumprogrammu šīs zemās precizitātes līmeņa dēļ. Šo lietojumprogrammu nevar izmantot arī kā ārsta ieteikumu aizstājēju.
Precīzus rezultātus iesakām pārbaudīt veselības iestādē.Ja Jums ir bijusi hipertensija vai ir aizdomas, ka Jums ir paaugstināts asinsspiediens, sazinieties ar veselības centru un lūdziet medicīnas personāla palīdzību asinsspiediena mērīšanai. Pēc pārbaudes ar sfigmomanometru ārsts sniegs padomu, pamatojoties uz jūsu asinsspiediena stāvokli, neatkarīgi no tā, vai tas ir normāls, sliekšņa robežās vai klasificēts kā hipertensija. Normāls asinsspiediens svārstās no 90/60 mmHg līdz 120/80 mmHg. Ja asinsspiediena mērījumu rezultāti uzrāda 120/80 mmHg un 140/90 mmHg, tiek uzskatīts, ka esat uz hipertensijas robežas, tāpēc esat sācis ievērot veselīgu dzīvesveidu. Tiek uzskatīts, ka jums ir hipertensija, ja asinsspiediena pārbaude pārsniedz 140/90 mmHg. Tikmēr gados vecākiem cilvēkiem (vecākiem par 80 gadiem) hipertensijas predikāts tiek iegūts tikai tad, ja mērījums parāda, ka tas pārsniedz 150/90 mmHg. Bieži augstam asinsspiedienam nav simptomu. Tādēļ preventīvie pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu hipertensiju, ir veselīga dzīvesveida ievērošana (barojošu pārtiku un regulāras fiziskās aktivitātes) un regulāra sava stāvokļa pārbaude pie ārsta vai veselības centra. [[Saistīts raksts]]
Šim nolūkam izmantojiet asins pārbaudes lietotni
Lai gan nav ieteicams izmantot lietojumprogrammas asinsspiediena mērīšanai, jūs joprojām varat lejupielādēt lietojumprogrammas asinsspiediena mērītājiem. Atšķirība ir tāda, ka šī lietojumprogramma ir
izsekošana tāpēc vispirms jāizmēra asinsspiediens, izmantojot sfigmomanometru, un pēc tam manuāli jāievada mērījumu rezultāti lietojumprogrammā. Asinsspiediena reģistrētāja lietotne parādīs jūsu asinsspiediena grafiku vai salīdzinājumu laika gaitā. Šī lietojumprogramma ir piemērota cilvēkiem ar hipertensiju, jo tā var pārraudzīt zāļu efektivitāti un viņu dzīvesveidu. Daži no ieteikumiem šai lietojumprogrammai ir:
1. BP žurnāls
(Avots: Play veikals) Šī lietojumprogramma var palīdzēt jums izlasīt asinsspiediena mērījumu rezultātu skaitļu nozīmi. Varat arī saglabāt rezultātus PDF formātā un pēc tam nosūtīt tos savam ārstam, lai saņemtu papildu padomu. Veselības aprūpes darbiniekiem BP Journal var izmantot, lai uzraudzītu asinsspiediena attīstību dažiem pacientiem. Šīs lietojumprogrammas funkcijas ir arī ļoti labas, jo tās ir pielāgotas dažādām asinsspiediena mērīšanas standartu versijām, sākot no ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE un citiem.
2. Asinsspiediens
Kā norāda nosaukums, kas ir diezgan vienkārši, arī šajā lietojumprogrammā esošās funkcijas ir vienkāršas, tāpēc to var izmantot tie no jums, kuri vienkārši vēlas kontrolēt asinsspiedienu. Šo lietojumprogrammu Android ierīcē var lejupielādēt bez maksas.
3. Qardio sirds veselība
Ja vēlaties lejupielādēt lietotni, lai uzraudzītu savu vispārējo sirds veselību, Qardio var būt laba alternatīva. Šī aplikācija var ne tikai reģistrēt asinsspiedienu, bet arī pulsu, un to var kombinēt ar svaru un garumu, sniedzot pārskatu par kopējo sirds veselības stāvokli. Šo lietotni var arī savienot pārī, izmantojot Apple Watch. Noteikti izvēlieties lietojumprogrammu atbilstoši savām vajadzībām.
Piezīmes no SehatQ
Mēs iesakām turpināt veikt tiešus asinsspiediena mērījumus ar sfigmomanometru, ko veic veselības aprūpes darbinieki, jo rezultāti noteikti ir precīzi. Turklāt, lai uzturētu normālu asinsspiedienu, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, piemēram, ēdiet barojošu pārtiku un vingrojiet.