5 veidi, kā pārvarēt dusmīgu, bet klusu vīru. Ar ko sākt?

Vai esat kādreiz kautiņa laikā apklusinājis vai apklusinājis citus cilvēkus? To sauc klusā ārstēšana. Kad tas notiek laulībā, sievai ir jāzina, kā tikt galā ar dusmīgu, bet klusu vīru. Atkarībā no individuālā rakstura jūs varat dot viņiem laiku nomierināties vai uzsvērt, ka tas nav risinājums. Tikpat svarīgi ir tas, ka katram indivīdam ir tiesības zināt, vai citu cilvēku apklusināšana ir pārkāpusi robežu pret ļaunprātīgu rīcību. Ja to nekontrolē, tas var kļūt par emocionālas vardarbības veidu.

Kā tikt galā ar klusā ārstēšana

Ir reizes, kad pāris dusmojas tieši, bet ir brīži, kad viņi ārstē klusi.Protams, mulsina, ja pāris klusē konflikta vidū. Lielais jautājums ir, ko viņš vēlas? Daži veidi, kā tikt galā ar dusmīgu, bet klusu vīru, var būt šādi:

1. Sniedziet maigu atbildi

Ja vīrs nav pieradis dot klusā ārstēšana, varētu būt problēmas sakne ir diezgan liela. Lai to izdarītu, atbildiet maigi, lai lūgtu viņu runāt par šo konfliktu. Mierīgi pasakiet, ka saprotat, ka jūsu vīrs nereaģē kā parasti. Jūs vēlaties zināt iemeslu. Uzsveriet, ka vēlaties atrisināt notiekošo konfliktu. Varbūt pirmajā mēģinājumā vīrs nav devis atbildi, tas ir labi. Vienkārši uzsveriet, ka esat gatavs, ja viņš vēlas runāt viens pret vienu, lai atrisinātu strīdu.

2. Dalieties savās sajūtās

Neaizmirstiet to pateikt klusā ārstēšana tas patiesībā sāp un nomāc. Ne tikai tas, ka šī ārstēšana liek jums justies vientuļam. Paskaidrojiet savam vīram, ka problēma netiks atrisināta šādā veidā, vienlaikus sniedzot informāciju par galveno cēloni. Kad problēma ir atrisināta, atkārtojiet, ka partnera klusēšana nav kaut kas tāds, kam vajadzētu būt jūsu attiecībās.

3. Dodiet sev kādu laiku

Tas varētu būt, klusā ārstēšana To dara vīrs, lai dotu pauzi un laiku pārdomām. Viņi nevēlas nonākt līdz problēmas saknei savā emocionālajā stāvoklī, baidoties no rīcības, kas vēlāk liks viņiem nožēlot. Ja tas tā ir, vienkārši ignorējiet to, līdz tas pāriet pats no sevis. Protams, to ir grūti izdarīt. Tomēr novēršiet uzmanību, dodoties ārā vai pavadot laiku hobijiem.

4. Atvainojiet

Jebkurā gadījumā jūs varat jau iepriekš atvainoties, ja ir darbības vai vārdi, kas sāpina jūsu partneri. Bet atcerieties, ka šī nav atvainošanās par piekopto klusēšanu. Tas varētu būt, ārstēšana Tas tiek darīts, lai dotu pārim laiku atvainoties.

5. Konsultēšana

Ja šie apstākļi turpinās un tiem nav labas komunikācijas prasmes starp abām pusēm, konsultācijas var būt risinājums. Konsultants palīdzēs abām pusēm izteikt savas jūtas, lai problēma tiktu atrisināta veselīgā veidā. Ne tikai tas, ka terapeits var arī palīdzēt atjaunot pārliecību, kā arī sniegt izpratni, ka viņi nav vainīgi sava partnera uzvedībā. Tomēr uzsveriet, ka konsultēšana nav atbilde uz vardarbīgām attiecībām. Vardarbības ģimenē pamatā ir vainīgais, nevis attiecības.

Kad klusā ārstēšana uzskatīts par pārmērīgu?

Ir jābūt skaidram, kad klusā ārstēšana partneris ir pārkāpis robežu, un kad to vēl var pieļaut. Ja tā ir pārmērīga, šī uzvedība var likt cilvēkam justies bezjēdzīgam, bezpalīdzīgam un pat zaudēt pārliecību. Dažas pazīmes, kas liecina, ka viņa rīcība ir kļuvusi par emocionālas vardarbības veidu, ir:
  • Tas turpinās un ilgst ļoti ilgu laiku
  • Tas notiek kā soda veids, nevis lai nomierinātu
  • Beidzas tikai tad, kad mērķis ir atvainojies vai izpildījis pieprasījumu
  • Mērķis maina uzvedību, lai izvairītos no apklusināšanas
  • Meklējiet atbalstu no citiem, lai vainotu jūs
[[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Tā nav tava vaina, ja kāds to dara klusā ārstēšana. Vienkārši būt bruņnieciskam un atvainoties, ja ir pieļauta kļūda, ir gudrs veids. Lai turpinātu apspriest ietekmi emocionāla vardarbība uz cilvēka garīgo veselību jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.